jose lavat

Actor, Locutor y Estudiante de Semiología de la Vida Cotidiana.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Sé amable, siempre.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Vuélvete una presencia cálida y serena, sencilla y cercana, alegre y creativa, empática: sé un oasis espiritual para los demás.

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La experiencia te da en la medida en al que tú te das a la experiencia. Recopílate internamente en plena conciencia, despliega tus alas y entrégate...

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Mejora tus relaciones interpersonales, aprende a negociar empáticamente con cualquier persona, conoce tu polaridad sexual, descubre tu vocación. Conviértete en la mejor versión de tu ser. Iniciamos clases de la Asignatura Heptagrama, el lunes 7 de mayo https://t.co/ODw5HtcaiH

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Crucial: el Yo Observante no juzga: contempla. Implica plena presencia. A partir de esta experiencia, todo, sin ella, nada. Es el eje.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

La paz interna es la emoción fundamental a partir de la cual construyes tu Proyecto de Vida, disfrutando cada paso a cada momento: una realización permanente. Presérvala en todo momento.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

La paz interna no solo es posible: es indispensable. Constituye la emoción fundamental a partir de la cual se crea un Proyecto de Vida. Presérvala a cada momento y compártela: genera paz en tu entorno.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

El gran objetivo de Semiología de la Vida Cotidiana es conocerte, aceptarte y transformarte. No te juzgues: contémplate.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

No te proyectes desde el Imaginario. Proyecta lo que realmente eres: aporta siempre algo creativo en tus vínculos. Recuerda que eres la forma en que te relacionas.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

La pérdida de un ser querido, el cambio de residencia, la pérdida de un trabajo, un divorcio, la pérdida de mascotas u objetos valiosos... Todos los días experimentamos pérdidas y es imperante comprender cómo trascenderlas. Iniciamos clases el 7 de mayo https://t.co/dibYS1pONs

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Cada persona es la única responsable de su propio universo de significación. La calidad de tu vida no depende de nada ni de nadie, salvo de ti. Asúmelo y libérate. Goza la secreta creación de tu propia existencia. Alfonso.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Comprender las profundas razones del actuar de alguien, con la máxima empatía, no implica exculparlo de sus responsabilidades jurídicas, políticas o de cualquier otra índole; pero sí implica liberarme a mí mismo de mí mismo por el rencor que experimento al no comprenderlo...

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

La empatía no es ‘aprobación’ de lo que se hace, sino ‘comprensión’ de lo que sucede. La paradoja es que el rencor no va contra los agresores, sino contra uno mismo. El que siente rencor, sufre; pero el otro ni se entera. Se vuelve un búmeran emocional: una autoagresión...

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

La empatía profunda nos permite liberarnos de ese sufrimiento absurdo donde yo me agredo a mí creyendo agredir al otro: una liberación consciente. Alfonso.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Obsérvate a ti mismo, observa el mundo en que vives y crece en sabiduría. Porque quien tiene sabiduría, lo tiene todo.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

Cuando logro contemplar al otro sin juzgarlo, somos uno: el mismo paisaje interior. Ejerce la máxima empatía.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

La incapacidad para establecer compromisos, la necesidad de control y la autoconmiseración, integran parte de un perfil revelador: el Eterno Adolescente. Un perfil que puede prevalecer hasta la vejez. Obsérvate.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

El pensamiento determina la naturaleza de las emociones. Tú eliges lo que sientes a cada instante con tu manera de pensar lo que vives.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

No importa qué, no importa quién, no importa dónde: disfruta el asombro de lo cotidiano.

[Alfonso Ruiz Soto® @ARuizSoto]

La queja, el chisme, el parloteo, el sarcasmo, contaminan nuestra vida cotidiana con emociones negativas: depura tus pensamientos.