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[supawichable @supawichable]

#8กุมภากาเห็นชอบ

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

IF18/6 ฉบับเคล็ดลับผอมไว พุงยุบ หน้าท้องแบนราบใน2สัปดาห์ หรือลด10กิโลใน1เดือนอย่างถูกวิธี โดย โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร

-ควรเข้านอน22:00 เพื่อหลับลึก รับGrowth Hormone 23:00-01:00

-ตื่นนอน6:00 จิบ Black Coffee , Green Tea

-เดินเร็วก่อน Breakfast 60นาที(เพช9-10)

[Bernardo @BernardoBcabral]

E os clientes de um bar da zona sul de Recife que acharam que tava rolando arrastão quando na verdade era a turma do crossfit correndo na rua?

[杉の木 @suginoki7777777]

ポケモンで一番好きな話は「ニャースのあいうえお」でした。
ニャースがなぜ言葉を話せてロケット団に入ったのかというエピソードです。

[ポケモン公式 @Pokemon_cojp]

本日11月5日（木）より、アニポケセレクションから「ニャースのあいうえお」が公開！
ロケット団のニャースがしゃべれるようになった理由が明らかになるよ！
公式YouTubeチャンネルでチェックしてみてね！
https://t.co/q0Vp8vZcYS #アニポケ #アニポケセレクション

[杉の木 @suginoki7777777]

ニャースが喋れる理由