`♡p

[ดูดวงกับพี่เหนือ @northxtarot]

ทริคที่ทำเองแล้วได้ผลนะ

- จัดบ้านให้สะอาด โต๊ะทำงาน ห้องทำงานไม่ควรรก ยิ่งสะอาด โปร่งโล่ง ยิ่งเปิดรับพลังงานที่ดีได้

- อย่าพูดว่า 'จน' หรือ 'ไม่มีเงิน' มันเป็นพลังงานลบ ยิ่งพูดยิ่งดึงดูดเข้ามา

- บอกตัวเองและเชื่อเสมอว่า 'เงินหาง่าย เงินรักเรา' เราเชื่อแบบไหน มันจะเป็นแบบนั้น

- ใส่เงินไว้ในกระเป๋าสตางค์ ถึงจะโอนออนไลน์เป็นหลัก แต่ให้มีเงินติดกระเป๋าไว้ แบงค์สวยๆ สะอาดๆ

- ดูแลเงินที่เรามีให้ดี เวลาใช้จ่ายให้มีสติ เห็นคุณค่าเวลาจ่ายไป ขอบคุณเงินที่เข้ามา ที่ทำให้เรามีกินมีใช้ จะได้ก้อนเล็กก้อนใหญ่ก็ให้รู้สึกขอบคุณอยู่เสมอ

- เชื่อว่าเงินเข้าได้หลายทาง อย่าคิดว่าโอกาสได้เงินของตัวเองมีทางเดียว เช่นเชื่อว่าต้องถูกหวยเท่านั้นถึงจะมีเงินก้อนนี้ได้ ให้เชื่อว่าทุกโอกาสเป็นของเราอยู่ตลอด

- หาไอเทมหรือของที่รู้สึกว่าดึงดูดพลังงานที่ดีติดตัว จะดูดวงเอาหรือเลือกของที่ใช้แล้วมั่นใจก็ได้ อย่างนี่มีกำไลข้อมือเส้นนึงที่ใส่ติดตัวตลอด

- วางเงินไว้ใต้หิ้งเทพ นี่วางใต้หิ้งพระพิฆเนศ เป็นสมุดใส่แบงค์สะสม บอกองค์พ่อว่าฝากเงินตรงนี้ให้ดูแล และขอให้ได้มีมาใส่เพิ่มเรื่อยๆ

- ตั้งวอลเปเปอร์เสริมการเงิน ทั้งหน้าจอ ทั้งในแอพธนาคาร (ความเชื่อส่วนบุคคล) เลือกที่เสริมดวงเราโดยเฉพาะ

- ทำบุญกับพ่อแม่ เราให้ไปเท่าไหร่ ได้คืนมาหลายเท่า แต่อันนี้แล้วแต่ความสัมพันธ์ในบ้านและความสะดวก

ฟังดูเหมือนเยอะ เหมือนต้องทำหลายอย่าง แต่จากที่ทำมา เงินไม่เคยขาดมือเลย มีพอใช้จ่าย พอจัดการสิ่งต่างๆ เหลือเก็บตลอด

[liyou @bbbumbbbu]

ของพสเกาคนนี้ก็้โหด ออกตามคือทรมานมากแต่รู้สึกหน้าท้องกระชับขึ้น แข็งแรงขึ้น ลองไปออกตามดูได้นะ

[Cara @xxcara159]

- เขียนเรซูเม่ตามความจริง แต่บางอันให้ตัดออกไป เช่น ถ้าทำงานที่ไหนแค่ 1-2 เดือนไม่ต้องใส่
- ทำเรซูเม่เป็นภาษาอังกฤษ
- ฝึกแนะนำตัวเป็นภาษาอังกฤษไว้ ถ้ามีคะแนนสอบภาษาต่างๆใส่ไปด้วย
- ศึกษางานที่จะไปสัมภาษณ์ให้ดี ศึกษาบริษัทเขาด้วยว่าขายอะไร ทำอะไร อยู่แถวไหน เสิชหาข้อมูลใน DBD เผื่อไว้
- เผื่อเวลาไปสัมภาษณ์งานเยอะๆ ศึกษาเส้นทางไว้ก่อน
- เตรียมคำตอบเกี่ยวกับงานที่เราเคยทำเผื่อเอาไว้ ตอบให้ชัดๆว่าเราเคยทำงานไหนมาบ้าง พูดสโคปชัดๆ ตอบเป็นตัวเลข เช่น เคยทำยอดขายได้เฉลี่ย เดือนละ 1,000,000 เคยสัมภาษณ์แคนดิเดตเฉลี่ยวันละ 10 คน

[ぷに @dietsensei_]

