ペンタ＠軽うつ

生きづらいですが安寧を求めて 双極性感情障害since 2001年 離婚、3回（通算約6年）の休職を経て2013年に障害者雇用で子会社転籍 セミリタイヤを妄想する日々 孤独死まっしぐら 趣味は坂道観察 #櫻坂46 #守屋麗奈 #櫻坂46三期生 #山川宇衣 #櫻坂46四期生

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。週末は土曜の通院疲れを日曜まで持ち越し、怠さが抜けなかった。加齢のせいかな。。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。疲れた日の翌日はなぜこうもグロッキーになるのだろうか。しんどい

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

木曜出社の定時退社。昨日の疲れがとりきれず、通勤の疲れが重なり、午前中はちょい辛かった。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は区役所で障害者手帳と自立支援の更新手続き。次回は2年後の平成10年7月です。

今日から法定雇用率は2.5%から2.7%に上がったようですね。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。やっぱりブラジルは強かったね。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。今週は明後日は障害者手帳と自立支援の更新手続きのため、会社を休んで区役所へ。次の日は所属課への転入者との顔合わせです。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。昨日の出社のせいで身体が怠い。明日は健康診断で出社しなければならない。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

火曜出社の定時退社。軽めだが作業があって疲れた😓

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。晴れてます、暑くなりそうです。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。2日連続での都内への外出後で怠い。今日会社に来いと言われても無理だな。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。午後は半休して通院です。雨だけどやや蒸し暑く服装がむずかしいところ。長袖シャツで腕まくりかな。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

水曜出社の定時退社。明日の大谷翔平の投げるのを見たかったが、時間的に未明なのでしんどいかな。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。土曜から昨日にかけての三連休の二日目。6千歩ほど歩いたが翌日まで疲れが残ってしまった。体力低下半端ない。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。昨日の出社で疲れ気味。でも今日は金曜日。来週の月曜日を休みにしたから明日から三連休です。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

木曜出社の定時退社。何もやることがなくてパソコンに向かい続けるのって辛いのよね。社内ニートってやつですわ。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。昨日は在宅勤務だったのだが今日の寝起きに頭痛と体のこわばり。なんだかなぁ。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。雨模様でムシムシするから、Tシャツにしたがちょっと涼しかも。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

月曜出社の定時退社。内々定者懇親会だったが、名札作りだけ手伝った。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

今日は在宅勤務、腰痛体操。昨日会社に行ったせいか早朝覚醒、その後睡眠はとれた。今日はエアコンクリーニングの人が来る予定です。部屋は雑然としているが、まあいいかな。

[ペンタ＠軽うつ @penta1141]

木曜出社の定時退社。ジャケットを着たが、まぁちょうど良かったかも。今日は嫌な疲れ方をした。