fatgirl

157 🤡 je suis une big shit qui a niqué tous ses efforts et qui a repris + de 10kg

[fatgirl @perdredupoids7]

Comment perdre 5kg très rapidement ??

[fatgirl @perdredupoids7]

@edtwt019 🫶🏻🫶🏻

[fatgirl @perdredupoids7]

Je pensais ne jamais revenir sur ce compte 🤡 mais je suis qu’une merde. 2 ans de sport, de restriction. 20kg de perdu ! J’ai presque tout repris après craquages sur craquages j’ai envie de me frapper fort ! Je me reprends en main

[fatgirl @perdredupoids7]

Hello
Qui voyage souvent avec Ryanair et a déjà prit seulement un sac cabine ?

[fatgirl @perdredupoids7]

@TheCaraibes En vrai je vais à la salle 2/3 fois par semaines et j’ai quand même hyper faim voir même plus mdrr 🥺

[fatgirl @perdredupoids7]

Qu’est-ce qui vous aide à ne plus manger ?

[fatgirl @perdredupoids7]

Avant je mangeais pas le midi mais depuis que je suis en cours c’est impossible de pas manger. J’ai décider de me reprendre en main au pire je mettrais de la soupe dans un Thermos et je mangerais juste ça le midi 🤡

[fatgirl @perdredupoids7]

Ceux et celles qui sont à la salle vous me conseiller quoi pour perdre un maximun de calories ?

[fatgirl @perdredupoids7]

@keltoumleilo Si tu trouves redis moi, je suis dans la même galère…

[fatgirl @perdredupoids7]

Je prends tout vos conseils pour perdre mega rapidement please, coupe faim, comment faire pour se retenir de manger, boisson magique…
Vrm help

[fatgirl @perdredupoids7]

1 an que je n’ai pas été sur ce compte car je me sentais mieux dans mon corps lol
je haie me hais donc je fais mon retour 🤡

[ju - edtwt 🎀 @AnaJuttt]

je me reprends en main à partir d'aujourd'hui

[fatgirl @perdredupoids7]

qui va à la salle de sport ici ?

[fatgirl @perdredupoids7]

j’ai besoin d’aide, j’ai un appartement mtn et j’aimerais avoir des idées menus ou des produits pas trop caloriques pour me faire à manger sans trop culpabiliser 🥺
vous avez des idées ?

[fatgirl @perdredupoids7]

@FitGoals4 pas trop non… j’espère le karma frappera

[fatgirl @perdredupoids7]

avantage: pas manger de la journée

[fatgirl @perdredupoids7]

j’attends mes vacances depuis 1 an, j’en ai pas eu de l’année. Départ ajd = il pleut de ouf pendant les 4 jours, dès la semaine pro c’est grand soleil 25 degrés… C’est la pire semaine d’août et comme par hasard… je suis deg

[fatgirl @perdredupoids7]

vacciné depuis hier on ne m’a pas demandé quel bras j’utilisais le plus et je n’ai pas du tout pensé à le signaler du coup je me retrouve avec l’incapacité d’utiliser mon bras droit (je suis droitière). Impossible de conduire ou de faire quoi que ce soit génial.

[fatgirl @perdredupoids7]

Hello, petite question pour ceux/celles qui vont à la salle de sport, vous faites quoi comme programme ??