🌈นายต้นไม้ 💌

ตัวคนเดียว 🦾 / กิน ดื่ม เที่ยว บ้าง 😂 / หาความสบายใจ / ไม่สับซ้อน 🙃

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

ที่นี้บางรัก แต่คนโพส ไม่มีความรัก 😅😂
#fwb #FWB #FWBกทม #fwbกทม #เหงา

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

@Fo754ev4e 😳

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

Siampargon 🎨🖌️

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

#fwb #fwbบางนา #ลาซาล 🍻🤗

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

@Jessijessicalee Beautiful 😊

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

เดินแป๊บเดียว 😂 ไปไหนต่อดี เมก้า #บางนา #ราม2 #fwb #ทำความรู้จัก 📍

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

@LadyAxiim Chilling House 10/10 ☺️ ครับ

[Gladiators zone @Gladiatorszonee]

Abdominal fat causes:

• Cancer
• Diabetes
• Heart diseases

After more than 6 years in the gym…

Here are all my bests tips to melt belly fat:

1. Stop running if you are overweight.

[𝑨𝒏𝒅𝒓𝒆́𝒔 𝑺𝒊𝒛𝒂 @ArchivoHumanoX]

10 MEJORES ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO

1. Huevos

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

โสดดดด ชื่นนนนน #อุดมสุข #กทม #บางนา

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

โชคชัยติ่มซำ #ภูเก็ต
มีอะไร น่าเที่ยวบ้างนะ #ภูเก็ตในเมือง

[ครูพี่แอน @englishbykruann]

#ครูพี่��อน รวม 20 วลีอังกฤษให้กำลังใจง่ายๆ หยิบไปใช้ได้เลย! #เรียนภาษาอังกฤษ

1. Keep going. – ไปต่อ
2. You can do it. – คุณทำได้
3. Stay strong. – เข้มแข็งไว้
4. Don’t quit. – อย่ายอมแพ้
5. Be patient. – อดทนไว้
6. Trust yourself. – เชื่อใจตัวเอง
7. One step. – ทีละก้าว
8. Keep trying. – พยายามต่อไป
9. Stay focused. – โฟกัสไว้
10. Never give up. – อย่ายอมแพ้
11. Be kind to yourself. – ใจดีกับตัวเอง
12. You matter. – คุณมีค่า
13. Stay calm. – ใจเย็นไว้
14. Keep faith. – อย่าหมดศรัทธา
15. Believe in yourself. – เชื่อมั่นในตัวเอง
16. Chin up. – เชิ���หน้าสู้ไว้
17. Take it easy. – ค่อยเป็นค่อยไป / อย่ากดดันตัวเอง
18. Dream big. – ฝันให้ไกล
19. Keep smiling. – ยิ้มเข้าไว้
20. Make it happen. – ทำให้มันเป็นจริง

💡 ตัวอย่างการใช้

Keep going. – ไปต่อ
You’re doing great. Keep going.
(คุณทำได้ดีมาก ไปต่อเลยนะ)

You can do it. – คุณทำได้
It’s hard, but you can do it.
(มันยากนะ แต่คุณทำได้)

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

เขาใหญ่ มันก็ใหญ่ . . . จริงๆ แหละ ครับ 🙃

[Kong Chanut @kongchanut]

ตลาดยิ่งเจริญ เปลี่ยน ‘ขยะ‘ ให้เป็นประโยชน์ ยังไง?
✔️ น้ำมันใช้แล้ว
✔️ถุงพลาสติก
✔️เศษอาหาร
✔️เปลือกผลไม้
.
#ตลาดยิ่งเจริญ #แยกขยะกันเถอะ #KongGreenGreen #ตลาด

[Science girl @sciencegirl]

this staircase gap transformation is genius

https://t.co/2O53GZ7GjK

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

@topsecret2332 เมื่อคืนสวยมากครับพี่ 🙂🎆🎇

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

มีใครอยู่สยามบ้างนะ 😊 ไปทานข้าวกัน #หาเพื่อน #นัดเจอ #นัดเจอสยาม #เหงา #เรียลชาย #เรียลทำงาน

