ジェームス🍑

学生の時告白して、フラれた事で覚醒。それからトレーニングに励んでます！1個だけ教えて。なんで2回しか告白してへんのに3回フッたん？？今なら言える、ありがとう！！エニタイム 関西出没中。元介護・障害施設長。今は障がい者施設運営🏠プロフアイコン制作(yuk_030_)

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

成せばなる
なさねばならぬ何事も。
歳を重ねて年輪みたいに新しい自分と出会いたいものです😌

By筋トレフェアリー

#ビフォーアフター

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

今日は背中の日！！

僕、体の連動性が非常に少ないのね
つまり指定部位に刺激を入れるのは得意
逆を返せば連動して大きくする事ができないから細かく部位毎にセットくまないとあかん

工数かかるけどその分微調整はしやすいのか🧐

トレーニングの精密度とテクニックあげよ

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

@mmm5995mmm 腕は世界を救うと聞いたことがあります😌

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

さぁ面談いってくるか
なんかスーツ着ると首埋まってるみたいやな

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

今日は胸の日！！

ほんま思考も中途半端
身体も中途半端
仕上がりも中途半端で
あきまへんわ😭

徹底するって事が弱いよなー
体感やけど全部60パーなんちゃうか？
頑張れ自分！！
誇りをもって！！

触発されて久々3頭もいれてみた！

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

今日の私服！！

雨でやや寒なんやめてほしい笑笑

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

今日は肩の日！

夜って割と人まばらでえーなー😌
雨やからかな？

あと、アップライトローはいるな🧐

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

@hiromii_2525 デニム柄かな？
と思って作ったら普通にガチガチデニムでした笑笑
ありがとうございます😭

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

面談続きでスーツ😌
気持ち引き締まってええな😌

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

@dongurisugoi シャツ可愛そうって言われようにならないと😌

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

今日は全部の日！

まだ全然減量終わってないけどとりあえず全パンプでボディーチェック
んーどーなんや？
筋肉量増えてる実感はあるんやけどな

寄りで見るとボリューム大きくなったけど

引きで見たら全然足らんねんなー
全然ステージバエせんわこりゃ😥
こまったなーどーしよ🧐

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

@amaguri05116680 お疲れ様です！！💪

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

今日は肩の日！！

一昨年よりは絶対良くなってるはず
正面からみたらフレームましになったように思うけど

錯覚かな🤔

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

@dryflowerhar01 相変わらずやな笑笑

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

@amaguri05116680 お疲れ様です！😌

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

今日は胸の日！！

久々ベンチしてみた😌
よかったー😭
まだ100キロ上がった😭

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

今日は背中の日！！

胸背中一緒にやってたから連動性ついて
ちょっとテクニック上がった？？

なかなか効きがいいぞ🧐

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

@dryflowerhar01 ついにか！
おめでとう😌

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

@aipo69 それそれ！
男すきよねー😌
俺もハマってしまった笑笑

[ジェームス🍑 @piecemaker106]

作ったー！！

テンション爆上がり😌