Phys

تطبيق يخلي جسمك هو أداة التحكم 🎮💪
يحوّل وقت الشاشة إلى لعب وحركة 🚀

[Phys @phys_sa]

إرشادات وقت الشاشة من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ✍

Screentime recommendations for children from the American Academy of Pediatrics

#للشاشات_وقتها
#LimitScreenTime

[Phys @phys_sa]

الجسم اللي يبقى ساكنًا طول النهار..
يرفض أن يستسلم في الليل.
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال:
الأطفال على الشاشات ينامون ٤٥-٦٠ دقيقة أقل في الليلة.
 15 دقيقة فز قبل المغرب = نوم أعمق💚

📱حمّل فز الآن على الآيفون أو الأندرويد
#اللعب_صار_أذكى مع #فز

[Phys @phys_sa]

تحدّي بسيط..نتايجه ما تتوقعينها.
20 دقيقة بس، ثلاث مرات في اليوم:
الصبح، العصر، قبل المغرب.
= ٦٠ دقيقة حركة (توصية منظمة الصحة العالمية)
= نوم أعمق + بيت أهدى + أم مرتاحة 💚

📱حمّل فز الآن على الآيفون أو الأندرويد
#اللعب_صار_أذكى مع #فز

[Phys @phys_sa]

العيد فرصة... والذكرى للأبد 💚
من فز إلى عائلتكم... كل عام وأنتم سالمون، وعساكم من عواده 💚

[Phys @phys_sa]

صورة العيد المثالية VS الواقع وراها!
جرب فز.. متوفر الآن على آيفون وأندرويد
#اللعب_صار_أذكى #فز

[Phys @phys_sa]

وصفة كل أم تسوّيها في العيد... بدون ما تدري 👇 
📱جرب فز.. متوفر الآن على آيفون وأندرويد
#اللعب_صار_أذكى #فز

[Phys @phys_sa]

ﻟﺤﻈﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ...
ﺑﺲ ﻓﻴﻬﺎ ﻛﻞ ﺷﻲ 💚
أم.. ﻃﻔﻞ.. ﺷﺎﺷﺔ ﺗﺠﻤﻌﻬﻢ ﻣﻮ ﺗﻔﺮّﻗﻬﻢ.

📱ﺣﻤّﻞ ﻓﺰ اﻵن ﻋﻠﻰ اﻵﻳﻔﻮن أو اﻷﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ ﻣﻊ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

ﻫﺬا تأثير ﻓﺰ 💚
ﻃﻔﻠﻚ ﺟﺮّﺑﻪ؟
ﺷﺎرﻛﻮﻧﺎ ردة ﻓﻌﻠﻪ 👇

📱ﻣﺘﻮﻓﺮ اﻵن ﻋﻠﻰ آﻳﻔﻮن وأﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

نينجا الطعام مو بس لعبة حركة.. هي درس تغذية كامل وطفلك ما يدري 😊
الأخضر = نقاط ✅
الأحمر = يخسر ❌
المحاضرات ما نفعت، بس اللعب ممكن ينفع.
📱 حمل فز الآن على الآيفون أو الأندرويد
#اللعب_صار أذكى مع #فز

[Phys @phys_sa]

ﻟﻴﺶ ﻧﺨﺘﺎر ﻓﺰ؟
ﻓﺰ ﻳﺨﻠّﻲ وﻗﺖ اﻟﺸﺎﺷﺔ = وﻗﺖ ﺣﺮﻛﺔ = وﻗﺖ ﺿﺤﻚ💚
📱ﻣﺘﻮﻓﺮ اﻵن ﻋﻠﻰ آﻳﻔﻮن وأﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

ﻓِﺰ ﻣﺎ ﺷﺎل اﻟﺠﻮاﻻت.. ﺣﻮّﻟﻬﺎ ﻟﺸﻲ ﻳﺠﻤﻊ ﺑﺪل ﻣﺎ ﻳﻔﺮّق.
ﺗﺤﺪي ﻋﺎﺋﻠﻲ.. ﺣﺮﻛﺔ.. ﺿﺤﻚ.
ﻧﻔﺲ اﻟﺠﻮاﻻت... ﺑﺲ اﻟﺤﲔ ﺗﺠﻤﻌﻬﻢ 💚
📱ﻣﺘﻮﻓﺮ اﻵن ﻋﻠﻰ آﻳﻔﻮن وأﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

