หัวใจ💎

ติ่งวงการเคป็อป cnblue SHINee EXO BTS BTOB Seventeen RVV SF9 MonstaX

[lรou @KhunRueanka]

เห็นอาหารรึยัง เส้ากว่านี้อีก

[pie - @july3pie]

หาให้ตายก็ไม่เจอ ต่อให้คล้ายก็ไม่มี

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

อยากรู้ first love in kpop ของทุกคนคือใครกันคะ

[วีนัสชอบกินกะเพรา 𖧧 @callmevns]

เสียงจากพี่พนักงานเก็บขยะ อยากให้ประเทศไทยจริงจังกับการแยกขยะมากขึ้นจริงๆ เราเวลาทิ้งแก้ว กระจกที่แตก จะห่อบับเบิ้ล+เขียนแปะให้ชัดตลอด

[☻ ⋆ 𝚗 𝚄 𝙺 ⋆ ☻ @nUKiOz]

💪🏻หมอยังอึ้ง! #มินโฮ SHINee เผยผลตรวจสแกนร่างกาย คลีนจัดจนไขมันในช่องท้องต่ำเกินไป เครื่องวัดตรวจจับแทบไม่ได้

ในช่อง YouTube ส่วนตัวของ มินโฮ ที่เดินทางไปตรวจร่างกายอย่างละเอียดด้วยเครื่อง DEXA scan ซึ่งผลลัพธ์มวลภาพรวมทำเอาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญถึงกับอัศจรรย์ใจในความฟิตระดับไร้ที่ติ

โดย มินโฮ เผยในคลิปว่า ช่วงที่ผ่านมา (คลิปเดือน พ.ค.) ตารางงานแน่นมากจนแทบไม่ได้ออกกำลังกายแบบเข้มข้นเลย ทว่าผลตรวจร่างกายที่ออกมากลับทำเอาคุณหมอถึงกับช็อก เพราะนอกจาก มินโฮ จะมีส่วนสูง 183 เซนติเมตร น้ำหนัก 70.4 กิโลกรัม และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเพียง 10.4% แล้ว (ค่าเฉลี่ยของคนปกติในวัยเดียวกันประมาณ 12-20% / นักกีฬา 6-13%) สิ่งที่น่าตกใจที่สุดคือ ‘ไขมันในช่องท้อง’ (Visceral Fat) ของเขาที่มีปริมาณน้อยมากจนน่าเหลือเชื่อ

สิ่งที่ทำเอาคุณหมอถึงกับอุทานว่า "ตั้งแต่ตรวจคนไข้ผู้ชายมา เพิ่งเคยเจอเคสแบบนี้เป็นครั้งแรกในชีวิต" เนื่องจากปริมาณมันต่ำมากเสียจนไม่มีนัยสำคัญทางตัวเลข มีไว้เพียงแค่ระดับทางสรีรวิทยาเพื่อช่วยปกป้องอวัยวะภายในตามธรรมชาติเท่านั้น ส่งผลให้เครื่องสแกนไม่สามารถประเมินค่าหรือคำนวณตัวเลขออกมาได้เลย

แถมร่างกายยังมีสมดุลกล้ามเนื้อขาซ้ายและขวาต่างกันแค่ 0.2 เซนติเมตร ซึ่งถือว่าบาลานซ์ดีเลิศ ทั้งนี้คุณหมอได้แนะนำให้ มินโฮ เพิ่มการทานโปรตีนอย่างไข่ต้มวันละ 2 ฟอง เนื่องจาก มินโฮ สารภาพว่าไม่ได้คุมอาหารเลยและเน้นทานคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก

>> ลีนมากกกค่าา

© Youtube : choiminho1209

[มี๊น้องอินจุน @jaehyunismine14]

ชาตินี้เราคงไม่ได้เกิดมาคู่กัน เจอกันใหม่ชาติหน้านะ อย่าพกยัยนั่นมาล่ะ 😭😭😭😭

[นจน @aerichandesuei]

เชื่อคับ birthchart จะบอกหมดเลยว่าเราเป็นใคร เหมาะกับอะไร แล้วจะเจอกับอะไร แล้วตรงจริงแบบไม่มีเคลื่อน นี่ว่าพื้นดวงมันเปนเหมือนแค่แสงสว่างที่คอยส่องทางให้เราใช้ชีวิตตัดสินใจได้ง่ายขึ้น แต่เราเลือกจะเดินไปทางไหนนั่นแหละตัวกำหนดของจริง

