✨น้อง น้อง น้อง น้องเคยเป็นกุ้งรึเปล่า🦞

[• ว้ายย อิอิอรุ่มอุ้ยอุ้ป🤭 @Mkkwnss]

เป็นไงล้ะมึง!!!! ร้องสดซะด้วย เสียงทะลุ Backing Track เลยล้ะ พอร้องดีเสียงเหมือนต้นฉบับเป้ะก็หาว่ากูลิปซิ้ง นี่เลยค่ะร้องฉีกไปคนล้ะคีย์ให้ได้ยินชัดๆ หยุดร้องแล้วพักช่องว่างให้ได้เห็น
SAWADIKA LISA ON VMAS
#LISAisBACK_VMAs

[🙏 Oy!vE SaWaDiKa 🙏 @oyivelloud]

แกดูรายชื่อ Nominee แต่ละคน เทย์เลอร์ ซาบริน่า อารีอันน่า งี้ การที่ลิซ่าชนะมันเลยเป็นอะไรที่ยิ่งใหญ่มากนะๆ 🥹

SAWADIKA LISA ON VMAS
#LISAisBACK_VMAs #LISA

[มนุษย์แมว 🐈‍⬛ 𖦹 ׂ 𓈒 @Bearjxj1un]

ในขณะที่แกเป็นห่วงชีวิตของพวกกู แล้วดูพวกกูใช้ชีวิต 🤣🤣

#น้ำท่วม

[weloiiip *.❅· @weloiiip]

ชอบมาก555555555555 เหมือนเห็นตัวเอง55555555555

[wa wa @heng88888888luy]

ละคิวรถตำรวจขับมา เป๊ะเกินนนน 5555555555

[แม่กระต่ายพอพอ 🌼🌻 @ploypuanggg]

ในไลฟ์ชชจังหวะซิทคอมมาก555555555554444

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ความลับของร่างกาย ที่หมอไม่ค่อยบอก
มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. งดน้ำตาล 30 วัน ช่วยให้อาการป่วย 80% หายได้เอง
2. วิตามินดีวันละ 1,000 IU ช่วยให้ไม่ป่วยง่าย ไม่ต้องไปหาหมอบ่อย
3. ทานโอเมก้า 3 ทุกวัน อาการอักเสบในร่างกายลดลงมาก
4. นอนยาว 8 ชั่วโมง พักผ่อนให้เพียงพอปัญหาสุขภาพหลายอย่างหายไป
5. โปรตีนกินน้อยไป ภูมิคุ้มกันตก ผมร่วง แผลหายช้า
6. ขาดธาตุเหล็ก ผิวซีด เหนื่อยง่าย ใจสั่น ไม่มีเรี่ยวแรง หลีกเลี่ยงชา กาแฟ นม และแคลเซียมใกล้เวลากินอาหารที่มีเหล็ก เพราะขัดการดูดซึม
7. ขาดบี 12 ทำให้ชามือเท้า หลงลืมง่าย เดินไม่ปกติ เพิ่มเนื้อสัตว์ ตับ ปลา ไข่ นม โยเกิร์ต จะช่วยได้
8. แสงแดดตอนเช้า 10-15 นาที ดีกว่ากินวิตามินเสริมแพงๆ
9. เดินออกกำลังกายวันละ 30 นาที
ช่วยได้มากกว่าที่หมอสั่ง

[🧚🏼‍♀️ @Song59432]

ช่วยรีหน่อยได้ไหมคะ ตอนนี้ปราจีนกำลังจะจมแล้วคนแก่คนป่วยก็มีคนที่ติดออกม่ไม่ได้จากหมู่บ้านก็เยอะ หมาแมวตอนนี้เป็นห่วงมาก
#อุทกภัย #น้ำท่วม

[vousjay @vousjay]

ลิซ่า แสดงเพลง sawadika ที่งาน #VMAs ร้องสด แรพ เต้น โชว์การแสดงมีทั้งซีนมวยแอคชั่น ตุ๊กตุ๊ก ป้ายสวัสดีค่ะ พรีเซนไทยแลนด์ มิกซ์เพลงใหม่ ความเป็นศิลปินและนักแสดงของชีแพชชั่นแรงมาก เพอฟอมแน่นจัดไม่หลุดเลย ออลราวเด้อตัวจริง ชีได้ทำทุกอย่างผ่านโชว์เดียวด้วยซ้ำ

[cherryb 🌸 @hiicherryb]

จากปสกตรง บางคนไม่เคยเจออาจไม่เก็ท สำหรับผญ.ที่ทำงานหาเงินดูแลตัวเองได้ สิ่งที่เค้าต้องการจากคนรักคือ peace of mind ของแบบต่อให้มีเงินขนาดไหนก็แทนกันไม่ได้ ลิซ่าผ่านอะไรมาเยอะ น้องคู่ควรที่จะมีความสุขกับคนที่ทำให้น้องสบายใจ คนที่รักและหวังดีต่อกันด้วยใจ ซึ่งเชื่อว่าบลูมีตรงนั้น

[JN @lalisamyl0ver]

