Pho

Publicista, esposa feliz y mamá de 3 peludos. ☺️El amor lo puede todo 😍

[Pho @phollyd]

Hamburguesa con tu esposa y tus hermanos en lunes - Cero calorías.
Porque la vida es disfrutar sin culpas y de vez en cuando una hamburguesita así vale la pena. 🤭

[Pho @phollyd]

¡Qué maravilla de vida tengo a tu lado! @Aliguitar Soy la persona más afortunada del universo. Te amo orejita

[Pablo Castro - Psicólogo @PabloCastroDice]

15 impactantes imágenes sobre Psicología & Vida.

1.

[Pho @phollyd]

Dormir bien, entrenar, comer sano, tomar agua, vitaminarse… 😅 No es para todos porque no todos están dispuestos a lidiar con el dolor 😫 que causa ser disciplinado, porque duele, pero es hermoso estar sano y que se note. 😌

[Pho @phollyd]

“Las personas con las que te vinculas determinan cuánto de ti se expande o se apaga” 😱
Por eso siempre digo que tu entorno tiene que ser elegido con mucha exigencia, porque nuestra energía no es para todos, de hecho sí es solo para algunos. 🤗

[Pho @phollyd]

Hoy, 1 año después de aquella consulta que cambió mi vida, volví al consultorio a que me reafirmaran que estoy sana. -40 kg después, no solo soy otra mujer, soy un ejemplo de que se puede. ¡Estoy orgullosa de mí!
@Aliguitar este logro es para ti que solo viste magia en mí.

[Pho @phollyd]

Jamás había visto un show así. @katyperry es una artista extraordinaria con un sentido del humor perfecto. Vale la pena cada peso, verla volar es mágico 🪄
KP, gracias por acompañarnos en este momento, se lo vamos a contar a nuestros hijos.
#KatyPerry #Mexico

[Pho @phollyd]

😅 literal dijo que ama ser la tía Katy

[KATY PERRY @katyperry]

Muchas gracias, Mexico City 🇲🇽
Con amor,
Tia Katy 🧡♾️

(Hasta Viernes mis KatyGatos)

[Pho @phollyd]

Hoy fue uno de esos días donde las labores y responsabilidades de adulto no tuvieron tregua conmigo. Al final decidimos ir a entrenar y terminó mi día riendo y sudando en el gym, dándolo todo con el amor de mi vida. Cumpliendo con mi cuerpo y sanando mi mente. 😍 💪

[Pho @phollyd]

@VivaTeEscucha Ahora mismo, gracias

[Pho @phollyd]

¡Qué delicia mi sandwich de queso, espinacas y prosciutto! Es la maravilla más grande para comenzar a comer un lunes a medio día. 🤩

[Pho @phollyd]

Mi miedo a los carbohidratos es calmado por mi hermosa esposa.

Me regaló la delicia de desayunar hot cakes keto con fresas y comer milanesas con harina de almendra. 🤤

¡Nada disparó mi glucosa y me hizo la persona más feliz del mundo!

😍😍😍

[Pho @phollyd]

Shakira en México 🇲🇽, simplemente se mamó con ese mega show que trae. ¡La energía se siente brutal! Qué maravilla la música, la energía y el amor. 🥰 ¡Somos muy afortunadas!

[Pho @phollyd]

Mamá se fue hace 4 años…
Después de eso yo tuve sin opción alguna que convertirme en un adulto responsable al 100, sacar fuerzas de su educación y enseñanzas para sobrevivir al dolor inmenso que es continuar sin ella, y encontrar en el amor, las razones para seguir dándolo todo

[Pho @phollyd]

Doy gracias a dios y al universo por mi sobriedad, por lo que puedo ver con claridad gracias a esta, por el gozo y el disfrute de una vida llena de merecimiento, aventura y prosperidad. 🤩

[Pho @phollyd]

Me encanta la frase de Viktor Frankl: “El amor te hace visionario y no ciego” porque aplica en todas las relaciones, habla tanto del empoderamiento, de los límites y del genuino acto de amar, que es bondad y no cárcel.

[Pho @phollyd]

La vacación en abundancia es revitalizante, emocionante y mágica. Comer, dormir y ser lo que quieres, cuando quieres, mientras ríes sin parar, conoces otros lugares y estás con el amor de tu vida, se lo deseo a todos. ❤️💕

[Pho @phollyd]

Imagina amar un lugar y poder volver… ahora imagina que soñaste con llevar a tus hermanos a vivirlo y se está haciendo realidad…
¡Qué vida tan chingona!