Sonia Camacho

Vai com medo mesmo
Always an AIESECer♥
Venezuelan

[kaarolzx @kaarolzx]

O MAIOR EXPOSED DO ANO E NINGUÉM TÁ FALANDO SOBRE…

Simplesmente usuários do Reddit expuseram que a empresa Amazon e o Vinted estão permitindo anúncios de crianças à venda de forma velada.

Os ped*filos usam da seguinte estratégia: anunciam brinquedos, ursos, bonecas e roupas de bebês com preços absurdamente caros que não condizem com o valor do produto, e na descrição, colocam as características da criança.

Na descrição, colocam informações como “prematuro”, idade, cor dos olhos e cabelo, quantos kg pesa, altura e gênero.

A plataforma Amazon está apagando comentários que falam sobre essa situação e o Vinted limitou os comentários de todas as redes sociais, não deixando ninguém comentar.

Quem for pesquisar sobre isso no tiktok, verá que todos os usuários que expuseram essa nojeira alcançando milhões de views estão tendo seus vídeos banidos da plataforma.

[¿Por qué es tendencia? @estendenciavzl]

"Delcy Rodríguez" es tendencia porque interrumpió las labores de un grupo de rescatistas internacionales para participar en una transmisión de VTV.

“Quisimos apartarlos de sus tareas que sabemos que son vitales para agradecerles”.

Aún hay personas atrapadas.

[Jack @jackcoder0]

🚨 Anthropic just showed a 24-minute workshop on how to actually do prompts for Claude.

Taught by the people who built it.

Free. No registration. No paywall.

I've seen $300 courses that don't cover what they teach in the first 8 minutes.

Watch it and bookmark it now.

[Nicmer Evans @NicmerEvans]

Ella es Karen Brewer, y su explicación de cómo debe organizarse y operar la sociedad civil es una breve y extraordinaria cátedra de lo que se debe hacer... VÉALO ANTES DE ACTUAR Y ACTUEMOS!!!!!

[Puuung 퍼엉 @puuung1]

A text full of love ❤️

[Sonia Camacho @paty8899]

Não que eu use muito o twitter mas parece que aos poucos estamos começando a ficar sem, nos vemos no insta 😅

[Emmanuel Rincón @EmmaRincon]

🚨🇻🇪 ÚLTIMA HORA: La directora del Centro Carter confirma que el régimen de Maduro "SÍ TIENE" en su posesión las actas electorales, pero que sencillamente no les ha dado la gana de publicarlas porque saben que perdieron: "Estamos muy preocupados". https://t.co/KxZuPwrPc4

[Dib Despótico 📖 Esquirla del Amanecer ( • ᴗ •) @Dibversion]

🇻🇪 Recomendaciones para el manifestante pacífico 🇻🇪

Hola, soy Dib. Si estás leyendo estas recomendaciones es porque así como yo, deseas hacer algo por el país y las personas a las que amas, finalmente ser libres de quienes durante tanto tiempo nos han hecho tanto mal. Pero para cuidar de tus seres queridos, lo primero que debes hacer es cuidarte a ti.

Antes de comenzar deseo recalcar que esta información tiene como único propósito brindar el conocimiento necesario para que los ciudadanos de bien sepan cómo protegerse de la violencia criminal de quienes pretenden oprimirnos. Es el resultado de años de experiencia y la carga de mis recuerdos.

Participé por primera vez en las protestas del 2014 como escudero para proteger personas, primeros auxilios para atenderlas y fotógrafo para dejar registro de lo que se vivió, dedicándome en el 2017 casi enteramente a prestar apoyo en primeros auxilios y documentar en internet cómo se vivieron las manifestaciones por la libertad en Caracas.

Algo que tienen en común todas las manifestaciones pacíficas es el apasionado deseo en nuestros corazones de ser libres, la ignorancia sobre cómo protegernos adecuadamente y que, tanto en 2014 como en 2017, hubo a quienes les arrebataron la vida por atreverse a soñar con un país mejor.

Dulce y honorable es morir por la patria, herman@, pero es mucho más dulce vivir por ella y más aún beber por ella. Por lo tanto, brindemos a la salud de una venidera patria libre. 🍷

Comencemos. 🛡

👶 1 - Si pueden, NO LLEVEN NIÑOS NI PERROS. Ambos son más susceptibles a la represión y corren un mayor riesgo de ser heridos si hay represión. También las personas de la 3era edad lo son.

