Terapiye giden veya gitmeyi düşünenlere küçük bir hatırlatma, terapistlerde dahil olmak üzere hiçbir insan başka yetişkin bir insanı değiştiremez. Eğer değişim olacaksa ancak biz istediğimizde gerçekleşebilir. Değişimin gerekli ön şartı kişinin kendisinin bu değişimi istemesidir.