Ferran Peñarrubia

Graduat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport UVic

Amant del Bàsquet i l'Esport 🏀🏋️🎓

[Sílvia Orriols @orriolsderipoll]

En @salvadorilla ens vol fer creure que Catalunya és segura.

Llavors perquè no renuncia al servei d'escorta?

Viuen dins una bombolla i no són conscients de la realitat...

Ajuda'm a arribar a tothom!

#SalvemCatalunya

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

Per últim... companys de #muvicef, els protocols funcionen realment o només són mesures simbòliques?
Estan prou formats els docents per gestionar situacions d'assetjament?
Estem fent prou per combatre aquest tipus d'assetjament?

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

L'assetjament escolar, és un problema seriós que afecta molts estudiants i pot tenir conseqüències greus tant a curt com a llarg termini. La prevenció és clau, però també és essencial actuar de manera ràpida i efectiva quan es detecta. #muvicef

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

5 senyals a casa:
1. Menja o dorm malament
2. Demana que l'acompanyeu a l'escola
3. No vol quedar amb ningú
4. No expressa els seus sentiments
5. S'enfada fàcilment #muvicef

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

També és vital crear rutines, per poder desenvolupar l’atenció, memòria de treball i altres habilitats. Aquestes rutines i els hàbits donen seguretat perquè permeten anticipar-nos al que passarà i permetran un desenvolupament òptim de les habilitats per poder aprendre. #muvicef

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

Bon dia! El Diari de l'Educació (2025) explica que estils d’aprenentatge i funcions executives estan intrínsecament relacionades, ja que tots dos influeixen com les persones processen, organitzen i apliquen la informació. #muvicef

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

Per tant, els dos aspectes que són imprescindibles per al desenvolupament de l’atenció i la memòria de treball són: aprendre a jugar, i jugar compartint el nostre temps. #muvicef

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

5. Els canvis hormonals, que apareixen en l'adolescència, i els canvis físics i emocionals poden augmentar la vulnerabilitat a la depressió. Aspecte que també hem tractat a psicologia #muvicef

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

Hola companys de #muvicef, fa poc he llegit un article sobre la depressió, el qual exposa que un hi ha un augment rellevant de trastorns depressius a Catalunya, i que l'ús d'antidepressius entre els menors de 15 anys augmenta un 253%.

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

4. Aïllament social: Destaco la manca d'amistats o relacions significatives, que pot portar sentiments relacionats amb la soledat, i pot ser un aspecte que esdevingui depressiu. #muvicef

[Ferran Peñarrubia @penya_35]

Algunes de les causes principals que destaco són:
1. La pressió acadèmica. Relacionada amb les expectatives altes (pròpia o dels familiars, o de l'entorn), la càrrega de treball excessiva, i els exàmens constants. Molt relacionada amb la por al fracàs. #muvicef