음식을 먹는데 자꾸 탈이 난다⁉️
내 몸에 맞는 식단이 궁금하다⁉️
8체질 검사 한번 해보시는 걸 추천드립니다!!
📍8체질이란?
: 사람의 체질을 타고난 장기의 강약 배열 구조에 따라 금양, 금음, 목양, 목음, 토양, 토음, 수양, 수음 등 8가지로 분류하여 체질별 맞춤 식단과 치료법(체질 침)을 통해 건강을 관리하는 방법
각 체질은 고유한 생리와 병리적 특징을 가지며,
체질에 맞는 음식을 통해 장기 간의 균형을 맞추는 것이 핵심!!
실제로 고기를 너무 조아했지만 특히 컨디션이 좋지 않을 때 유독 고기만 먹으면 탈이 나던 저는 8체질 검사를 통해 금체질임을 알게 되었으며…
육식 끊으래서 그냥 눈물만 주륵주륵……… 그래도 고기 많이 줄였더니 확실히 몸이 좋아졌답니다
일단 검사를 받으시고 인터넷이 나와있는 섭생표를 바탕으로 식단을 구성하시면 되는데요!
(타래에 검사, 식단 정보)
체질 식단 하면서 골반 교정이랑
복부에 습관적으로 힘 주고 더니던 거 풀고
내쉬는 복식호흡에 집중 했더니
화장실 너무 잘 가고(이전에도 잘 갔던 거 같은데 더)
일주일정도 소화가 너무 잘 되는 거
병원에서도 장 굳은 거부터 풀어야 한다고 한약 먹어야 될 거라고 했는데 걍 혼자 마사지봉 사서
그거 알아?
직장인 퇴사에도
절대 타이밍이 있대.
일단 7, 8, 9월?
밖은 지옥불이라 회사 공짜
에어컨 뽕 뽑아야 됨.
12, 1, 2월?
회사 공짜 히터 밑에 숨어야 함.
그래서 보통 3월에 퇴사하고
7월에 다시 취직해야함.
왜냐고?
4, 5, 6월이 날씨 제일 완벽한데다가
딱 여행 비수기라 비행기표가 완전 헐값이거든
이때 쌈빡하게 여행 다니면서 뽕 뽑게 놀다가
에어컨 마려워질때쯤 취직해서 다시 일하는게 좋음.
10대가 가장 많이 착각하는 10가지
커서 후회하기 전에 꼭 보세요
1. 공부는 머리 좋은 사람만 잘한다.
→ 공부는 재능보다 꾸준한 습관과 반복이 더 중요하다.
2. 친구가 많을수록 인기가 많다.
→ 친구 수보다 진심으로 믿을 수 있는 친구가 더 소중하다.
3. 외모가 인생의 거의 전부다.
→ 외모보다 성격, 태도, 실력이 더 오래 평가받는다.
4. 지금 성적이 평생을 결정한다.
→ 성적은 과정일 뿐, 노력에 따라 얼마든지 달라질 수 있다.
5. SNS에서 행복해 보이면 실제로도 행복하다.
→ SNS는 좋은 순간만 보여주는 편집된 모습인 경우가 많다.
6. 실패하면 끝이다.
→ 실패는 더 크게 성장할 수 있는 경험이다.
7. 어른이 되면 모든 고민이 사라진다.
→ 어른도 고민은 있지만 해결하는 방법을 배워간다.
8. 나를 싫어하는 사람은 모두 내 잘못이다.
→ 모든 사람에게 인정받을 필요는 없다.
9. 유행을 따라야 멋있다.
→ 자신만의 개성과 취향이 더 큰 매력이다.
10. 시간은 많으니까 나중에 해도 된다.
→ 10대의 시간은 가장 값진 자산이며, 지금의 습관이 미래를 만든다.
지금 이 글을 읽은 당신은 이미 남들보다 한 발 앞서 있습니다.