asli sih ini nonton england vs croatia beneran udah bikin jantung deg-degan, jangan ditambah drama streaming juga dong plss. tapi untungnya tadi langsung buka folaplay dan masih bisa lanjut nonton, meskipun audio sesekali suka kurang jelas, tapi ya masih bisa dinikmatin hehe
@diora_anr Ngl besok tanggal 15 dan gue udah planning mau ajak temen-temen main Mabar Block Puzzle di Aplikasi GoPay 🗓️ GoPay Treasure Hunt dimulai lagi nih, siapa yang mau join kumpulin gold bar bareng? https://t.co/pxnRV99iEw
untung tadi gak perlu pindah-pindah aplikasi buat nyari siaran yang jalan. soalnya cuma nonton di Folaplay aja masih bisa diandelin buat ngikutin pertandingan
@hisympz Jujur aku tipe orang yang langsung share kalau nemuin sesuatu yang berguna. Dan GoPay Treasure Hunt ini emang berguna banget buat nambah uang jajan! 🎉 Jalan terus tiap tanggal 15 sampai 24 setiap bulan!
Sinting ni film. BAGUS BANGET!
Rasanya sampai sekarang masih nyesek dan gue demen banget sama sinematografinya. Kek filmnya visually bisa ngomong langsung ke penontonnya.
Dialognya juga nempel banget sampai ke hati (Tanker, Messi, Konsekuensi, dsb).
Rekomendid. 9.5/10. 🥹👍
Udah lama gak nonton film tentang anak SMA yang penulisannya sebagus ini.
NOBODY LOVES KAY terkesan segmented di opening, tapi rasa & message-nya universal banget, bahkan buat yg gak tau Mobile Legend sama sekali.
Salah satu film Indonesia terbaik tahun ini. Layak diramaikan!
NOBODY LOVES KAY bagus banget cok! 💯
Meskipun udah suka sama posternya dari awal, tapi gak nyangka filmnya bisa se-mantep ini. Film tentang mimpi, pengorbanan, dan tanggung jawab yang dibalut dalam skena pro player Mobile Legends.
Bernardus Raka, you have my respect! 🫡
Kisah perjuangan meraih mimpi jadi atlet E-Sport dibalut coming of age yang kaya dengan kisah persahabatan & keluarga nan hangat, NOBODY LOVES KAY jadi film yang tak hanya nenyenangkan tapi juga menginspirasi.
Karya debut mengesankan dari Bernardus Raka. Rey Bong 👍👍
Gak ada pembatasan akses informasi yang mengedukasi, UU Keamanan Siber Pro Rakyat cuma menyaring malware dan virus siber berbahaya. https://t.co/7oxKUI8Od5
Kamu si paling berani awesome buat ikutan #CrossPassionMission? 🤔
Semua hadiah ini bisa jadi milik kamu, loh! Dari #GalaxyA57 5G, #GalaxyA37 5G, total hadiah e-wallet hingga Rp5 juta, sampai collab bareng Devano!! 🤩 Jangan ketinggalan, ya!
s/d 31 Mei 2026 #SemuaBeraniAwesome
Masih bisa ikutan GIVEAWAY Galaxy A57 5G senilai Rp7jt+
Caranya:
- FOLLOW @ShopeeID
- RT & Klik banner
- REPLY Desain slim & performa kuat Exynos 1680 di Galaxy A57 5G, jadi bebas Explore Cross Passion Mission & ngelakuin banyak hal yang aku suka #GalaxyA57withShopee
Good luck!
@AdamPrabata Kadang suka ngerasa sehat-sehat aja padahal lifestyle berantakan 😭 Makanya menurutku #HuaweiWatchFit5Pro menarik banget karena bisa bantu kasih warning lebih awal soal risiko kesehatan
Gue tadi pagi bengong terus baru sadar kalau ternyata rata-rata orang kantoran, termasuk gue sendiri pas lagi mengisi Poliklinik, tuh bisa duduk 8-10 jam sehari tanpa benar-benar bergerak. Belum lagi dihitung sama nyetir atau pas di kendaraan umum.
Nah masalahnya ini tuh bisa bahaya untuk kesehatan kita.
Penelitian-penelitian menunjukkan bahwa duduk dalam waktu lama terus menerus itu berasosiasi dengan peningkatan risiko sakit gula atau diabetes.
Mekanismenya adalah otot yang nggak aktif jadi kurang sensitif terhadap insulin yang kemudian membuat regulasi gula darah kita jadi terganggu pelan-pelan.
Banyak pasien gue di Poliklinik yang datang dalam keadaan gula udah tinggi banget, padahal merasa "biasa aja" selama bertahun-tahun, bahkan gak ada keluhan. Jadi kaya gak kerasa gitu kalo selama ini diabetes, dan pas ditanya ternyata kebanyakan dari mereka itu aktivitas fisiknya kurang.
Nah salah satu cara untuk meminimalisir risiko diabetes akibat banyak duduk itu adalah bergerak singkat setiap 30 menit.
Caranya setiap kita udah duduk 30 menit, sempetin berdiri 2-3 menit, untuk jalan kaki, misalnya minum, atau nyeduh kopi, samil peregangan ringan. Kegiatan yang nampaknya sepele ini tuh beneran bisa bantu metabolisme glukosa kita loh.
Semoga bermanfaat!
Sumber:
Patterson (2018). Sedentary behaviour and risk of all-cause, cardiovascular and cancer mortality, and incident type 2 diabetes: a systematic review and dose response meta-analysis.