あがり症に愛を🌹

元極度のあがり症→あがり症/社交不安症について活動•発信中　あがり症の方のための優しいお話会など開催【YouTube▶️ あがり症に愛を】

[佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために @satotakeharu]

【有料note公開】
高校2年の夏、突然声が震え始めました。
そこから私の人生は大きく変わります。

・授業をサボるようになった日々
・文化祭前にビールを飲んだ話
・自己臭恐怖の発症
・病院に行くしかないと追い詰められるまで

「私のあがり症黒歴史①」
https://t.co/WHGLBq6M2I

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

あがり症を克服するに従い
地に足がつく感覚を取り戻してきた

嘘をつくと
本当に身体の感覚も
フワフワ根無草みたいな
不安が増すし

本当のことを言うと
なんだかどっしりした感覚になる

出来る小さなことから
自分に正直になってみよう

#社交不安障害　#緊張

[佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために @satotakeharu]

明日11日21時半～より、あがり症を改善されたみおさんのYouTubeライブインタビューを行います！ぜひコメント・質問お待ちしてます！
https://t.co/GlrcZcRVD0

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

わたしは思うんですが
人の魅力っていうのは
何も安定、元気だけじゃなくて

皆んなが盛り上がってるとこに
入ってこない
なんか物思いにふけってる横顔
めったに見せない笑顔…etc

そういう何かあったであろう
不安定な所に
魅力とかセクシーさって
でるんじゃないかな
マリリン・モンローみたいに

[佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために @satotakeharu]

7月より毎月の東京講座を再開します。
7月と8月の予定は以下です。また、対面カウンセリングもその前後の日に行います。枠数が少ないため、お早めにお申し込み下さい。

【新宿】あがり症を「はなして」癒やす会（7/3）
https://t.co/bhPnzqaWYo

【銀座】
あがり症をゆるめるワークショップ（8/1）
https://t.co/IHTfBv6evU

【対面カウンセリング申込枠】
1回1時間18,000円（新宿会議室）
https://t.co/zXRt2rheC4

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

千葉にもあがっていこう会が誕生👏👏

あがり症の皆さん
ぜひお近くのあがっていこう会に
参加してみて下さい！！
迷わずGO❣️

（このサムネの男性は誰？！😹😹）

#あがっていこう会　#社交不安症

[りゅう（平仮名）【元あがり症で悩んでたオッちゃん】 @agatteikou]

https://t.co/VGc90xoHp5

本日21時半より😊

#あがり症

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

悩みの渦中にあるときは
どうしても陰に注目して
自分の良いとこなんかひとつもない
誰にも愛されてない
周りに優しさなんてない
と思い込みがちだけど

ほんのひとつでいいから
陽の部分を　良さを
見つけてみて

陰に注目する癖がついてると
努力がいるし
全く無い気がするんだけど
それは幻想だから

[佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために @satotakeharu]

明日のファシリはたかやんみたいですね

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

🌹あがり症YouTubeLIVEしました！🌹

あがっていこう沖縄、
あがっていこう北海道
あがりながら💦予期不安しながら💦
会を開催しているラブリー女子達を
応援してくださいね‼️

ぜひぜひご視聴下さい〜❣️

【あがり症に愛を🌹】
https://t.co/lhPMyLFxYM

#社交不安障害　#あがっていこう

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

本当に何度も、何年も、、、
あがり症の方のために
一貫して同じことを伝え続けてる
情熱がすごいと思います

https://t.co/09r8ToB5lL

#あがり症　#社交不安障害
#佐藤たけはる

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

明日久しぶりにLIVEします😂

【あがっていこう北海道】のみかこちゃん＆
【あがっていこう沖縄】のなおたろう
と私の３人であがり症について語ります！

ぜひ応援のコメントください🫡
待ってまーす❣️

YouTubeあがり症に愛を
明日6/3 21時からです🤗🔽
https://t.co/QN1ybMDI9y

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

@nozominkimmy 次回のぞみんもねー❣️❣️🫶LOVE！

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

明日久しぶりにLIVEします😂

【あがっていこう北海道】のみかこちゃん＆
【あがっていこう沖縄】のなおたろう
と私の３人であがり症について語ります！

ぜひ応援のコメントください🫡
待ってまーす❣️

YouTubeあがり症に愛を
明日6/3 21時からです🤗🔽
https://t.co/QN1ybMDI9y

[佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために @satotakeharu]

プロのピアニストで元あがり症の赤星佳奈さんとコラボ動画撮りました。
前編は赤星さんのチャンネルで今日公開、後編は私のチャンネルで来週6月4日に公開します。
是非ご視聴・いいね等よろしくお願いします！
https://t.co/VV6ICKDQUI

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

あがり症克服には
今までずっーと1人で
何度も感じてきた冷たい感覚
それと同じ回数くらい
今度はあたたかい感覚を
繰り返し、繰り返し
自分の身体に
感じさせてあげよう

身体には感覚で
優しいメッセージを届けよう

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

手の震え、声の震え悩みますよね
それでやっぱり抑える方法を探したり
試したり、、、私も沢山しました。

でもその努力が、逆に働いているのかもしれません🥲

https://t.co/kAvXdH3AQk

#あがり症　#書痙

[タカ（さとう）【ふるえていこう！埼玉】 @SatoTak89192911]

単なる「話し方のテクニック」ではなく、生き方やマインドの本質に迫る素晴らしい記事。

自分の弱さを開示して人とつながる「共同体感覚」が高まった時、あがり症のマイナスへの執着から解放される、というエピソードにすごく説得力がある。20年悩んだ当事者だからこその言葉の重み。

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

むかし沖縄の森田療法の会で大先輩が
不安について話してくれた言葉が
すごく残っている

不安と欲望（生きる力）は
まるで木の根っことその上に育つ
幹と枝のようにセットで

大きな木の下には
大きな根が在る🌲

"不安"が大きいのは
悪いことじゃない

#社交不安障害　
#あがり症

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

あがり症は
あなたに起きた悪いこと
では無くて
あなたのために起きてる良い事
かもしれないよ

身体が一生懸命大事な何かを
あなたに伝えてるのかも

ずっと感じないようにしてる
感情はないですか？

必死に抑え込んでる
本音は無いですか？

#社交不安障害　#緊張

[あがり症に愛を🌹 @pineapple_5656]

《なおたろう主催》
【第39回あがっていこう！沖縄】
が開催されます。

日時∶6月13日（土）18:10〜20:00
場所∶那覇市民体育館 2階 第3会議室
参加費∶500円（見学参加も同）
募集∶9名

今回初の試みとして、土曜夜・那覇での開催ご都合あう方ご参加お待ちしてます。
😊 https://t.co/mx38ttmbQ7