ﺷﻮﻓﻮا ﻫﺎﻟﻮﺿﻌﻴﺔ ﻛﻮﻳﺲ.
اﻟﺮﻗﺒﺔ ﻣﻨﺤﻨﻴﺔ ﻟﻘﺪام.. اﻟﻈﻬﺮ ﻣﻘﻮّس..
وﻫﺎﻟﻮﺿﻌﻴﺔ ﻣﻮ ٥ دﻗﺎﻳﻖ..ﻫﻲ ٣-٤-٥ ﺳﺎﻋﺎت ﻳﻮﻣﻴﺎً.
اﻟﺤﻞ ﻣﻮ إﻧﻚ تشيلين اﻟﺠﻮال اﻟﺤﻞ إن اﻟﺠﻮال ﻧﻔﺴﻪ يجبره ﻳﺘﺤﺮك.

📱ﺣﻤّﻞ ﻓﺰ اﻵن ﻋﻠﻰ اﻵﻳﻔﻮن أو اﻷﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ ﻣﻊ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

عيالنا ﻣﻮ مدمنين ﺷﺎﺷﺎت.
ﻋﻴﺎﻟﻨﺎ ﻣﻠّﻮا ﻣﻦ ﻣﺤﺘﻮى ﻣﺎ ﻳﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻌﺎﻫﻢ.
ﻓِﺰ ﻳﻘﺪم ﺷﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﻤﺎﻣﺎً.
أﻟﻌﺎب AR ﻣﺎ ﺗﺸﺘﻐﻞ إﻻ إذا ﻃﻔﻠﻚ ﺗﺤﺮّك ﺑﺠﺴﻤﻪ.
أﺧﲑاً... اﻟﺸﺎﺷﺔ ﺗﺘﻜﻠﻢ ﻣﻌﺎﻫﻢ ﻣﻮ ﻋﻠﻴﻬﻢ 💚
📱ﺣﻤّﻞ ﻓﺰ اﻵن ﻋﻠﻰ اﻵﻳﻔﻮن أو اﻷﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ ﻣﻊ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

ﺳﺒﺎق اﻟﺴﻴﺎرات ﻓﻲ ﻓِﺰ ﻣﻮ زي أي ﻟﻌﺒﺔ..
ﻃﻔﻠﻚ ﻳﺘﺤﺮك يمين وﻳﺴﺎر ﺑﺠﺴﻤﻪ ﻋﺸﺎن ﻳﺘﻔﺎدى اﻟﺴﻴﺎرات.
ﻳﺤﺴّﻦ ﴎﻋﺔ اﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ واﻹدراك اﻟﻤﻜﺎﻧﻲ واﻟﻤﺮوﻧﺔ اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ.
واﻷﺣﻠﻰ؟ ﻳﻠﻌﺒﻬﺎ ١ أو ٢ لاعبين .

📱ﺣﻤّﻞ ﻓﺰ اﻵن ﻋﻠﻰ اﻵﻳﻔﻮن أو اﻷﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ ﻣﻊ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

الوقت ﻳﺨﻮّف..
ﺑﺲ اﻟﺤﻞ ﻣﻮ ﺗﺸﻴﻞ اﻟﺸﺎﺷﺔ، اﻟﺤﻞ تغير اﻟﻠﻲ يصير ﻋﻠﻴﻬﺎ.
ﻓِﺰ ﻳﺤﻮّل وﻗﺖ اﻟﺸﺎﺷﺔ ﻟﻮﻗﺖ ﺣﺮﻛﺔ.. أﻟﻌﺎب AR ﻣﺎ ﺗﺸﺘﻐﻞ إﻻ إذا ﻃﻔﻠﻚ ﺗﺤﺮّك.

