Blinkpink

[Gicaaang ˋ♡！ @gishunshine]

Aku mulai kasih diri sendiri hadiah al-fatihah setiap habis solat abis itu aku usap seluruh badan sambil bilang kalau surat ini aku hadiahin buat diri sendiri sebagai penyembuh luka luka yang kelihatan secara fisik dan luka jiwaku, berikut bekasnya biar aku engga lagi pemarah..

[Jejak Rasa @jejakrasa27]

The saddest thing from Surah Maryam is:

"Kadang-kadang kamu akan diuji dengan ujian yang begitu berat, hingga kamu berharap seandainya kamu tidak pernah dilahirkan."

Namun, di balik ayat itu ada pelajaran yang begitu menenangkan: bahkan orang-orang yang paling dicintai Allah pun pernah berada di titik paling rapuh. Merasa lelah, merasa sendiri, bahkan berharap semua ini tidak pernah terjadi.

Itu bukan akhir dari cerita. Setelah kesulitan, Allah selalu menyiapkan jalan keluar dengan cara yang tidak pernah kita duga. Maka, jika hari ini hidup terasa begitu berat, bertahanlah. Sebab pertolongan Allah sering kali datang tepat ketika kita merasa tidak lagi memiliki kekuatan.

[Han🍀 @0xhanyfa]

Suka banget denger analogi ini:

“Apa yang kita lakuin di private, pasti bakalan keliatan di public.”
Ada 4 contoh:

1. Orang yang doyan baca, aura sama ilmunya bakal langsung keliatan pas lagi ngobrol sama orang lain.

2. Orang yang suka olahraga, bakalan keliatan lebih fit dan sehat.

3. Orang yang disiplin, bakalan keliatan lebih pede dan keyakinannya tinggi.

4. Orang yang tipe fokus, bakalan keliatan results sama powernya di hidup dia.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gue berusaha mengurangi menonton short video karena ternyata bisa menurunkan kemampuan otak.

Apa aja kemampuan otak lo yang bisa berkurang?
-Kemampuan mengontrol diri
-Kemampuan untuk memerhatikan sesuatu
-Memori
-Kemampuan mengambil keputusan

Yakin mau mengorbankan kemampuan otak lo hanya demi menonton short video?
Gue sih enggak.

Sumber Ilmiah:
Short video addiction and its impact on cognitive functioning in adolescents and youth: a systematic review

[Deni Kurniawan @denidandeni]

trik biar jago baca pikiran ala mentalis Oz Pearlman:
- mentalis itu gak punya kekuatan super, semuanya cuma teknik reverse engineering.
- kalau mau jago, kuncinya bukan baca pikiran tapi jago baca orang.
- biar gak gampang lupa nama orang baru, pake rumus 'listen, repeat, reply'.
- pas kenalan, beneran dengerin namanya jangan malah mikirin mau ngomong apa habis itu.
- pas udah denger, sebut lagi namanya biar nempel di memori.
- buat ngunci ingatan, kasih komplimen atau tanya cara eja nama dia.
- kesuksesan itu dateng dari rasa percaya diri yang gak goyah kalau kita bakal berhasil.
- jangan takut salah atau gagal pas lagi praktek, itu bagian dari proses.
- baca bahasa tubuh bisa kasih bocoran soal apa yang lagi dipikirin orang.
- fokus sama detail kecil kayak gerakan tangan atau tatapan mata buat nebak reaksi orang.

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

sosok WNI yang menggugat kuota hangus:
- Pengemudi ojek online (ojol) bernama Didi Supandi (paling kiri)
- pedagang kuliner bernama Wahyu Triana Sari (paling kanan)
- dan gugatan mereka dikabulkan MK

[SELASA @serasaselasa]

MASYAALLAH🌻🤍

[depp @chocomoroll]

DOA NABI SULAIMAN SUPAYA DIBERI KEKAYAAN MELIMPAH

Qoola Rabbighfirlii Wa Hab Lii Mulkan Laa Yanbaghii Li Ahaadin Mim Ba’dii, Innaka Antal-Wahhaab

“Ya Allah, Ampuni aku dan berikan aku rezeki yang luar biasa. yang tak dimiliki orang lain setelahku. Sungguh Engkau Maha Pemberi.”

[Jejak Rasa @jejakrasa27]

Baru paham di umur 30+.

Psikologku pernah bilang, selama kita masih terus terpapar stresor yang sama, proses pemulihan memang bisa menjadi lebih sulit.

Lalu aku membaca firman Allah:
"Dan bersabarlah terhadap apa yang mereka katakan, dan jauhilah mereka dengan cara yang baik."
(QS. Al-Muzzammil: 10)

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Ternyata ini ada penelitiannya!

Strategi adulting dengan "never asking why" ini namanya adalah radical acceptance. Penelitian menunjukkan bahwa strategi ini bisa membantu kita untuk regulasi emosi dengan lebih baik, sekaligus mengurangi mood negatif.