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

���ย่าคิดว่าตัวเองสําคัญมาก โลกขาดเราได้เสมอ

บอยกำลังจะไปดูรอบสื่อมวลชน #DivaLavie #ดีว่าราวี #ดีว่าราวีวันนี้ในโรงภาพยนตร์ มีโอกาสได้ดูสัมภาษณ์ในรายการเด็กเดินเรื่อง แล้วชอบคำพูดติดตลกของ #แจ็คกี้ชาเคอลีน ซึ่งมันน่าสนใจนะ

1) ทักษะการตัดสินใจ : จริงๆเธอพูดถึงทางเลือกในการตัดสินใจทุกอย่างในชีวิต ระหว่างเลือกตัวเอง กับ คนอื่น ให้เราเลือกตัวเองก่อน เลือกเอาที่เราพอ���จก่อน นี่เป็นเรื่องพื้นฐานมากๆ ที่หลายคนอาจจะคิดเกรงใจ กังวลใจถึงคนอื่นจะมองเรายังไง จะไม่โอเคกับทางเลือกของเรา จะมองเราเห็นแก่ตัว แต่จริงๆแล้ว มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่เป็นคนกำหนดชีวิต และทางเลือกของเราเอง

2) ทักษะการแก้ปัญหา และการจัดการ : สรุปว่าตอนหลังเธอเผยว่า เธอไม่ได้ทิ้งเพื่อน แต่เธอหาทางที่ทำให้เธอสามารถทำทั้ง 2 อย่างได้ จากที่ตอนแรกต้องไปร่วมงานแต่งเพื่อนทั้งงานเช้า-ค่ำ ปรากฏว่า เธอก็แค่เลือกที่จะไป cast ตอนเช้า และตอนค่ำเธอไปแค่ตอนค่ำเท่านั้น จะเห็นว่าคนเราก็แค่หาทางเลือกให้ตัวเองที่จะไปสู่จุดที่ลงตัว

3) วิธีคิดของการปล่อยวาง : เราต้องยอมรับว่า เราไม่สามารถทำได้ทุกอย่างในชีวิต ถ้าเลือก Choice A บางครั้งเราต้องยอมรับว่า เราพลาด Choice B แต่เราต้องยอมรับและเข้าใจมัน เราไม่สามารถคว้าทุกอย่างไว้���ร้อมกันไปหมด เมื่อจำเป็นต้องเลือก ก็เลือกอย่างดีที่สุด และเราสามารถวางลงได้

4) "เราไม่สำคัญขนาดนั้น" จงเปลี่ยนความคิดที่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง เราสำคัญ และทุกๆที่ต้องมีเรา จริงๆทุกสรรพสิ่งไปต่อของมันได้ปกติ แม้จะไม่มีเรา ทุกคนก็ใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างดี ไม่ว่าเราจะขาดใครไป หรือใครจะขาดเรา ทุกคนจะอยู่ได้ แค่ปรับตัว ไม่ต้องกลัว หรือกังวลใจว่า ใครหายไปแล้ว����วิตจะเป็นปัญหา ทุกคนพร้อมไปต่อ เราไม่ได้สำคัญขนาดนั้น และโลกขาดเราได้

ทุกสิ่งในชีวิตสำคัญกับเราหมดเลย แต่ถ้าต้องเลือก เลือกเอาที่ตัวเรามั่นใจว่า มันคือทางที่ดีที่สุดสำหรับเรา ที่เราจะไม่เสียดาย และไม่เสียใจกับมันทีหลัง ดีใจด้วยที่แจ็คกี้ได้รับบทนี้ จะตามไปเชียร์ช่วงเย็นวันนี้ครับ

ขอให้แจ็คกี้ และหนังประสบความสำเร็จนะครับ

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/kvXasjeV0U

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/C7HFAS0Gby
https://t.co/qfcSflewGd
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

มีความสุขกับตัวเอง ให้มากๆนะ 🙃

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

หาเพื่อน คลายเหงา 😐