ママの子育て勉強メモ／かおる

子育てメモめもです。子育て中のママ、子育て豆知識おまちしています。

[ママの子育て勉強メモ／かおる @periodpainrel]

メンタリストDaiGoさん、末期か。動画で「痩せる神サプリ」「生理痛に効くオイル」などを売り始める
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ゴボウが突然生理になったんやけどこれ使っても大丈夫なん？？？？

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カンジダとかヘルペスのソレではない陰部の猛烈な痒みに数日悩まされているんだけど、生理終わっても治らなかったら病院行けよ

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夏に生理痛来ると暑い...
けどお腹は痛いし、
けどクーラー付けたら
もっとお腹痛くなる....
けど暑い....暑い
....腹痛い....って謎の葛藤

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生理痛を音で表すと？
｢ズドーーン｣
｢ず～～～ん｣
｢ぎゅーーん｣
｢ドゥーン｣
｢ズッキン、ズッキン｣
｢どーん！どどどどどーん！！ ｣
｢ずんっ、ずぅんっ、ずぅぅんっっ！｣
｢ギリギリギリギリ…｣
｢ぐわ～～～～ん｣
お腹の中で花火大会してるみたい

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もともと貧血で生理中はさらにひどい状態で
病院でもらう鉄剤が不味すぎて、いろんな貧血系の
サプリ試してたら、これが一番良かった！
ちなみに私のランキングです。
第①位　美めぐり習慣
第②位　ベルタ葉酸サプリ
第③位　DHC　ヘム鉄
飲んでて、足ムズムズ症候群も治ったよ。

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生理痛の緩和方法♡】
・腰を暖める
・寝転ぶ時は腰の下にタオル
・チョコ、ナッツ類は食べない
・腰の位置の安定
・炭酸水(無糖)を毎日飲む
・ストレス解消する
・カフェインをとらない
・肉を控える
酷い痛みが続く場合、子宮内膜症などの恐れもあるので我慢せずに病院に行きましょう！

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女の子は、女性ホルモンの働きで、
気持ちのコントロールがうまくいかないけど、
大好きな人に抱きしめられると、
それはもう大量のホルモンがでまくり。
いわゆる超高速安心機能が作動し、
とろけて瀕死に状態に陥る。
付き合う気のないい女の子を
ギュってすることは、重罪にあたる。

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【痩せ習慣】
■体脂肪がつきにくい時間
・最もつきにくいのは15時
■体脂肪がつきやすい時間帯
・最もつきやすいのは22時～2時
夕食は18時～19時の間がベター
※甘いものは15時に！
生理時は無理なくダイエットしましょう。

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会社に電話で「生理重くて」って言ったら、
上司が「おぉぉ～おれぜんぜんわかんないけど
そういうの無理しないで！ぜんぜん気にしないで
休んでいいから！仕方ないから！！
ｲﾀｲﾉｲﾀｲﾉﾄﾝﾃﾞｹ～！ｼﾞｬｱﾈ！！」
って電話切られた！いい職場だわ！
しかし上司はうろたえすぎwww

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≪ニキビの場所と原因≫
●おでこ⇒自律神経の不安定
●生え際⇒睡眠不足
●頭皮⇒毛穴の詰まり
●眉の上⇒ホルモンのバランスの乱れ
●こめかみ⇒ストレス
●頬の上⇒副腎機能低下、生理
●頬下⇒冷え症、便秘、肝機能低下
●鼻⇒便秘
●口の周り⇒ビタミン不足
●あご⇒冷え症、貧血

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生理痛がひどかった友達が
整体に行ったら、生理痛が無くなったらしい。
骨盤が歪んでる人は、子宮がちゃんとした位置に
ないから血流が悪くなって、子宮の機能が低下
するんだって！
足を組む、運動不足、姿勢が悪い…
当てはまる人は一度見てもらったほうが
いいかも。

[ママの子育て勉強メモ／かおる @periodpainrel]

実はカラーリング液も
生理痛の原因！
なぜなら、子宮は髪と
直結しているため
髪から入った毒素が子宮に
溜まり、生理痛が酷くなる
原因にもなるそうです。
他にも発がん物質が入ってたり
アレルギーを起こしたり
腎機能を弱らせる成分も、
カラーリング液に含まれています。

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永久保存版
【生理痛を軽くする食べ物】
・セロリなど葉野菜
・穀類
・人参
・パセリ
・ごぼう
・ごま
・黒豆
・小豆
・豆腐
・アーモンド
・プルーン
・納豆
・みそ
・青魚など魚介類
・ひじき
生理前２週間から摂り続けると
体が温まり、血行の流れも
良くなります。

[ママの子育て勉強メモ／かおる @periodpainrel]

プロのオカマが
ルナルナ使って生理予測して、
生理日（仮）になると
不機嫌になったり
生理休暇とったりしてると聞いて、
プロ意識の高さにビックリした。

[ママの子育て勉強メモ／かおる @periodpainrel]

排卵期→腹痛、だるい
生理前→腹痛プラス眠い、イライラ
生理中→身体全てが死ぬ
生理後→若干残る痛みとチョロチョロと微妙に出る残り血
女子が元気なのって1ヶ月に1週間くらいじゃない？

[ママの子育て勉強メモ／かおる @periodpainrel]

【生理中に行きたくないデート　ベスト5】
第１位　　花火大会
第２位　　海水浴
第３位　　アウトドア（BBQや山登り）
第４位　　ライブ
第５位　　動物園・遊園地

[ママの子育て勉強メモ／かおる @periodpainrel]

【 生理中の食事 】 生理中になると 食欲がなくなったり 下痢しやすくなるのは、 子宮にエネルギーが集まっている証拠。 つまり、風邪を引いたときに 食欲がなくなるのと同じなのです。 なるべく身体を温めるように して、食事を消化しやすいもの を中心にするといいですよ☆

[ママの子育て勉強メモ／かおる @periodpainrel]

【生理の意外な事実】
実は「生理が遅れた」というのは、
「痩せたというサイン」なんです。
逆に「生理が早まった」のは
「太ったというサイン」 なんです。
みんなに当てはまるわけではないけど
貴重なバイタルサインだから、
遅れたり早まったら "生活習慣の乱れ"を意識して。

[ママの子育て勉強メモ／かおる @periodpainrel]

すねたら頭撫でて欲しい・・・
背向けて寝てたら
自分も背向けて寝るんじゃなく
後ろから優しく抱いて欲しい・・・
生理の時はイライラしとっても いつもと同じで接して欲しい
喧嘩した時はほっとくんじゃなく 面と向かって話し合って欲しい
めんどくさいけど、女の子の本音…