56kgから48kgまで痩せた方法🌟《運動編》

・ご飯を食べた後に10分だけ歩く
・TikTok見ながらスクワット20回
・バイト終わりは自転車乗らず歩く
・ストレッチする
・あえて遠いスーパー行く
・スマホを見る時間散歩行く
・寝転ぶの禁止🈲とにかく毎日体を動かした

[giegiesparkle💓 @forcupwsphu]

สรุปทริคสวยขึ้นจริงใน 6 เดือน (จากที่ลอง+เห็นผลตัวเอง+เพื่อน) ✨
1. พื้นฐานภายใน (สำคัญที่สุด 70%)
• ดื่มน้ำ 3 ลิตร/วัน (ใส่มะนาวหรือวิตามินซีเม็ดฟู่ก็ดี)
• ลดน้ำตาล+ของหวาน ให้ต่ำกว่า 25g/วัน → ผิวใส สิวลด หุ่นดีขึ้นชัด
• นอน ก่อน 00.00 ให้ได้ 7-8 ชม. (อันนี้เวิร์คสุด)
• ทาน แอสต้าแซนทิน ทุกวัน ผิวทนแดด+ผ่องจากภายใน
2. ออกกำลังกาย (หุ่น+หน้าเด็ก)
• เวทเทรนนิ่ง สัปดาห์ละ 3-4 วัน (เน้นก้น+แขน+ท้อง)
• หรือพิลาทิส+ไอซ์สเก็ต (อย่างที่เพื่อนแนะนำ ร่องก้นมาเลย)
• เดินเร็วหรือคาร์ดิโอเบาๆ ทุกวัน
3. ดูแลผิว+ผม (ภายนอก)
• สครับผิว อาทิตย์ละ 2 ครั้ง + บอดี้โลชั่นทันทีหลังอาบ
• ทากันแดด ทุกวัน (แม้อยู่บ้าน)
• หมักทรีตเม้นต์ผม + ออยบำรุงก่อนสระ
• มาส์กหน้า 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ (Her Hyness หรือ odbo ก็ดี)
4. เห็นผลเร็วๆ
• ไปคลินิกทำหัตถการเล็กๆ (โบท็อก/ฟิลเลอร์/คอลลาเจน) ถ้ามีงบ
• เปลี่ยนทรงผม+สีผมให้เข้ากับหน้า
• แต่งหน้าทุกวันให้ดูดี (แม้อยู่บ้าน) เพราะ mindset เปลี่ยนก่อน
ทำสม่ำเสมอ 3 เดือนแรกจะเริ่มเห็น 6 เดือนคือเปลี่ยนโฉมแน่นอน 💖

[พี่ต้นงิ้ว… @Chainarong19921]

วิธีสังเกตว่าตนเองลืมแก้บน
-สังเกตว่าช่วงนี้ทำอะไรไม่สุด งานที่ได้มาสะดุด มัแต่ปัญหา
-สังเกตจากฝันมักจะฝันแปลกๆติดต่อกันหลายวันเช่น ฝันเห็นสัตว์ใหญ่อย่างเสือ หมี ช้าง กระทิง วัว ควาย งูขนาดใหญ่ไล่ตาม กัด หรือขวิด
…หากสงสัยว่าเราลืมแก้บนที่ไหนหรือเปล่าหรือนึกไม่ออก ก่อนนอนให้ตั้งนะโม3จบแล้วว่าคาถา“อิมัง สัจจะวานัง อธิษฐามิ” 3จบแล้วตั้งอธิษฐานว่า“ด้วยคำอธิษฐานนี้หากข้าพเจ้าได้ลืมสินบาทสินบนที่ไหนขอให้มาปรากฏในฝันของข้าพเจ้าด้วยเทอญ”

[Cara @xxcara159]

- ถามสโคปงานชัดๆ ต้องทำอะไรยังไง ใช้โปรแกรมอะไรเป็นหลัก ต้องทำยอดเท่าไหร่ยังไง ต้องออกไปหาลูกค้ามั้ย ค่าเดินทางเบิกได้มั้ย มีรถให้มั้ย
- เงินเดือน โบนัสเท่าไหร่ยังไง ให้ทุกวันไหน
- มีสัญญาให้เซ็นมั้ย
- ต้องจ่ายเงินก่อนมั้ย ค่าประกันงาน ถ้าต้องจ่ายอย่าทำเลย
- มีประกันสังคมให้มั้ย ประกันสุขภาพมีมั้ย เป็นแบบกลุ่มหรือยังไง ใช้ รพ ไหนได้บ้าง ต้องสำรองจ่ายก่อนมั้ย
- มีใครสอนงานให้มั้ย ทีมใหญ่มั้ย มีกี่คน
- เข้างานกี่โมง เลทได้มั้ย ลาได้กี่วัน มี wfh มั้ย อันนี้จริงๆก็ถามได้ แต่ผู้ใหญ่บางคนอาจจะมองว่าเราขี้เกียจ😅
- ต้องสัมภาษณ์อีกมั้ย process การรับสมัครเป็นยังไง เริ่มงานช่วงไหน
- ทดลองงานกี่วัน ได้เงินมั้ย มีประกันให้มั้ย