🪪 2 - Antes de ir a un evento, INFORMA A ALGUIEN DE CONFIANZA a dónde irás, a qué hora, si vas solo o acompañado y número de contacto de estas personas. Es recomendable que regularmente esta persona te pregunte si estás bien, o que tú mismo se lo digas. Puedes compartirles tu ubicación en tiempo real, pero asegúrate de tener batería suficiente para hacerlo.

👀 3 - Al llegar a la convocatoria, lo primero que debes hacer es VISUALIZAR UNA POSIBLE RUTA DE ESCAPE. Nunca sabes cuándo puede aumentar la violencia y debas retirarte. Si tienes un grupo, comunícaselas para ir todos en esa dirección.

📍 4 - Si vas en un grupo es recomendable que permanezcan siempre juntos pero, dado el riesgo de tomar caminos diferentes en medio de la represión, PLANIFIQUEN UN PUNTO DE ENCUENTRO. Es importante sabeer reencontrarse si se separan y evita a toda costa quedarte solo.

👍 5 - GUARDEN BIEN SUS DOCUMENTOS. Tengan un lugar especial de la ropa para guardar sus identificaciones, dinero para pasaje y celular. Estos elementos son importantes y sus vidas dependen de ellos. También tengan el número de algún abogado o familiares, tanto escrito como memorizado.

💊 6 - En un papel o en alguna parte del cuerpo, ESCRIBE TUS ALERGIAS Y TIPO DE SANGRE. Hay personas que son alérgicas a medicamentos usados en emergencias y conocer el tipo de sangre de una persona ahorra tiempo. Pregúntenle a sus padres. Yo cargaba mi tipo de sangre en mi casco, morral y zapatos.

📱 7 - ELIMINA CHATS Y FOTOS QUE HABLEN MAL DE LA DICTADURA. Si eres detenido van a revisar tu celular aunque sea ilegal para encontrar pruebas que te incriminen; no se las des. Elimina chats y fotos que puedan inculparte, avisa en grupos que no hablen de política o salte de ellos y elimínalos. Duele, pero más duele ser encarcelado solo por pensar diferente.

😀 8 - DESACTIVA EL FACE ID Y LA HUELLA DIGITAL para desbloquear un celular. Es mejor tener un patrón o una contraseña con pin o clave porque querrán obligarte a que les desbloquees el celular y pondrás en riesgo a otros.

👳‍♀ 9 - Las capuchas sobre para protegerte de los gases, así que NO TE ENCAPUCHES ANTES DE TIEMPO. Si todo está tranquilo porque los funcionarios de la dictadura no han comenzado a reprimir, es recomendable que no cubras tu cara. Si lo haces podrían tomarlo como una provocación o justificación y recuerda: tú ejerces tu derecho a la protesta pacífica y ellos esperan cualquier excusa para dispararte.

🎭 10 - TU IDENTIDAD ES VALIOSA y es responsabilidad tuya mantenerla privada. Habrá cámaras de periodistas así como de otros manifestantes por lo que se documentará lo que hagas, no puedes esperar o exigirle que dejen de grabar o tomar fotos solo porque te da la gana. Los periodistas cumplen su deber de informar y ayudan a visibilizar lo que vivimos en el país, y los manifestantes que graben deben procurar no mostrar el rostro de otras personas.

⏰ 11 - Si una convocatoria termina a una hora, VETE A LA HORA EN QUE TERMINA. Quedarse más tiempo del necesario cuando la mayoría de las personas se van implica que será más fácil apresarlos. Recuerden: The night is dark and full of brujas. Y las brujas aman cazar de noche.

🧒 12 - NO TE ACERQUES A DONDE REPRIMAN SI ERES MENOR DE EDAD. La dictadura ha demostrado estos últimos días especial crueldad contra los jóvenes y es mejor que no se arriesguen. Al ser jóvenes creemos que somos invencibles, pero no lo somos y la dictadura se encargará de demostrártelo. Ustedes no quieren saber cómo se siente perder a un amigo.

