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ハクスラ原始人 (冬山遭難中)

[ْ @pepeky]

自重 ∧ 宅トレ ∧ 26分 (= 1秒/rep * 100reps/set * 10set/日 + interval 9分) を2日/週 (⚠実際はお得感が損なわれない程度に留める) とかお得感がある

https://t.co/xh8x2EkPeV

[ْ @pepeky]

（はよ台風通過せえや）

[ْ @pepeky]

握力が100kgある自分を知らないし、資産が100億円ある自分を知らない。もしかしたら何か新しい発見があるのかもしれない。

[ْ @pepeky]

上京するのも、物語を紡ぐのも、未知の世界に飛び込むのも、リスクを冒すのも、すべては「どこに行っても何もない」という実感に対するささやかな抗いである──ということにしておこう。我々がまだ原始人だった頃、一つ所に留まっていたら餓死する定めだったのだ。きっと、たぶん、須く (¬誤用)

[ْ @pepeky]

およカトさんは握力トレーニングに3時間かけるらしい (∵限界まで追い込むためのウォーミングアップWに時間をかけるため)　怪我予防のためのウォーミングアップW' (<<< W) + ネガティ���トレーニング で頭打ちになるならお得感をもってそこで満足しておく

https://t.co/EaJ3eFIqFg

[ْ @pepeky]

握力盆栽、お得感がある (e.g. 握力≥100kg ⇐ 数分/日 * 2日/週 * 52.14週/年 * 数年)　ネガティブトレーニングよさげ

懸垂(strict)≥10回 ∧ 握力≥100kg ∧ 体重≒55kg とかボルダリングで有利そう　お得感がある盆栽の組合せで新たに趣味が派生するとかお得感がある

https://t.co/PxNotJmPyL

[ْ @pepeky]

青海/台場の特徴:
- TIEC, 湾岸署 (: 逮捕された芸能人が勾留される)
- 箱物エリア (e.g. ビッグサイト, Zepp)。廃墟というよりイベント時に賑わう特化区というイメージ

「何処に行っても何もない」という実感を和らげる為のささやかな試みとしての〈たんけんぼくのまち〉

[ْ @pepeky]

「お得感があって嬉しい」というのは「嬉しい」の方に重点があるのであって、「お得感」の方しか見ないと文字通り〈情緒〉を欠くし、進むべき方向を見誤るだろう (⚠ 字数制限のため「嬉しい」を略しがち)

[ْ @pepeky]

数分/日 * N日/週 * 52.14週/年 * 数年

を見ていて今思いついたテキトーな式

資金 * Π(損益率ᵢ)
= 資金 * 平均損益率 * 単位時間あたりの投資機会発生率 * 投資期間
# 単利

時間は雪だるま式に増えないため複利的な式で書けない　あと、フロー = 第1式的な式 ∪ 複利的な式 ということを理解した

[ْ @pepeky]

WHILE (TRUE) {IF(広告が郵便受けに投函される){所定のクリアファイルに溜めておく} IF(TODAY IS ㈭){クリアファイルに溜まった広告を0-5分で処理する}}

// お得感が損なわれない程度に留める (e.g. 5分以内に処理しきれなかった分は翌週に持ち越す, クリアファイルから溢れた分は捨てる)

[ْ @pepeky]

この体型なら懸垂だけでもそのうち腹筋���れてくるやろ (cf. TBS NEWS DIG 「だから生き抜く。絶対に外に出て死ぬ」)　懸垂盆栽は条件によっては腹筋盆栽を兼ねていてお得

[ْ @pepeky]

吉良吉影よりストレッチやってそう　丁寧な暮らしや

[ْ @pepeky]

ストレッチ盆栽:
- ポモドーロ小休止中にできる
- 気持ちがいい, 気分をリフレッシュできる
- 成果がわかりやすい (e.g. ペターッと前屈する)

[ْ @pepeky]

自身の価値基準が変わる (e.g. 〈お得感があって嬉しい〉に重きを置くようになる) → 注意の向け方が変わる (cf. 毛���体賦活系) → 気づく情報が変わる → 選択される行動が変わる

[ْ @pepeky]

何が嬉しいのか_(数学)

[ْ @pepeky]

ポモドーロの小休止に筋肉痛のある部位のストレッチを軽く行うと気分をリフレッシュできてよい

[ْ @pepeky]

自覚症状としては、骨折から12-14日で松葉杖・ギプスシーネ・足底装具なしで普通に歩けるようになった (⚠仮骨形成未確認)　走ったり飛び跳ねたり踏ん張ったり長距離を歩いたりは流石にまだしたくないけど　折れ方がよかったのだろうね

[ْ @pepeky]

骨折のせいで普段やらないことをやることとなって、結果、〈盆栽〉やら〈お得感があって嬉しい〉やらに気がつけた　塞翁が馬み

[ْ @pepeky]

〈お得感があって嬉しい〉、この感覚・感情を大切にしたい　物欲がない人間として

[ْ @pepeky]

金融経済ニュース・リスニング盆栽　数分の作業と30分の半ながら聴きを365日続けるだけで本当に「ReutersやBloombergあたりの短いニュースがかなり楽になる」「金融・経済ニュース英語をほぼストレスなく聞けるレベルに近づく」のならお得感がある