Cinco orientações importantes:
1. Quando estiver sozinho, cuide da sua mente.
2. Quando estiver com amigos, cuide da sua língua.
3. Quando estiver nervoso, cuide do seu temperamento.
4. Quando tiver problemas cuide das suas emoções.
5. Quando você vencer, cuide do seu ego.
hoje a musculação se tornou o que é, graças a youtubers maromba, Léo stronda é um dos maiores influencers da musculação, contribui muito pro crescimento da maromba, uma injustiça que aconteceu com ele, estou com ele nessa