🎙 13 - Siempre mantente PENDIENTE DE LOS ACENTOS y la forma de hablar. Puedes reconocer a militares o policías infiltrados por la forma en que hablan, desde entonaciones hasta palabras, además de que buscarán iniciar enfrentamientos y agresiones para desvirtuar las protestas pacíficas. Si sientes que hay algo raro con una persona, aléjate y avísale a tus compañeros. La dictadura siempre tiene infiltrados para confirmar identidades.

🤷‍♂ 14 - EL VINAGRE NO ES RECOMENDABLE para contrarrestar los efectos de las lacrimógenas. Es un remedio popular que va de boca en boca pero que no tiene mucha eficacia pues lo que logra es irritar los ojos, la piel y las vías respiratorias. Aún así, si deseas arriesgarte puedes llevar el vinagre en una bolsa con un pañito en remojo con el que cubrirás tu nariz y boca, pero NO LO RECOMIENDO.

🙅‍♀ 15 - LA CREMA DENTAL COMO PROTECCIÓN TAMPOCO ES RECOMENDABLE. Contrarresta parcialmente los efectos de las lacrimógenas, pero si se deja en contacto con la piel durante mucho tiempo, la quemará. Para usarla debes poner la crema encima de tu labio superior y debajo de las ojeras.

👍 16 - SI HAY MAALOX, ÚSALO. Es un antiácido que durante el 2014 nos ayudó mucho, pero poco después fue retirado de los anaqueles. Si lo consigues no dudes en comprarlo; puede sustituirse con leche magnesia u otro antiácido líquido. En un atomizador combinas 50% agua con 50% Maalox/leche y cuando caigan las lacrimógenas, usas el atomizador para rociarlo en tu cara (ojos, nariz, boca). Es el método más efectivo que he encontrado para mitigar los efectos del gas.

😭 17 - NO TE TOQUES LA CARA SI TE CAYÓ GAS EN EL ROSTRO Y TE ARDE porque esparcirás el efecto. Lo mejor que puedes hacer es echarte Maalox con agua en la cara y echártelo en la boca para hacer gárgaras, escupirlo y sonarte la nariz lanzando los mocos al suelo. No tengas pena al hacerlo, es mejor verse mal que terminar mal.

😵 18 - SI TE DISPARAN GAS PIMIENTA A LA CARA quedarás cegado momentáneamente. Pide ayuda de inmediato a quienes tengas cerca o grita "¡MÉDICO!" y dile que te lanzaron gas pimienta. Va a arder pero trata de no tocarte el rostro ni abrir los ojos. Deben lavarte el rostro con Maalox o leche sin frotar ojos ni nariz, seguido de agua.

❌❌❌ 19 - Mi regla de oro: NO RESPIRES POR LA BOCA. Cuando caigan las lacrimógenas SIEMPRE, y recuerda esto por más difícil que sea, SIEMPRE debes respirar por tu nariz así sientas que te duele, que sufres, que no puedes más y que es mejor respirar por la boca. Si respiras por la boca te vas a ahogar y sentirás que te estás muriendo. Es una de las peores sensaciones que he sentido en mi vida, créeme.

🫁 20 - Si sientes que te asfixias NO TE DESESPERES. Asfixiarse cuando caen las bombas lacrimógenas es normal, especialmente si respiraste por la boca. Cuando te desesperas empiezas a inhalar más aire por lo que te asfixiarás más rápido por el gas. Concéntrarte en el latido de tu corazón y trata de usarlos como ritmo para inhalar una vez cada 2-3 latidos y exhalar lentamente.

🍋 21 - LLEVA RODAJAS DE LIMÓN en una bolsita. Los gases lacrimógenos pueden provocar mareos, náuses y vómitos, por lo que para contrarrestar este efecto es recomendable que chupes limón. No es una broma, por si las dudas. Te hidrata y te refresca.

👙 22 - VISTAN ROPA CÓMODA, PERO PRÁCTICA Y RESISTENTE. Vestidos, franelillas, camisas de botones, licras, shorts, minifaldas ni blusas son recomendables porque impiden el movimiento o no cubren adecuadamente la piel. Son mejores los jeans con camisa manga corta o manga larga en conjunto con suéteres acolchados, y dependiendo de gustos chalecos o chaquetas que te protejan. Es importante proteger la piel de los gases irritantes y mantenerse cómodo, no fotogénico.