[เม่อคุง @kyoongdaytoy]

พูดเลยถ้าวงการไทยปล่อยคนนี้หลุดมือไปคือหาให้ตายก็ไม่เจอหาให้คล้ายก็ไม่มี

[หัวใจ💎 @penarraikaa]

กุเหม่อ

[ไดโนเสาร์เกาหลี @stitch_pololo]

ต้นสังกัดคอนเฟิร์มว่า"ซูยองกับคยองโฮ"ได้เลิกกันแล้ว หลังจากคบกันมา 14 ปี

[ชเวมินนี่ @CMH99_NooNaa]

มินโฮไปวิ่งจริงป่าวไม่รู้แต่ที่แน่ๆกุไม่ไป

[หัวใจ💎 @penarraikaa]

@Wanwanct ปล่อยเท่าไหร่คะะ

[หัวใจ💎 @penarraikaa]

ตามหาบัตรนั่งค่ะ 🥹
#CNBLUEinBKK

[Sunset 🐶⛅️ @sanity_sunset]

เชื่อว่าแฟนคลับทุกคน ผ่านสิ่งนี้มาเกือบหมด

- นั่งพื้นถนน พื้นห้าง พื้นลานจอดรถ พื้นทางเดิน (ไม่ว่าคุณจะรวยมาจากไหน นั่งเหมือนกันค่ะ)
- ยืน 4 ชั่วโมง ++ ไม่ได้นั่งเลย (ทำได้ไง!)
- ตากฝน ตากแดด (ฝึกความอดทน?!)
- ด่าคน (อัปสกิลฝีปาก)
- คุยกับคนแปลกหน้า (แต่เป็นอินโทรเวิร์ด)
- ซื้อการ์ดราคาแพง (กระดาษใบหนึ่ง ที่ราคาเท่าข้าว 3 มื้อ)

แต่ทำไงได้ ทนไปสิ รักเค้าาา 🥹🥹

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

วันนี้เอาขนมและน้ำมาในรถมาฝากคุณลุง แกพึ่งพ้นโทษ พอดีไม่มีเงินสดเลยไม่ได้อุดหนุนแก ใครผ่านไปมา ลงทางด่วนสีลม มุ่งหน้าสาทร แกจะอยู่ตรงเกาะกลาง อย่าลืมไปช่วยแกอุดหนุนน้า อย่างน้อยแกก็ไม่ได้มาขอเงินเปล่าๆยังพยายามทำงาน ให้โอกาสเค้าเริ่มชีวิตใหม่
ปล. ขออนุญาตคุณลุงถ่ายรูปแล้ว ไม่ดราม่า

Cr. Lynnie1688

[หรร ล์ @hs10lee]

แล้ว? จั่วหัวต้นคลิปมาเหมือนจะมีอะไร แต่คนพุทธคนคริสต์ก็อยู่มาก่อนกรุงเทพจะเกิด ปัจจุบันประเทศไทยก็ไม่ได้กีดกันให้มุสลิมเป็นคนนอกนะ มีแต่มุสลิมนั่นแหละพยายามริดรอนสิทธิ์คนอื่นแล้วดันตัวเองขึ้นมา ตลก

[หัวใจ💎 @penarraikaa]

หาบัตรนั่งค่าา ขอไม่อัพ #CNBLUEinBKK

[Lunar @EarnLuv]

ไอ้เบื้อก สนใจเป็นวงถาวรด้วยตัวเองไหมล่ะ จากชาร์ต&ศักยภาพ ถ้าพวกแกบุ๊คเดือนว่างสัก3เดือนต่อปี แกคัมได้ทุกปีเลยนะ มีอีก9เดือนให้ไปโซโล่&เป็นนางเอกละครอ่ะ อยู่ด้วยกันมันมีความสุขนะ ลองปีหน้าอีกทีไหม🥹 #IOI

[Jung Sis Channel @jungsischannel]

ถึงจะไม่ได้ร้องท่อน i’m original visual แบบพิเบ แต่ก็ออริจินัล วิชวลของเคพัพอีกคนค่ะ

[「NM」 @NM_Queen]

เลิกเป็นไอดอลมาเกือบสิบปีก็เอาชีไม่ลง

[jung chaeyeon feed @j_cyfeed]

THE ORIGINAL ENDING FAIRY THAT STARTED IT ALL