pgy

♥️

[pgy @pgyyyyyyyyy]

یه روزایی ویو خونمون معمولیه یه روزایی همینقدر جذاب🫠💞

[pgy @pgyyyyyyyyy]

اگه کلاس یوگا خوب عرب تهران میشناسید که کلاساش غروب باشه ممنون میشم معرفی کنید

[pgy @pgyyyyyyyyy]

قیافه نجات دهنده‌ تو آیینه

[HANITA @hanitaiii]

پشت هر مرد موفق، یه دختر با وسایل غیرضروری وجود داره.

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@mohamadammmm لایف استایل

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@noturwitcch کصخلن به خدا
مقصر عقب موندگیاشون تو زندگی هرکسیه جز خودشون

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@niiiya___ چقدر خفن و خوشگلللللن گلات😍😍😍😍

[pgy @pgyyyyyyyyy]

فن نوشیدنیای صورتیم که خودم درست میکنمممم💞
.
(از هنر های کمتر دیده شده درست کردن شمع ایسه 🍓 )

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@_ifeellost_ واقعاا🤌🏻🤌🏻

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@cheehaar عه چه باحال باید تست کنم

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@callmeAniiiii جو پرک رو با شیره خرما یا انگور مخلوط میکنی بعد میزاریم داخل فر به مدت۱۵ دقیقه با دمای ۱۵۰ درجه (وسط پخت یه همش میزنیم) وقتی پخت از فر میاریمش بیرون میزاریم خنک بشه بعد بهش مغزیجات و میوه خشک اضافه میکنیم🫠

[pgy @pgyyyyyyyyy]

گرانولشو با فر خونه درست کردم مزه بهشت میداد🤌🏻🫠

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@mhdy_xz جو پرک رو با شیره خرما یا انگور مخلوط میکنی بعد میزاریم داخل فر به مدت۱۵ دقیقه با دمای ۱۵۰ درجه (وسط پخت یه همش میزنیم) وقتی پخت از فر میاریمش بیرون میزاریم خنک بشه بعد بهش مغزیجات و میوه خشک اضافه میکنیم

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@zara140769 بله بله🫠

جو پرک رو با شیره خرما یا انگور مخلوط میکنی بعد میزاریم داخل فر به مدت۱۵ دقیقه با دمای ۱۵۰ درجه (وسط پخت یه همش میزنیم) وقتی پخت از فر میاریمش بیرون میزاریم خنک بشه بعد بهش مغزیجات و میوه خشک اضافه میکنیم

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@LostChihiro2002 جو پرک رو با شیره خرما یا انگور مخلوط میکنی بعد میزاریم داخل فر به مدت۱۵ دقیقه با دمای ۱۵۰ درجه (وسط پخت یه همش میزنیم) وقتی پخت از فر میاریمش بیرون میزاریم خنک بشه بعد بهش مغزیجات و میوه خشک اضافه میکنیم🫠

[pgy @pgyyyyyyyyy]

تصویر و ویدیو درست ساختن با Ai خیلی کار باحالیه
به مناسبت روز جهانی شیر مادر

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@sarvinonair فررو واقعا نجات دهندست

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@_ferferish_ قربونت بشم من

[pgy @pgyyyyyyyyy]

این تیر واقعا بد بود

[pgy @pgyyyyyyyyy]

@_ferferish_ مرسی مهربونم♥️♥️

[pgy @pgyyyyyyyyy]

تولد امسالم خیلی برام مهم بود
و هرکی که تولد امسالم براش مهم نبود میخوام یه خط ریزی روش بکشم و بزارمش کنار

[pgy @pgyyyyyyyyy]

و قسمت جالب اخر تمرین بود که مربی گفت اخرای کلاسه هرکاری دوست دارید انجام بدید

و وقتی دید با تعجب نگاش میکنم گفت اگر دوست داری سرد کن
شاید فکر کنید کلاس ارزونی بوده یا لوکیشن باشگاه ضعیف بوده ولی نه واقعا ادااا میریزه از استودیوشون

[pgy @pgyyyyyyyyy]

یه سوالی برام چند روز پیش اومده
چجوری ادم ها بدون داشتن مدرک مربیگری و با اعتماد به نفس بالا مربی میشن و هیچ گونه مسئولیتی قبول نمیکنن؟

چند روز پیش رفتم یک استودیو ورزشی
و مربی بدون این که اسمم رو بپرسه،بدون پرسیدن سابقه ورزشیم،بدون پرسیدن اسیب دیدگی‌هام شروع کرد به ورزش دادن