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

“หรือควรซื้อ iPhone 17 เลยดี
ไม่ต้องรอ 18 แล้ว ?”

= ใช่แล้วจ้า ไม่ต้องรอก็ได้ครับ

iPhone 17 นี่คุ้มจนไม่รู้จะคุ้มยังไงแล้ว ใช้ไปเลยยาว ๆ 6-7 ปี จนมันพังนั่นแหละ ใครมีแพลนจะเปลี่ยนมือถือ ซื้อเลยครับ

สเปกนี้ Apple ทำราคามาได้ดีที่สุดเท่าที่ iPhone จะให้มาแล้ว แบบโคจรจะไม่กั๊กละ

แล้ว iPhone 18 เสี่ยงแพงกว่าเดิม /หรือตัด Option บางอย่างเพื่อลดสเปกลดต้นทุน (ตามข่าวลือ)

พูดขนาดนี้แล้ว ยังไม่ไปซื้อ iPhone 17 กันอีกหรอ ไปๆๆ ก่อนของจะหมด อ่านเสร็จแล้วเข้าหน้าเว็บ ไม่ก็ไปซื้อหน้าร้านเลยครับ

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

เพิ่มให้อีก
Red flag ที่เราควรสังเกตตอนสัมภาษณ์งาน

– JD กว้างมาก ๆ จนไม่รู้ว่าจริง ๆ ทำอะไร
– พูดถึงเรื่องการเรียนต่อ มีท่าทีไม่สนับสนุน
– บอกประมาณว่า "ต้องพร้อมรับแรงกดดันสูง" หลายรอบ
– พูดถึง Work Life Balance แต่ดูไม่เข้าใจว่าความหมายมันคืออะไร
– มีกระบวนการสัมภาษณ์มากกว่า 2 รอบ
– ขอต่อรองเงินเดือนจนไม่ต่างจากเงินเดือนปัจจุบันที่ได้รับ และบอกว่าเงินเดือนสูงไปนิด
– พูดถึง OT บ่อย จนดูกลายเป็นเรื่องปกติ
– บางคำถามที่ถามออกไป ถูกปกปิดด้วยการตอบแบบอ้อม ๆ

[LIIITLEJ 4159 🤍 @JOMMJOM]

สิ่งที่ค้นพบจากการลดน้ำหนักไป 14 โล ตอนอายุ 35 คือหลายอย่างแปลกใจมาก ตอนยังไม่อ้วนรู้สึกปกติ แต่พออ้วนแล้วกลับไปผอมคือแบบ โคตรสบายตัว

- เดินเยอะไม่เหนื่อย ไม่ปวดเข่า ไม่ปวดหลังล่าง จากที่หมอกายภาพพร่ำบอกให้ลดอ้วน พอทำสำเร็จ เดินวันละ 2 หมื่นก้าวได้สบาย

- เลเซอร์รักแร้แทบตาย คิดว่าน้องดำเพราะติดมาจากฮอร์โมนตอนท้อง สรุปตอนนี้สีเปลี่ยน กระจ่างใสเอง อ้วนนี่เองทำชี

- เคยไม่มีเอเนจี้ ขี้เกียจ อยากนอนทั้งวัน พอเริ่มลด เปลี่ยนเลย อยากทำนั่นทำนี่ คึกกว่าปกติ

- ช่วงอ้วนรู้สึกเริ่มมีกลิ่นตัว คือไม่ได้เหม็นฉุน แบบเป็นกลิ่นที่ตอนเป็นคนผอมไม่มี พอลดได้ปุ๊บ หายหมด

- ตอนอ้วนสะดือไม่สวยเลยย งงมาก ตอนนี้ 68 สะดือกลับมาสวย งงนิดหน่อย แต่ก้ดีใจคับ

ใครยังไม่รู้จะลดอ้วนทำไม ลดเถอะเพื่อตัวเอง ไม่ต้องผอมสกินนี่บิวตี้แสตนแตด เอาแค่ให้สุขภาพแข็งแรงงะ

[จอบอ @itbedestiny]