สิ่งที่เอไอควรทำคือซักผ้่า ล้างจาน ทำงานบ้านเนอะ ไม่ใช่ไปแย่งงานนักเขียน นักวาด งานแบบนั้นควรให้คนมีความสามารถทำไป ส่วนเอไอมานี่มา ล้างห้องน้ำให้หน่อย

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

เช็กลิสต์ชีวิต Introvert

คนเยอะ = ไม่ไปครับ
เจอคนรู้จัก = เดินหนีครับ
เพื่อนชวนไปข้างนอก = ดูก่อนครับ
นัดกะทันหัน = ไม่สะดวกครับ
อยู่บ้านทั้งวัน = มีความสุขครับ
วันหยุด = ไม่ออกครับ
อยู่ในวงสนทนา = ยิ้มไว้ก่อนครับ
มีคนชวนคุย = ตอบเท่าที่จำเป็นครับ
นัดถูกยกเลิก = ดีใจครับ

[ERR404💫ALWAYS LALISA💫 @B4lalaliz]

น้องลิซ อยากมีแฟน อยากแต่งงาน หรืออยากทำไรทำเลยลูก ขอแค่ไม่หายไปจากวงการแม่ก็พอใจแล้ว อ่านแล้วใจสลาย แด๊ดนางไม่ค่อยสบาย นางอยากให้แด๊ดส่งเจ้าสาว ชั้นไม่งอแงไม่นอยด์ไม่โกรธ แฟนคลับจริงๆ จะรอส่งเธอเข้าพิธีวิวาห์เหมือนกัน 😭😭😭

[•🍃meen•🐶 @anothermeen128]

สุขภาพจิตดีขึ้น 100% ในวัยเลข 3❤️
-อะไรควบคุมไม่ได้ = ปล่อย ไม่เสียเวลาคิดวน
-ใครไม่ชอบเรา = เรื่องของเขา ไม่ใช่หน้าที่เราต้องทำให้ทุกคนชอบ
-ใครทำอะไรไม่ดีกับเรา = จำไว้ แต่ไม่ต้องเอากลับมาทำร้ายตัวเองซ้ำๆ
-ไม่อธิบายตัวเองให้คนที่ตั้งใจจะเข้าใจเราผิด
-เลิกเดาใจคนอื่น ถ้าเขาอยากให้เรารู้ เขาจะพูดเอง
-ความสัมพันธ์ไหนต้องพยายามอยู่ฝ่ายเดียว = ถอย
-ไม่เปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนในโซเชียล เพราะเราเห็นแค่สิ่งที่เขาเลือกให้เห็น
-เลิกกลัวการเสียคนบางคนไป จนยอมเสียความสุขของตัวเอง
-ทำพลาด = แก้ ไม่ใช่นั่งด่าตัวเองทั้งวัน
-เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องรู้สึกผิดที่วันนี้ไม่ได้ Productive
-เลือกอยู่กับคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ไม่ต้องคอยระวังทุกคำพูด
-เจออะไรที่ทำลายพลังใจซ้ำๆ = ออกห่าง จบ ไม่ต้องฝืน

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ถ้าถูกหวยรางวัลที่ 1 แบบหลายใบได้เงินก้อนนะ กุจะไม่ลาออกหรอกค่ะ กุจะทำงานแบบ slow burn อยู่กวนส้นตีนพวกทำงานเหี้ยๆในองค์กรไปวันๆให้มันงง กุจะใช้สิทธิ์วันลาครบให้หมดเต็มข้อ ใครด่าก็ยิ้มแต่ด่ากลับแน่นอน คิดซะว่ามีเงินเสริมเล่นๆ เบื่อค่อยลาออก สาทุถูกหน่อย

[TIDA LISA DOJA😺👺 @TidaLisaDoja]

ลงรถอย่างไรให้สวยขนาดนี้ยอมมม
Cr ig jaylim1
#LISAxBvlgari

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[ไอแว่นจตร. @Jayjakungg]

สรุปข่าวสั้นๆ ข่าวคดีแตงโม มีคนสมรู้ร่วมคิดในการบิดเบือนคดีฆาตกรรมให้เป็นอุบัติเหตุ แล้วคนสมรู้ร่วมคิดเกือบ 50+ คน

[Jpybara @jpybara]

จากประสบการณ์พบทั้งจิตแพทย์และนักจิตบำบัด ทั้งคู่บอกตรงกันว่าถ้าอยากสุขภาพจิตดี = ไปออกกำลังกาย จะเวท จะคาร์ดิโอทำเถอะ มันได้ผลจริง สุขภาพจิตดีขึ้นจริง เวลาเริ่มอย่าทำหนัก เริ่มวิ่งครั้งแรก 100 เมตรก็ยังดี วันไหนไม่ไหวจริงๆวิดพื้นสามทีก็ยังดี เดี๋ยวรูทีนมันมาเอง ขอให้ทำทุกวัน ทุกวันนี้เข้ายิมเพราะสุขภาพจิตเป็นหลัก หุ่นดีเป็นเรื่องรอง

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

กุหงุดหงิดจริงๆ นะตอนเข้าอิแอพช้อปปี้ละสาระแนมาปิดเพลงกุอ่ะ ใครออกแบบ UX วะ ไม่ได้เลยนะ จังหวะช้อปปิ้งมันต้องมีเพลงประกอบดิวะ