Keep the feeling alive.❣️

❤️ Thank you for Follow me

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

ฉันไม่สามารถกลับไปประทับใจเธอได้เหมือนเดิม ทำได้ดีมากที่สุดคือ ไม่เกลียด!!

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

กว่าอีกคนจะรู้ตัว อีกคนก็แตกสลาย จนไม่เหลืออะไรแล้ว

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

อาจจะมีแค่เราที่กำลังพยายามรักษาความสัมพันธ์���

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

ถ้ามันใช่มันจะไม่เหนื่อย

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

ความรักที่ดี=ไม่ต้องมานั่งคิดทบทวนเรื่องเดิมๆ

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

เผื่อไม่มีฉันแล้ว ชีวิตเธอจะไปได้ไกลกว่านี้

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

"ฝนตกในวันที่สาย ไม่มีผลกับดอกไม้ที่ตายแล้ว"

[my definition. @itmydefinition]

.

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

ทุกอย่างมีเวลาของมัน
ความรู้สึกก็เหมือนกัน

" คนที่บอกว่าหันมาเมื่อไหร่ก็เจอ
พรุ่งนี้อาจจะไม่เจอแล้วก็ได้ "

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิ�� @kidmakk]

มีทฤษฎีหนึ่งเรียกว่า

“กับดักของความใจดี”

ทฤษฎีนี้บอกว่า การใจดีกับคนอื่นอย่างไม่มี ‘ขอบเขต’ อาจทำให้เราถูกเอาเปรียบจากความใจดีนั้นได้ การใจดีที่ดีที่สุด คือ เราต้องใจดีกับคนอื่นโดยไม่ใจร้ายกับตัวเอง และรู้จักหยุดใจดีกับใครเมื่อเขาไม่เขาคู่ควรกับน้ำใจของเรา จงใจดีกับตัวเองก่อน

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

อย่างมองสิ่งที่ขาด จนลืมสิ่งที่มี

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

อย่าขายบ้าน เพื่อนอนโรงแรมแค่ไม่กี่คน

*รู้ใช่มั้ยว่าไม่ได้หมายถึงบ้าน แต่หมายถึงความสัมพันธ์ของคนสองคน

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

อย่าทิ้งดอกไม้ข้างตัว เพื่อไปดมดอกไม้ข้างทาง

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

เราเลิกกันเพราะเราปรังกันไม่ได้
“ไม่ใช่ว่าเราไม่รักกัน”

[Keep the feeling alive.❣️ @Phoenix_Omyim]

ปรับไม่ได้ก็ลองเลิกกันดู คำนี้ไม่เกินจริง

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

🖤

[sunflower.🌻🤍 @sunflow23002724]

ขอให้เส้นทางที่เลือกเดินในปีนี้ ถูกรายล้อมไปด้วยความสุขและรอยยิ้มนะ.🤍🌻

[มนุษย์​แฟนเก่า @manutfankow]

หากจะมีรักอีกครั้งก็คงขอให้คนๆนั้นรู้สึกอยากมีฉันจริงๆ

[SamitivejClub @SamitivejClub]

PTSD (Post-traumatic stress disorder) คือ สภาวะป่วยทางจิตใจหลังเผชิญกับเหตุการณ์กระทบกระเทือนใจอย่างรุนแรง เช่นอุบัติเหตุร้ายแรง การถูกทำร้ายร่างกาย คุกคามทางเพศ ภัยธรรมชาติต่างๆ รวมถึงการสูญเสียบุคคลที่รัก���นเหตุการณ์นั้นๆ ส่งผลให้เกิดความเครียดอย่างมาก จนมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

ดูแลจิตใจด้วย Trauma-Focused Cognitive Therapy สำรวจและพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น โดยแนะนำวิธีการให้รู้สึกผ่อนคลายกับการเผชิญสิ่งที่ทำให้ตื่นกลัว ปรับเปลี่ยนความเชื่อและความคิดบิดเบือนเกี่ยวกับอาการหรือเหตุการณ์ครั้งนั้น ฝึกให้ควบคุมความรู้สึกนึกคิดและรับมือกับอารมณ์ของตนเองได้