Rodrigo Perazzo

Trago reflexões sobre: 🧠💗Aprendizagem, relações de confiança e (auto)cuidado, liderança e trabalho remoto.

[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Um tempo sem vê-la, mas ela sempre volta.

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[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Ansiedade é coisa complexa. Falo do que parecia bom, mas no final pesava a beça.

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[James Clear @JamesClear]

When working with people, assume good intentions.

When listening to people, interpret their words in a generous way.

You will occasionally get burned and mistreated by always assuming the best in others, but it is a far better way to live than the opposite.

[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Antidepressivos, medo, insegurança, preconceito, baixa autoestima. Sobre o enfrentamento atual, uma mensagem de apoio inesperada e a importância da escrita mesmo durante um período de dificuldade criativa.

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[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Tudo bem sentir raiva, afinal ela é uma emoção como outra qualquer e deve ser nomeada e acolhida.

A questão não é tentar não senti-la, mas tentar não prolongá-la além do necessário.

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"Pessoas bem-sucedidas vão lhe dizer que a raiva é um combustível poderoso [...] Mas essa é uma visão turva."

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Essa é uma passagem do livro Diário Estoico. Por coincidência ou não, me lembra o seguinte ditado Budista:

“A raiva é um carvão em brasa que você segura enquanto espera para jogá-lo em alguém”

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O artista influencia a IA e é influenciado por ela.

[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Essa semana foi díficil. Vivenciar de perto desligamentos me levou a uma espécie de luto e pessimismo. Ainda tentando atravessar essa nuvem de pensamentos confusos e a escrita é minha parceira nisso.

#ansiedade #escritacriativa #aiart #midjourney

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[Rodrigo Perazzo @perazzando]

“Se você está sempre com o colete, não sabe se é capaz de nadar” — Dale Phelps

Qual o seu colete?

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"Quanto mais um homem se aproxima de uma mente calma, mais próximo ele está da força" — Marco Aurélio, Meditações, 11.18.5B

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"O que aconteceu ontem [ou a 5 minutos atrás] é passado. Podemos reacender nossos pensamentos e recomeçar sempre que quisermos." — Diário Estoico

[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Lembrete: Concentre-se nas coisas que estão sob seu controle.

A opinião dos outros sobre você não é uma delas.

[Rodrigo Perazzo @perazzando]

"Teus princípios não podem ser extintos a menos que apagues os pensamentos que os alimentam, pois está sempre em teu poder reacender novos. [...] É assim que se reinicia a vida!" — Marco Aurélio, Meditações, 7.2

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"Sem uma régua para a qual fazê-lo, não podemos endireitar o que está torto." — Sêneca

Escolha bem em quem você se inspira. Escolha bem suas réguas.

[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Um poema sobre dois garotos e um lembrete de contemplarmos o céu sempre que os problemas parecerem grandes demais.

#ansiedade #poema #escritacriativa #arte #contemplacao #meditacao #aiart #midjourney #runwayml

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[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Recomendação de filme: O Método de Stutz, Netflix, 2022.

Documentário intimista do ator Jonah Hill com seu psiquiatra Phil Stutz, que compartilha sobre seu método de terapia.

Bem alinhado com tópicos que curto: mente, pensamentos, terapia, abstrações, vulnerabilidade, etc.

[Rodrigo Perazzo @perazzando]

Leia, assista, escute, reflita, converse e repita com atenção.

Então, crie suas próprias opiniões sobre a vida, suas próprias ferramentas de autocuidado, motivação e decisão.

Mantras para usar sempre que ansiar por clareza.

[Rodrigo Perazzo @perazzando]

"A pessoa que consome de fontes melhores, obtém pensamentos melhores. A pessoa que faz perguntas melhores obtém respostas melhores. A pessoa que constrói melhores hábitos, obtém melhores resultados.

Não são as saídas. São as entradas."

@JamesClear