الصيدلي بندر

بكالوريوس صيدلة، ماجستير صيدلة اكلينيكية مهتم بالصحة والرياضة ومختص بالمكملات الغذائية snap; ph_bandar

[كلية الصيدلة @pharmacyksu]

📢 فتح باب التقديم للدفعة الثالثة من برامج الزمالة في الصيدلة بكلية الصيدلة بجامعة الملك سعود للعام 2026-2027م، في 9 مسارات تخصصية متميزة.

🔗 التقديم:
https://t.co/1SVTsCjWCg

📖 كتيب البرامج:
https://t.co/EtTz3yFR0c

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

▪️مغنيسيوم تشيليت؛
التشيليت او المخلب يعزز من امتصاص المغنيسيوم اثناء مروره بالجهاز الهضمي، نباتي ومناسب للنباتيين يدعم صحة القلب والعظام والعضلات.
▪️مغنيسيوم تواريت؛
الحمض الاميني توارين مع المغنيسيوم لدعم صحة القلب وضغط الدم ويساعد على تقليل التوتر.

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

انواع المغنيسيوم واستخداماتها؛
خلونا نعرف قبل ايش اهمية المغنيسيوم في الجسم؛
⬅️ يعتبر المغنيسيوم من المعادن الوفيره بالجسم ويوجد في العديد من الاطعمة (السبانخ، بذور اليقطين،الكاجو،التمر، الافوكادو) ويدخل في تركيب بعض الادوية (مضادات الحموضة و الملينات.

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

▪️مغنيسيوم ال-ثريونيت؛
يمتاز بعبوره للحاجز الدموي الدماغي Blood Brain Barrier يدعم الذاكرة قصيرة المدى وتحسين المزاج و يعزز من الوظائف الادراكية.
▪️مغنيسيوم مالييت؛
يرتبط بالحمض العضوي مالييك اسيد وهو الحمض الي يدخل في انتاج الطاقة لذلك يعمل على تحسين الطاقة وتقليل الاجهادالعضلي

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

⬅️ اظهرت التجارب السريرية متوسط فقدان الوزن بنسبة ٧،٤٪ الى ١١،١٪ خلال ٧٢ اسبوع.

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

اجازت هيئة الغذاء والدواء الامريكية FDA في شهر ابريل ٢٠٢٦ دواء فونداي (اورفورجليبرون) Founday (orforglipron)
حبوب عن طريق الفم لنزول الوزن لدى البالغين الي يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
⬅️ يعمل على مستقبلات GLP-receptor agonist مثل دواء اوزمبيك و ويقوفي.

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

طيب وش الفرق بين الالفاGPC و السيتي كولين؟
- الالفاGPC= اسرع في رفع مستوى الكولين يعتبر افضل في تحسين الذاكرة
- سيتي كولين= الأفضل في الاستخدام الطويل وسلامة الدماغ حيث يعمل اكثر على حماية الخلايا العصبية وزيادة التركيز والوضوح العقلي👌🏼
-الجرعة= ٢٥٠-٥٠٠ملجم صباحاً

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

مكملات ممكن ان تساعد على تحسين الذاكرة والتركيز والقدرات العقلية؛
- مثل هذا النوع من المكملات التي تعمل على دعم الذاكرة والتركيز تصنف علمياً بالمعززات الادراكية Nootropics تعمل على تحسين بعض وظائف الدماغ مثل الذاكرة طويلة وقصيرة المدى، زيادة التركيز والانتباه وسرعةالمعالجةالذهنية

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

➖سيتي كولين Citicoline (CPD choline);
⬅️ له القدرة على زيادة مستويات الدوبامين والنورادرينالين مما يحسن من الحالة المزاجية والاندفاعية
مقارب لعمل الالفاGPC يعتبر مصدر مهم للكولين(⬆️استايل كولين) مما يساعد في تحسين الذاكرة والتركيز.

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA تطلب ازالة تحذير الافكار والسلوك الانتحاري من ادوية GLP-1RA ( مونجارو، اوزمبيك، ويقوفي، ساكسيندا، ريبيلس، تروليستي)

[الصيدلي بندر @ph_bandar]

فيديو جميل عن #التحول_الصحي من #وزارة_الصحة