👕 23 - La dictadura toma fotografías y videos para identificar a manifestantes, así que LLEVA UNA ROPA EXTRA DE ROPA. Ellos usan esas fotos para identificar a personas que defienden la libertad así que al retirarte de una convocatoria es recomendable que te cambies de vestimenta. También cubre tatuajes que te identifiquen con camisas manga larga.

👟 24 - USA CALZADO CÓMODO. Los tacones son para las fiestas y los Converse para las fotos aesthetic, ambas son pésimas ideas cuando debes correr. Recomiendo llevar botas resistentes o zapatos de goma preferiblemente con suela gruesa para no clavarse vidrios si hay en el suelo y poder moverse en cualquier terreno. Y no, los zapatos de goma con plataformas como de 20 centímetros no son buena idea.

🤓 25 - NO USES LENTES DE CONTACTO. Es mejor llevar los lentes normales porque los de contacto retienen el químico de las lacrimógenas o del gas pimienta empeorando sus efectos.

💇‍♂ 26 - SI TIENES EL CABELLO LARGO RECÓGELO EN UNA COLA o cúbrelo con alguna gorra o pañuelo. Pueden agarrarte por el cabello suelto para detenerte, además de que puede impregnarse del gas lacrimógeno y prolongar su efecto.

💄 27 - NO USES MAQUILLAJE. Los químicos como el gas lacrimógeno o el gas pimienta se fijan en el maquillaje y empeoran su efecto. Ocurre similar con las personas que sudan mucho.

⛅ 28 - USA PROTECTOR SOLAR. Si crees que sudar mucho por el protector solar a base de aceite es malo, espera a sentir una lacrimógena en contacto con quemaduras en la piel causadas por el sol; verás al diablo en pantaletas. Es recomendable que sea un protector solar, NO UN BRONCEADOR, y que sea a base de agua pero si solo hay de aceite, peor es nada.

🎒 29 - USA UN BOLSO DE ESPALDA y evita los bolsos de lado o las carteras. Son fáciles de agarrar y poco prácticos si necesitas correr.

⚓ 29 - MENOS ES MÁS. No te cargues innecesariamente con cosas que no vas a usar como cuadernos, mucha ropa de cambio, botellos de agua o la estatua del ñigre. Yo recomiendo llevar agua, algo que comer, un protecto líquido como Maalox o bicarbonato de sodio con agua, protector solar, una camisa o paño que sirva como capucha para evitar el gas lacrimógeno y protectores para los ojos, como los lentes de nadador.

🏃‍♂ 30 - NO CORRAS SIN RAZÓN. Si la gente empieza a correr sin avisar, las personas se asustan y se genera una estampida que puede generar heridos. Lo mejor es caminar a paso rápido, siempre estar atento a los funcionarios de la dictadura para saber hacia dónde se mueven o si vienen, confirmar que sí debes correr y refugiarte o escapar.

🚶 31 - ES MEJOR TROTAR cuando inicia la represión. Caminando vas muy lento y pueden alcanzarte, pero corriendo puedes quedarte sin alierto o fuerzas y te alcanzarán. Trotar te permite movilizarte siendo consciente de lo que te rodea y sin gastar demasiado energía.

🔥 32 - EN TIEMPOS DE MIEDO, CALMA. Si inicia la represión deberás mantener una mente serena en este momento de dificultad, procura no dejarte llevar por el miedo y ayudar a otros cuando puedas siempre que esto no te ponga en un riesgo excesivamente grande. Con el tiempo aprenderás a diferenciar el sonido de una lacrimógena siendo disparada y estallando, del que hace una escopeta disparando perdigones o, Tehlu no quiera, una pistola.

🌬 33 - El viento guiará el gas de las lacrimógenas hacia ti o hacia ellos, por lo que FÍJATE EN CÓMO SE MUEVE LA NUBE DE GAS. Puedes usar ese conocimiento para huir y, como el gas tiende a ascender, si mantienes una posición ligeramente baja es menos probable que te asfixies. No te lances al suelo porque podrían aplastarte otras personas y porque los residuos de los químicos que generan el gas se concentran ahí.

☁ 34 - Predecir dónde caerá una lacrimógena ayuda a evitarlas, por lo que mira al cielo y FÍJATE EN LA ESTELA DEL GAS. Es difícil ver las lacrimógenas cuando caen desde el cielo pero por lo general dejan un rastro característico de gas en su trayectoria y esto puede servirte para saber dónde caerán y cómo evitarlas. Ten en cuenta que los funcionarios de la dictadura no siempre cumplirán el normativo para disparar lacrimógenas que establece que deben dispararse al cielo, por lo que mirar al frente también ayuda para evitar una lacrimógena contra el pecho; ya hubo fallecidos por esto.

