_sofiialopez20_

🤍 Siempre se puede hacer algo
🤍 Ig: @_perdidaentrepaginas_

[_sofiialopez20_ @perdidaep]

Las RRSS pueden ser una herramienta y forma de desconexión, pero hasta qué punto dependemos de ellas? Se han vuelto una fuente de información y forma de entretenimiento única y prioritaria?

Quizá este hilo pueda ayudarte a pensar qué papel tiene para ti el uso del movil 👾🤳

[Consejo Estatal de Estudiantes de Medicina @ceem_medicina]

⚠️La adicción asociada al teléfono móvil y redes sociales es ya un problema
importante en nuestra sociedad.
¿Alguna vez te has parado a pensar el tiempo que dedicas al uso del móvil y RRSS?

🧵Te contamos algunos datos relacionados con ello:

[Consejo Estudiantes UEx @CEUEX_]

¡¡Aquí está toda la información de las becas!! 🥰

[_sofiialopez20_ @perdidaep]

Muchísimas gracias a todos por la confianza depositada tanto en mí como en el equipo. Venimos con muchas ideas nuevas y ganas de seguir trabajando por y para los estudiantes. Contad con nosotros para lo que necesitéis 🤍

[Consejo Estudiantes UEx @CEUEX_]

👑 Sofía López Nuñez elegida nueva delegada del Consejo de Estudiantes de la UEx ✌🏻

[Consejo Estudiantes UEx @CEUEX_]

👑 Sofía López Nuñez elegida nueva delegada del Consejo de Estudiantes de la UEx ✌🏻

[UEx @infouex]

📢Sofía López Núñez elegida nueva delegada del Consejo de Estudiantes de la #UEx

✅Los representantes de los 17 centros de la UEx eligieron al equipo por mayoría absoluta

ℹ️https://t.co/KaoxEoqObJ

[Gonzalo Baquero @entiendetusalud]

No estás solo antes los problemas de salud mental.

[phone]

Este es un servicio gratuito de atención psicológica para cualquier estudiante de Medicina de España.

Estamos a un whatsapp de distancia.

No estás solo, empieza por ti.

[María de la Portilla❄ @mdelapleon]

He tenido la oportunidad de organizar en mi facultad una charla por parte de Javier Lafuente, que fue mi profesor de educación física y que nos contó su experiencia como cuidador en la Enfermedad de Huntington. Su lección de vida es muy valiosa para todos los futuros sanitarios!

[UEx @infouex]

🟠🟢Constituido el nuevo Consejo de Estudiantes de la UEx @CEUEX_
https://t.co/4NiGXbYMlL

[CEMEF_UEx @cemef_uex]

💥SE TE OCURRE ALGUNA FORMA DE MEJORAR LA SECRETARÍA DE LA FACULTAD? 💥

Desde CEMEF (Consejo de Estudiantes de Medicina, Enfermería y Fisioterapia) y la de Secretaría de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud, hemos elaborado esta pequeña encuesta 1/2

[Consejo Estudiantes UEx @CEUEX_]

🤫🫣

[Junta de Extremadura @Junta_Ex]

El Doctor José Manuel Vagace, jefe de servicio de la planta 5ª del Hospital Materno Infantil de Badajoz, recoge la Medalla de Extremadura a la Unidad de Oncohematología Infantil.

🗨️ #ExtremaduraCuenta

[Hernán el extremeño @HernanExt]

🕺🏻 Hoy he tenido el honor de participar en la presentación del ZUMBANDO como delegado de la UEx

Zumbando recauda fondos para causas solidarias y junta a cientos de personas a bailar. este año a por las 1000! 🕺🏻

Los universitarios estaremos allí ✌🏼

Gracias a Curro y @altafit

[_sofiialopez20_ @perdidaep]

El mejor compi de camino del mundo (y de Santiago) 🤭🤍

[Migofe @ComradeMigofe]

Y llegamos!!!!!!🥺🥰

[Cultura Científica UEx @UExDivulga]

Ambientazo en la bienvenida congreso @ENEM_mat
Unos 230 estudiantes de matemáticas de toda España disfrutarán de un súper programa esta semana en #Badajoz
@infouex @feriabadajoz @aytodebadajoz

Enhorabuena al equipo organizador!!!👏👏👏👏
#AchuENEM

[UEx @infouex]

🔢Estudiantes de Matemáticas de toda España se reúnen esta semana en la UEx, del 24-29 de julio se celebra el XXIV Encuentro Nacional de Estudiantes de Matemáticas

✅https://t.co/gAaxh4t1ue

@ENEM_mat @UExDivulga @Ciencias_Uex @ANEM_mat

[_sofiialopez20_ @perdidaep]

Las RRSS pueden ser una herramienta y forma de desconexión, pero hasta qué punto dependemos de ellas? Se han vuelto una fuente de información y forma de entretenimiento única y prioritaria?

Quizá este hilo pueda ayudarte a pensar qué papel tiene para ti el uso del movil 👾🤳

[Consejo Estatal de Estudiantes de Medicina @ceem_medicina]

Es importante que seas consciente del tiempo que dedicas, y firme a la hora
de poner límites. Al final, se trata de usar tú la tecnología en lugar de ser
utilizado por ella.

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[Consejo Estatal de Estudiantes de Medicina @ceem_medicina]

🗣El mundo en el que vivimos es ya en un inmenso porcentaje digital.
Controlar nuestra atención es más importante que nunca.
Pasear, meditar, la actividad física, ver a amigas en persona.

[Consejo Estatal de Estudiantes de Medicina @ceem_medicina]

Recomendaciones que pueden ayudarte:
✅Aprender a relacionarse estableciendo límites claros
✅Apagar el móvil a una hora concreta en la noche
✅Desactivar las notificaciones
✅Activar el modo blanco y negro
✅Contraseñas, alarmas y medidores de uso de pantalla

[Consejo Estatal de Estudiantes de Medicina @ceem_medicina]

La DSM-5 no establece criterios diagnósticos definidos. Sin embargo, existen
escalas como el índice de adicción el móvil (MPAI).
Esta problemática se ha correlacionado de manera positiva con ansiedad,
depresión, impulsividad, peor calidad del sueño y problemas de conducta.

[Consejo Estatal de Estudiantes de Medicina @ceem_medicina]

📈Actualmente, el 61% de la población mundial tiene dispositivo móvil. En
un 24% de las usuarias con RRSS, se ha observado un grado de adicción
moderado mientras que los casos graves abarcan entre un 3 y 15%.