📱ﺣﻤّﻞ ﻓﺰ اﻵن ﻋﻠﻰ اﻵﻳﻔﻮن أو اﻷﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ ﻣﻊ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

اﻟﺠﻮال ﻛﺎن اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ... وش ﻟﻮ يصير اﻟﺤﻞ؟
ﻓِﺰ ﻳﺤﻮّل ﻧﻔﺲ اﻟﺠﻮال اﻟﻠﻲ ﻛﺎن ﻳﺠﻤّﺪ ﻃﻔﻠﻚ...
ﻟﺸﻲ ﻳﺤﺮّﻛﻪ.. ﻳﻌﻠّﻤﻪ.. وﻳﺴﻠّﻴﻪ.
ﻣﻮ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺗﺤﻜﻢ..ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺣﺮﻛﺔ.
📱ﻣﺘﻮﻓﺮ اﻵن ﻋﻠﻰ آﻳﻔﻮن وأﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

ﻧﺴﺒﺔ 68% ﻣﻦ ﻋﻴﺎﻟﻨﺎ ﻳﻘﻀﻮن +6 ﺳﺎﻋﺎت ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺎﺷﺔ.
ﺑﺲ وش ﻟﻮ اﻟﺸﺎﺷﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺗﺤﺮّﻛﻬﻢ؟ 💚
ﻓِﺰ أﻋﺪﻧﺎ اختراع وﻗﺖ اﻟﺸﺎﺷﺔ.
📱ﺣﻤّﻞ ﻓﺰ اﻵن ﻋﻠﻰ اﻵﻳﻔﻮن أو اﻷﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ ﻣﻊ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

سنين واﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﻛﺎﻧﺖ: اﻗﻔﻞ.. اﻣﻨﻊ.. ﻻ ﺗﻌﻄﻴﻬﻢ ﺷﺎﺷﺔ.
ﺑﺲ اﻟﻮاﻗﻊ؟ اﻟﺸﺎﺷﺔ ﻣﺎ راح ﺗﺨﺘﻔﻲ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ.
اﻟﺴﺆال اﻟﺼﺢ: ﻛﻴﻒ ﻧﺨﻠّﻲ اﻟﺸﺎﺷﺔ ﺗﻔﻴﺪﻫﻢ ﺑﺪل ﻣﺎ تضرهم؟
ﻓِﺰ ﻫﻮ اﻟﺠﻮاب.
ﻧﻔﺲ اﻟﺸﺎﺷﺔ.. ﺑﺲ ﻃﻔﻠﻚ ﻳﺘﺤﺮك ﻋﻠﻴﻬﺎ.. ﻳﺘﻌﻠﻢ ﻋﻠﻴﻬﺎ.. وﻳﻠﻌﺐ ﻣﻊ ﻋﺎﺋﻠﺘﻪ
ﻋﻠﻴﻬﺎ.💚
📱ﺣﻤّﻞ ﻓﺰ اﻵن ﻋﻠﻰ اﻵﻳﻔﻮن أو اﻷﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ_ﻣﻊ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

كلنا ﻧﻜﺎﻓﺊ ﻋﻴﺎﻟﻨﺎ..
ﺑﺲ اﻟﻤﻜﺎﻓﺄة ﻋﺎدة = ﺷﺎﺷﺔ أكثر أو ﺣﻠﻮﻳﺎت.
ﻳﻌﻨﻲ اﻟﻤﻜﺎﻓﺄة ﻧﻔﺴﻬﺎ ﺻﺎرت ﺟﺰء ﻣﻦ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ 😅
ﺟﺮﺑﻮا ﺷﻲ ﺟﺪﻳﺪ: ﺧﻠّﻮا فز ﻫﻮ اﻟﻤﻜﺎﻓﺄة.
📱حمﻞ ﻓﺰ اﻵن ﻋﻠﻰ اﻵﻳﻔﻮن أو اﻷﻧﺪروﻳﺪ
#اﻟﻠﻌﺐ_ﺻﺎر_أذﻛﻰ ﻣﻊ #ﻓﺰ

[Phys @phys_sa]

فِز يحوّل الشاشة من شي يجمّد طفلك
لشي يعلّمه يتفاعل مع العالم حوله.💚
📱 متوفر الآن على آيفون وأندرويد
#اللعب_صار أذكى # فز

[Phys @phys_sa]

فِز يحوّل الشاشة من شي يجمّد طفلك
لشي يعلّمه يتفاعل مع العالم حوله.💚
📱 متوفر الآن على آيفون وأندرويد
#اللعب_صار أذكى # فز