Menolong orang lain terlalu sia sia menurut gw, bukan masalah pamrihnya, tapi kita gabisa menolong orang lain yang dia sendiri aja gamau menolong dirinya sendiri, ingettt itu sia sia asli
Perlu kalian tau bhw anxiety (gangguan kecemasan) itu bkn lebay,bkn kurang iman! Kalian yg bilang anxiety itu lebay,dll. itu krn kalian masih beruntung bisa hidup tentram kalian bisa cuek dalam segala hal.
#Mentalhealth#Anxiety
untuk temen temen yang ngalamin sama apa yang aku alamin, semangat dan aku yakin kita bisa bermanfaat bagi orang lain,hidup kita pasti ada artinya kok,dan untuk orang yang tidak percaya mental illness itu nyata,tolong untuk tidak menyepelekan apa yg sedang kami perjuangkan, thx💙
karena mental illnes itu nyata, dengan notabene keluargaku orang kesehatan tapi mereka tidak mengerti apa yang aku alami,jadi tolong banget buat kalian yang tanpa bersalah telah bikin mental seseorang down, kami cuma butuh di rangkul dan tidak di sepelekan
akan tetapi terkadang aku juga masih mengkonsumsi obat untuk membantuku tidur, menurutku punya penyakit mental bukanlah hal yang mudah, siapapun yang sama dengan apa yang aku alami sekarang, kami hanya ining di mengerti dan di rangkul tanpa di hakimi, apa lagi di sepelekan
aku masih bisa beraktifitas layaknya orang normal, bisa mengatur flow emosi lebih mudah, hanya saja aku juga masih membutuhkan bantuan terapi, bersyukur karena aku tidak harus memerlukan bantuan obat dari psikiater
dan ketika usahaku tidak tercapai, aku selalu ngrasa orang yang paling gagal, kecewa berlarut larut, sering menyalahkan diri sendiri dan masih banyak lagi, dan aku sangat bersyukur karena aku seorang pengidap bipolar mild, atau bipolar yang tergolong paling rendah
menurutku penyakit ini bukanlah sekedar perubahan mood, yaa aku sering ngrasain dari seneng tiba tiba sedih, perubahan itu terjadi 3-4 hari berlarut larut atau bahkan lebih, overthinking, susah tidur, ngrasa banyak hal yang harus ku kejar, dan selalu banyak pertanyaan dlm diriku