Effectiveness of Manual Therapy Versus Strength Training for Iliotibial Band Syndrome on Pain and Functional Recovery in Runners: A Pilot Study
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🦵 ¿Por qué la rodilla "se bloquea" al estirarla por completo?
No es casualidad. Se debe al Screw-Home Mechanism, una estrategia biomecánica que emplea nuestro cuerpo para ganar estabilidad con el mínimo gasto energético.