🙄 35 - NO LE DES LA ESPALDA A QUIENES DISPARAN ya que podrías perderte cuando inicien una persecución o correr el riesgo de que una lacrimógena te impacte en la cabeza porque no veías desde dónde caían. Puedes alejarte trotando, dar la vuelta para ver y continuar, pero debes tratar de saber dónde están en todo momento.

📞 36 - Es posible que te detengan, así que tú o tus familiares y amigos DEBEN MEMORIZAR ESTOS NÚMEROS. El primero es 0412-556-8211 y el segundo es 0412-556-8212. Son de Foro Penal, una ONG que brinda asistencia legal sin costo a todos los detenidos por la dictadura. Memorízalos, memorízalos, MEMORÍZALOS. Preguntarán nombre y apellido, número de cédula de identidad, lugar donde ocurrió la detención y el cuerpo policial o militar que realizó la detención.

🙈 37 - SI TE ESTÁN DETENIENDO, HAZ LO SIGUIENTE: Si tienes una capucha en el rostro o algo que te la cubra debes quitártela inmediatamente y lanzarla lejos, ver hacia donde haya periodistas o cámaras para que graben tu rostro y gritar tu nombre completo seguido de tu cédula de identidad. Los funcionarios de la dictadura tratarán de taparte el rostro para que nadie pueda identificarte, los periodistas te ayudarán a denunciar que te detuvieron y eso podría salvarte la vida.

👕 38 - En caso de no haber sido detenido, APENAS LLEGUES A CASA QUÍTATE LA ROPA y ponla a lavar. No la dejes en el cesto de la ropa sucia ya que estará impregnada de gases y pueden reactivarse si la tocas con tu piel; airéala y lávala. Seguido date una ducha con agua fría (si es que hay) y jabón neutro procurando no restregar la piel, de esta forma quitarás los residuos del gas lacrimógeno.

🤝 39 - COMPARTE EL CONOCIMIENTO. Si conoces recomendaciones que podrían ayudar a más personas a protegerse, compártelas. Los unos nos cuidamos a los otros y mientras más sepamos cómo hacerlo, será mejor.

❤ 40 - Este último consejo es opcional, pero... escribe un mensaje para tus seres queridos en una carta porque nunca sabes lo que puede ocurrir. Guárdala en una bolsa plástica para que no se manche de sangre y reza al dios de tu preferencia, reza por la justicia y la seguridad de todos, reza por tus seres queridos y por la paz de un país libre.

Muchas de estas recomendaciones son difíciles de aceptar, lo sé, pero mi propósito con esta guía es que tú estes san@ y salv@, que tengas un día más para admirar el amanecer de nuestra Venezuela y que abraces a tus seres queridos.

Es lo mínimo que puedo hacer sabiendo cuántas personas dieron sus vidas por la causa de la libertad de Venezuela. A ellos mi respeto y a ti, mi admiración. Todo estará bien, herman@. 🇻🇪✊

[Sarah Larsen @fearless_rising]

I'm 36.

Stress controlled me for years so I turned to neuroscience.

After 1200+ hours studying elite athletes, CEOs & psychologists, my toolkit is now full of powerful neuro-hacks.

Here are the top 7 that will change your life:

[Sonia Camacho @paty8899]

@eindreus Ainda bem 💜

[Sonia Camacho @paty8899]

Do you remember when you joined Twitter? I do! #MyTwitterAnniversary

[Sonia Camacho @paty8899]

@alejandrosira_ I can relate

[Sonia Camacho @paty8899]

PTM EXTRAÑO A MIS TÍOS, PRIMOS, PAPÁS, HERMANOS Y SOBRINA, MADURO CTM!!!!

[Sonia Camacho @paty8899]

@arjbilbao @alejoboreal Te quiero muchito ♥

[Víctor Medina @nanutria]

10.000.000.000 de perros calientes.

[Sonia Camacho @paty8899]

@xxmsbc Confirmo

[Sonia Camacho @paty8899]

@_aiandre I can relate

[Sonia Camacho @paty8899]

@alejoboreal Nigga no