Penerimaan terhadap kondisi yang kita alami dapat melindung kesehatan mental dan meningkatkan ketenangan hidup.

Semoga bermanfaat!

Sumber Ilmiah:
The benefits of radical acceptance of reality as a standalone strategy for emotion regulation.

[M. Chatib Basri @ChatibBasri]

Kelas menengah yang menyusut membuat kegelisahan bertambah. Namun, kegelisahan tidak selalu berakhir di jalan. Temuan kami menunjukkan bahwa di daerah dengan penetrasi internet yang tinggi dan ruang media sosial yang lebih bebas, demonstrasi justru cenderung lebih sedikit. Mengapa? Tulisan saya bersama Maria Monica Wihardja dan Abror Tegar Pradana di Fulcrum
https://t.co/8fSB0ixumQ

[depp @chocomoroll]

Jangan luoa selalu diamalkan🤲🤲🥺

[Ken Kesey @berhomonim]

Menurut berita Korea ini, penyebab utama krisis ekonomi dan penurunan nilai rupiah saat ini berakar pada hilangnya kepercayaan pasar terhadap kebijakan fiskal dan tata kelola pemerintah.

(1) Kebijakan Devisa Hasil Ekspor (DHE): Pemerintah mewajibkan eksportir untuk menyimpan 100% devisa hasil ekspor di bank dalam negeri selama 12 bulan. Sebelumnya, kewajiban ini hanya 30% selama 3 bulan, sehingga perubahan drastis ini ditafsirkan pasar sebagai upaya pemerintah untuk mengontrol pergerakan mata uang asing secara paksa.

(2) Masalah Tata Kelola Dana Danantara: Lembaga pengelola investasi "Danantara" memicu kekhawatiran karena adanya aturan yang membebaskan manajemen dari tanggung jawab perdata dan pidana jika terjadi kerugian investasi, asalkan dianggap dilakukan dengan iktikad baik. Hal ini menyebabkan investor asing menarik modal mereka dari pasar Indonesia.

[Jo @Panggilsaya_Jo]

Psikolog pernah bilang;

Jangan pendam semuanya sendirian karena akan jadi tumpukan emosi yg suatu saat bisa meledak. Kamu cuma perlu berbagi dan cerita dengan orang lain. Mungkin ga perlu detail, tapi setidaknya kamu sudah mengeluarkan emosimu saat itu.

[V | 🇮🇩→🇯🇵→🇦🇺→🇮🇩 @vicky_kawaguchi]

Multiplier effect dari program pendidikan jauh lebih worth it daripada program makanan gratis.

Bayangkan ada satu orang yang berhasil keluar dari jurang kemiskinan berkat pendidikan, lalu orang tersebut mampu membiayai pendidikan orang terdekatnya, katakanlah adiknya. Lalu adiknya sukses dan mampu membantu orang terdekatnya lagi... begitu seterusnya... ini yang disebut multiplier effect

Atau di luar sana ada anak beasiswa yang sukses parah sampai mampu membuka ribuan lapangan kerja... multiplier effect bagger level

Tapi policy maker lebih memilih memprioritaskan MBG... gue juga bingung tuh...

[Ali 👊🏻 @mhuseinali]

Buat yang ga ngikutin perang US - Iran:

> US membombardir Pembangkit listrik tenaga nuklir Iran. Iya, PLTN. Belum diketahui ada bahaya paparan radiasi atau engga

> Iran mengancam eskalasi dengan invasi negara teluk. Mulai dari Kuwait. Peringatan berikutnya buat Bahrain dan UAE.

Kalau mau beli elektronik, beli dari sekarang guys. Ini perang bakal lama banget. Trump gak punya exit plan.

Indonesia kalau ga mampu navigasi perang ini, bakal jadi boncos. 🥲

[Ardianto Satriawan @ardisatriawan]

Ibu Annette Mau dari Aliansi Ibu Indonesia ke Komisi IX DPR 🔥🔥🔥

***

Betapa hinanya anak-anak kita di mata negara, diberi makan sampai keracunan.

Dan apa tindakan negara? Adakah kompensasi? Adakah permintaan maaf? Adakah ganti rugi secara sosial?

Bapak Ibu yang tidak punya BPJS, ke rumah sakit merawat anaknya, berhari-hari, tanpa kompensasi.

Dan kita berkata kita sedang membela orang miskin?

HOW DARE YOU!!!!

Bagaimana mungkin? Mereka bahkan tidak bisa bayar iuran BPJS.

Anaknya keracunan, diracuni oleh negara, dan tidak ada kompensasi apa pun.

Yang kelimpungan Pemda, bukan pemerintah pusat.

Jadi sebenernya kita harus bertanya, Bapak Ibu Dewan yang terhormat,

BAGAIMANA SIH CARA KITA MENJALANKAN NEGARA INI

[Asep Bagja 🍍 @bepituLaz]

“Rantai pasok di Indonesia terlalu panjang. Maka kami hadir untuk menjadi rantai pasok baru dengan membabat rantai pasok lain.”

Kurang lebih gitu.