สำหรับใครที่เคยสมัครงานใน jobsdb แล้วสงสัยว่าทำไมพี่ๆ HR เขาไม่อ่าน resume เราซักที อ่านข้างล่างเลยค่ะ 👇🏼 (พึ่งรู้เหมือนกัน55555)

[Revieweverythingกิ่งก่องแก้ว ⭐️ @shopevtyw]

6 เดือนนี้เวลาทองเลยค่ะ! ทริกที่เห็นผลแรงสุดและฟรีคือ 'ดื่มน้ำ 3 ลิตร + นอนไว' ผิวจะฉ่ำน้ำสิวลดลงชัดเจนมาก ส่วนงานหุ่นแนะนำให้พับเสื่อวิ่งแล้วหันมาเล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อแทนค่ะ ร่างกายจะเฟิร์มมีส่วนเว้าส่วนโค้งดูดีขึ้น 200% ทันที แถมช่วยกู้ระบบเผาผลาญด้วย

[leveret 🐇 @krakraxt]

วิธีสวยและดูดีขึ้นแบบไม่เข้าคลินิค

- คุมอาหาร ลดน้ำตาล ของทอดมัน เน้นกินโปรตีนและไขมันดี
- ออกกำลังกาย ทั้งเวทและคาดิโอ
- ดื่มน้ำเยอะๆ เข้านอนให้ตรงเวลา
- ทาครีม มาร์คหน้าทุกวัน ขัดผิวอย่างสม่ำเสมอ
- กันคิ้ว ตัดผม ทำเล็บ ให้เข้ากับตัวเอง
- กำจัดขน ซื้อเครื่องเลเซอร์มาเลเซอร์เองได้ทุกวันเลย

[ꜰᴜʀʙʏꜰᴀʜ ₍^. .^₎⟆ @furbyfah]

ไปเจอคุณพี่คนนี้เค้ารวมข้อมูล วัดที่ขอพรแล้วสมหวัง 10 อันดับมาค่ะ จดได้เลยทุกคน🤲🏼✨

(🙏🏼Guythip Saraswatimonthon)

[⁺ ◟ 𝘻𝘪𝘮𝘣𝘢𝘻𝘢𝘭𝘢𝘣𝘪𝘮 ⁷ ♫♪ @armygl33girl]

สำหรับชั้นทักษะที่มีแล้วชีวิตดีขึ้น 1000000000% คือการกล้ายอมรับว่า “ไม่ถูกเลือก” และเข้าใจต่อว่าการไม่ถูกเลือกไม่ได้ผูกติดอยู่กับคุณค่าของตัวเรา เขาไม่ผิด เราไม่แย่หรือไร้ค่า แค่เข้ากันไม่ได้ สิ่งนี้ใข้ได้ทั้งความรัก ความสัมพันธ์ งาน ฯลฯ

[･῾ เจลลี่เจค ✧. 🍥⌇ @_jellyjake]

แล้ว jobsdb มีแจ้งเตือนด้วยนะ ว่ามีบริษัทไหนมาดาวน์โหลดโปรไฟล์เรา หลังจากนั้นเค้าก็โทรมา เริ่ดดดด เราจะได้รู้จักบริษัทที่โทรมาหาเราก่อนด้วย ไม่ต้องลุ้นว่าจะเป็นบริษัทแบบไหน 5555555

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ใครอยากลดพุง ทำท่านี้เลย 🔥

ถึงจะเหนื่อยหน่อย แต่วันละ 30 ครั้งก็พอ
โดยเฉพาะคนที่กังวลเรื่อง พุงล่าง (หน้าท้องส่วนล่าง) อยากให้ลองทำดูจริง ๆ 🥹

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

ถ้าปั้นหุ่นถูกวิธี ออกกำลังถึง กินดีและกินถึง ผิวสวย ผมก็สวย เล็บสวย สวยไปหมด

จากคนขี้เหร่กลายเป็นนางฟ้าได้เลย แต่ใช้เวลาหน่อยอาจต้อง lock-in คิดซะว่าเป็นนางงามเก็บตัวก็ได้

[40 @eveningdaisy40]

แนะนำ ๆๆ เราใช้กับตัวเองแล้วได้ผลมาก ก่อนเป็นประจำเดือน 3-7 วันลองกินดาร์คช็อกโกแลต 70% งี้ ช่วงเป็นเมนส์จากที่จะต้องกินของหวานประจำคือไม่ค่อยอยาก มากสุดกินมันหวานเซเว่น

[salerbby @salerbby_com]

เป็นประโยชน์มากกกกกกด้วยประการทั้งปวงค่ะ ขอบคุณค่ะ😭😭😭