Escuchar música que amabas a los 15 años es una forma de autocuidado. No es nostalgia. Es reconexión. El cerebro recuerda cómo se sentía ser tú en ese momento. Y a veces, para avanzar, necesitas recordar quién fuiste cuando soñabas sin límites.
Voy a regresar a usar twitter como mi diario, journal, bloc de notas nomas porque tengo que venir a vaciar mis emociones antes de regularlas en terapia.