Paulina

#mamáNovata a la #mexicana La última en dormirse y la primera en despertar ... #siempre

[Maikolll @MZora0419]

Deja de preguntarle a tu hijo "¿Qué tal te fue en la escuela?".

Siempre te dirá "bien".

Una psicóloga infantil me recomendó reemplazar esa pregunta con una de estas cuatro:

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Guarda este video, podrías necesitarlo:

[Ivanchet76🧠 @HumanoCuriosoXx]

Los niveles altos de cortisol envejecen más rápido que fumar o broncearse.

Pérdida de libido, dolor en las articulaciones, ojeras, debilidad muscular: todos son señales.

9 maneras de bajarlo sin tomar medicamentos:

1. Salpicar agua fría en la cara

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

El intestino dañado está afectando tu cerebro más de lo que imaginas.

Ansiedad, bajo estado de ánimo, digestión lenta, inmunidad débil.

Aquí tienes 9 formas naturales de repararlo sin suplementos caros:

1. Kéfir en ayunas.

[Codigo Mental @CodigoMental777]

GRASA FACIAL = CORTISOL ALTO

La buena noticia es que es reversible.

Aquí tienes 9 consejos que funcionan.

[Maikolll @MZora0419]

El cáncer rara vez comienza con un dolor insoportable. Generalmente empieza con una molestia menor que decides ignorar.

Aquí tienes 6 señales de alerta temprana de cánceres comunes que NUNCA debes pasar por alto.

1. Cáncer de colon = Sangre en las heces.

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

Cortisol = grasa corporal

Si el cortisol no baja, la grasa no cede. Estas son las mejores formas de reducirlo:

1. No hagas tanto cardio

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

Mi jefe me pidió el iPhone "2 minutos".

Es ex-analista de ciberseguridad.

Me lo devolvió y me dijo en voz baja: "Tío... desactiva el número 3 ahora mismo. Te están rastreando más de lo que crees."

7 ajustes de iOS que Apple no te explica y deberías revisar hoy mismo:

[Isabel Fernández @isafernan]

4 Bebidas nocturnas que bajan tu cortisol mientras duermes.

Muchas personas no tienen barriga o inflamación solo por lo que Comen. sino porque el cortisol está alto. Cuando el cortisol no baja por la noche:

❌El cuerpo no descansa.
❌Se inflama más.
❌Acumula grasa abdominal.
❌Y al día siguiente te despiertas con cansancio

Por eso lo que haces antes de dormir importa mucho más de lo que crees.

Estas 4 bebidas nocturnas ayudan a:👇

[José David @josevidar]

Cómo influye Papá en las 4 etapas de su hijo:

-Hilo- 🪡

[Maikolll @MZora0419]

Accidente cerebrovascular a los 34 años.

Corre 5 km los fines de semana.
Presión arterial normal.
No tiene diabetes.
Y no fuma.

Pero un hábito común al que recurre mucha gente para aliviar el estrés, se sospecha que causó la ruptura de una arteria principal y llevó a un accidente cerebrovascular grave.
Hilo médico sobre lo que realmente pasó:

[Virtud Mental. @VirtudMental]

GRASA FACIAL = CORTISOL ALTO

La buena noticia es que es reversible.

Aquí tienes 9 consejos que funcionan.

[TommyShel__ @VozAnonima_]

Si quieres quemar grasa debes saber esto:

1- No debes correr

[Pablo Alcalde @HProductiva]

UN PROFESOR DE BIOLOGÍA DIJO:

“Tu barriga no siempre es grasa.

A veces es estrés, cortisol alto y un cuerpo que no desconecta.”

Aquí está la rutina de 9 minutos que explicó: 🧵

[SnoowBall_ @Snoow_Ball_06]

Un chico usó un Kindle durante 4 años antes de darse cuenta de que lo estaba usando mal.

Leyó más de 60 libros. Subrayó cientos de pasajes. Nunca modificó ni una sola configuración, salvo el tamaño de la fuente.

Su cuñada, bibliotecaria que ha leído más de 800 libros en su Kindle, se sentó a su lado en un vuelo y lo observó leer durante 20 minutos.

Finalmente le dijo: "¿Te puedo enseñar algo? Te estás perdiendo las 9 funciones que hacen que este dispositivo sea realmente útil. Amazon las esconde en cuatro niveles de menú. Todos los usuarios de Kindle que conozco leen mucho más lento por eso".

Cambió 9 configuraciones en 6 minutos.

Terminó su siguiente libro en la mitad de tiempo. Recordó el doble. No buscó ni una sola palabra en su teléfono.

Aquí está todo lo que le enseñó.
🧵

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

Señales de que tienes resistencia a la insulina
(sin darte cuenta de ello)

1. Aparición de espuma al orinar.

[Melchor Santiago @MelchorSan26]

【Descubrimiento】Las joyas de plata oscurecidas recuperan su brillo original en solo unos segundos al sumergirlas en agua con bicarbonato de sodio, sal y papel de aluminio. Una vez que conoces este mecanismo, en el que la suciedad se transfiere de la plata al aluminio mediante una simple reacción química sin necesidad de pulir, nunca más tendrás que pulirlas.

[Rufisley | Carácter & Verdad. @Contexto_Visual]

En 1973, una mujer afirmó:

"Es posible atraer riqueza usando solo palabras", todos se rieron.
Incluso cuando veían a sus alumnos volverse ricos.
Aqui están las 3 afirmaciones que ella enseño para reprogramar la mente para la prosperidad.

[Abogado Holistico @EmpiezaHoyYa]

El derrame cerebral a menudo llega de repente… pero la verdad es que el cuerpo envía 5 señales antes, aproximadamente 20 días antes, pero la mayoría de la gente las ignora

especialmente la señal número 3 (el 90% de las personas piensan que es “solo falta de sueño”)

1. Dolor de cabeza🧵

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Un joven sorprende a su madre con ingeniosos trucos caseros en la cocina, que ahorran tiempo y esfuerzo y hacen que las tareas diarias sean más fáciles de lo que imaginas