🫑🥄

[ミナ / โดน้าท @chrysolaminarie]

Stroke ค่ะ ต้องรีบรู้ตัวแล้วไปรพ.ให้ทันเวลา

จำง่ายด้วย “BEFAST”

Balance — เดินเซ ทรงตัวไม่ได้
Eyes — ตามืดข้างเดียว หรือมองเห็นภาพซ้อนฉับพลัน
Face — หน้าเบี้ยว มุมปากตก ยิ้มแล้วไม่สมมาตร
Arms — แขนอ่อนแรงข้างเดียว ยกขึ้นแล้วตกลงมา
Speech — พูดไม่ออก พูดไม่ชัด หรือฟังไม่เข้าใจ
Time — โทร 1669 ทันที อย่ารอดู!

⚠️ อาการ stroke มักเกิดฉับพลัน ภายใน 4.5 ชั่วโมงแรก คือ golden period ที่รักษาได้ผลที่สุดค่ะ ถ้าปล่อยไว้นาน จะกลับมาเป็นปกติได้ยาก

[bw ⋆⸜ 🎧✮ @blalaluke]

ใครไปแถวสยามแล้วอยากนั่งพักคาเฟ่ แนะนำบ้านแสนแสบเลยอยู่ใกล้กับหอศิลป์แบบเดินได้ มีที่นั่งเยอะ เงียบ กาแฟอร่อย บรรยากาศดี

[— 𝒌ツ @grayscalewg]

จากใจคนที่ดูราคาตั๋วเครื่องบินทุก 2 อาทิตย์เพราะแค่อยากไปกินข้าว แนะนำ 2 ร้านนี้มากๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะ

1. รสิก (Rasik local kitchen) เป็นร้านอาหารไทยที่อร่อยที่สุดในชีวิตเรา จะมีวัตถุดิบ/special menu แต่ละช่วงไม่เหมือนกัน แล้วแต่ที่ร้านหาได้ ร้านเล็กมากๆๆ จองยากมากกกค่ะ ถ้ามีแพลนจะไปเชียงใหม่แนะนำให้จองตั้งแต่เนิ่นๆ แนะนำแพนงเนื้อ ข้าวผัดปูที่สุดค่ะ อร่อยมากแบบแสงออกปากㅠㅡㅠ (เปิดเฉพาะมื้อเย็น)

2. PARI เป็นร้านอาหารญี่ปุ่นแต่เอา local ingredients มาใช้ เปิดมื้อเที่ยง/มื้อเย็น แต่เมนูไม่เหมือนกัน แนะนำไปตอนเย็นเมนูเยอะกว่าค่ะ ที่รู้สึกว่าอร่อยมากๆๆๆคือลิ้นวัว เพราะปกติเราไม่ชอบกินลิ้นแต่ร้านนี้ทำดีมาก แล้วก็พวกปลา aged ต่างๆ อร่อยมากกค่ะ (จองยากเหมือนกันค่ะเต็มค่อนข้างเร็ว)

ถ้ามีวันว่างสัก 2 วัน + ราคาตั๋วเครื่องบินไม่แรงมาก ก็อยากจะบินไปกินอีกค่ะ😭🫶🏻

[꙳‎⸝🐰슈아𓍯𓈒 @bijousugar]

มาแนะนำสถานที่เดท หรือจะไปกับเพื่อนก็ได้ค่ะ ร้านนี้เราตามจากในตตไปแล้วชอบมาก ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ไปซ้ำมา 2 รอบแล้ว ชื่อร้าน vidhijib (วิถีจิ๊บ) แถวอุดมสุข แนะนำให้จองโต๊ะไปก่อนนะคะ บรรยากาศดีมาก อาหารถูกปาก คอกเทลก็เริ่ด

[Noey @noeysavitta]

เชียงใหม่รอบนี้มารสเลือกโรงแรมถุกมากๆ อยู่ในเมืองแต่บรรยากาศคือเขวต้นไม้ฉ่ำ อากาศร้อนๆแต่พอเข้ามาแล้วเย็นเลย คนออกแบบเขาทำดีจัง ข้าวเช้าวันนิสั่งเป็นออมเลตไข่ขาวล้วน เปงสาว healthy โรงแรม k maison lanna คับราคาดีดั้วะ

[Shinny Pimlapas @ShinnyPimlapas]

มื้อเช้า หรือมื้อแรก สำคัญมากกับน้ำตาลพุ่ง และ energy ของเราทั้งวัน เพราะท้องเราว่างค่ะ ถ้าเรากินน้ำตาล แป้งเป็นหลักในมื้อเช้า แป๊บเดียวเราจะหิวอีก เพราะน้ำตาลพุ่ง energy อ่อม

ลองมื้อเช้า เน้นโปรตีน เน้นไฟเบอร์แทนมั้ยคะ เพื่อ energy ที่ดี พร้อม focus กับการเรียน หรือทำงาน

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง พี่คนนี้วิ่งทุกวันรวมกัน 1,105 กิโลเมตร ตลอดหนึ่งปี เพื่อทำให้เส้นทางวิ่งแต่ละวัน รวมกันเป็นรูปคนเต้นแบบนี้เลย สุดยอดมากจริงๆ 555555555555

[BunnyJK🐰✨ @0303_twt]

อะ เริ่ดดดด ไม่มีใครดีเท่าแม่มุงแล้วค่า
555555555555555555555555

[หมีไข่ 🐻 @gangbearegg]

กูในทุกเวลาเลยตอนนี้ :

[lenkiides @lenkiides]

ไวไฟห้องไหนวะ 555555555555555

[mars. @yoxrgravity]

ช่วงนี้แว่นกันแดดเลนส์ฟ้ากำลังฮิต alp ชีก็ออกรุ่นใหม่มาเลย 5555 กรอบน้ำตาลทรง cat eye เท่มากก ;-; ถ่ายรูปสวย กัน UV400 ด้วย 🥣⭐️👓

[ติดเมาท์ @Romanization_]

ตอนเด็กๆใครมี 48 สีคือรวย

[⁺ ◟ 𝘻𝘪𝘮𝘣𝘢𝘻𝘢𝘭𝘢𝘣𝘪𝘮 ⁷ ♫♪ @armygl33girl]

สำหรับชั้นทักษะที่มีแล้วชีวิตดีขึ้น 1000000000% คือการกล้ายอมรับว่า “ไม่ถูกเลือก” และเข้าใจต่อว่าการไม่ถูกเลือกไม่ได้ผูกติดอยู่กับคุณค่าของตัวเรา เขาไม่ผิด เราไม่แย่หรือไร้ค่า แค่เข้ากันไม่ได้ สิ่งนี้ใข้ได้ทั้งความรัก ความสัมพันธ์ งาน ฯลฯ

[‎ً ⊹ เบ๊บ𓂃꙳⋆ @misokirisuna]

ทำไมวัยทำงานไม่มีปิดเทอมวะ

[sisi🦢⋆ @wienereiskaffee]

ในฐานะคนที่อยู่เวียนนา เรารักเมืองนี้มาก อยากให้ทุกคนมาเที่ยวกัน เป็นเมืองที่สวยมากสำหรับเรา ตึกรามบ้านช่องไม่ต้องพูดถึง ยังรักษาเอกลักษณ์เดิม ๆ ไว้อย่างดี ภาพวาด the kiss ชื่อดังก็มาจากจินตกรชาวออสเตรีย การเดินทางไปไหนมาไหนก็สะดวก ใครที่ชอบศิลปะ พิพิธภัณฑ์ ต้องรักเมืองนี้แน่ ๆ