緑川

ﾄﾚ→@rsvyooo ベビースターラーメングレープ味

[バキバキオ @azarasi29959]

#ルイージAI

[ジェントル保坂 @gentle_hosaka]

ショルダープレスって、一見めちゃくちゃ重量を扱っていたり粘っていたりしているように見えても、実際には肋骨が開いて背骨が反って、負荷が三角筋にかかってないだけの場合も多いと思う。

[緑川 @perux901]

用事あって市川いたけど膝まで冠水してた

[緑川 @perux901]

すげーガシャンしてるな申し訳ない

[緑川 @perux901]

週4ベンチ入れてたから流石に頻度下げる

[緑川 @perux901]

bw81.0kg

[緑川 @perux901]

バウンド入ってるけど130挙がった
金超人とかより余裕で嬉しい

[ヤン @YAN__CHANNEL]

完成🔥

優勝します。

[緑川 @perux901]

緑コーラゲロマズ

[きこり @kikorikorikori9]

２０歳にもなって彼女いたことない人は性格に難があるんだと思う

[緑川 @perux901]

https://t.co/FD4oJuVGtL

[手取り19万円で生きてます^_^ @18mannoonna]

社会人になって気づいたこと
仕事終わりにジムに行ける人はバケモノ

[スクワットマニア/BIG3専門指導 @squat_mania]

ベンチプレスの手幅は狭い方が力が入るから広ければいいってもんじゃないのよね

身長にもよるが81cmに中指〜小指くらいが力が入りやすい

可動域が狭くなる方が有利だが必ずしもそこが力が入る一度も限らない

[緑川 @perux901]

これマジで好き

[緑川 @perux901]

拷問開始

[緑川 @perux901]

マジか

[ライブドアニュース @livedoornews]

【一部否認】東京オリンピック重量挙げ日本代表の元選手を現行犯逮捕、卵を盗み店員を骨折させたか
https://t.co/pCseio9pWj

容疑者は1日、東京・北区のコンビニで、卵パックなどを盗んだ後、注意した店員を突き飛ばして転倒させ指を骨折させた疑い。「暴力は振るっていない」と一部否認している。

[ライブドアニュース @livedoornews]

【一部否認】東京オリンピック重量挙げ日本代表の元選手を現行犯逮捕、卵を盗み店員を骨折させたか
https://t.co/pCseio9pWj

容疑者は1日、東京・北区のコンビニで、卵パックなどを盗んだ後、注意した店員を突き飛ばして転倒させ指を骨折させた疑い。「暴力は振るっていない」と一部否認している。

[センポクカンポク名言BOT @1000poku_yado]

#AIの動画であってほしかったもの

[緑川 @perux901]

今一番デカくしたいの腕でも胸でも肩でもなくカーフ

[緑川 @perux901]

クソかっこいい

[ヤン @YAN__CHANNEL]

自然光でコンディションチェック☀️

あと2週間🔥