ploypat

[winkpuff @wonyoungfalx]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ลฟตท

[น้อลฮาร์ว 🌻🌻 @Howlsorcerer]

1.ร่างกายของคนเราหวงไขมันมากโดยเฉพาะที่พุง
2.การลดไขมันโดนการงดอาหาร+ออกกำลังกายอย่างหนักจะทำให้ร่างกายตกใจแล้วลด metabolism
3.ร่างกายจะเอาไขมันจากส่วนอื่นเช่นแขน-ขา มาใช้ก่อนพุง
4.เราจะต้องหลอกร่างกายให้เอาไขมันมาใช้ ส่วนร่างจะยื้อไม่ให้เอาไขมันมาใช้

[jayta @J4YTA04]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ลฟตท

[暖 @d4nsama]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ดัน , ลฟตท

[พูม่า @pumaxniki]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ลฟตท

[patty @pattyvalenx]

ลฟตท

[จินตศิลป์ @J1NTAS7N]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ จินตศิลป์ , 00 ลฟตท

[d-march @d3ntm8]

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ เดนมาร์ช , ลฟตท

[freymuay @qtxmf]

ลฟตท

[muse @usermusehr]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ลฟตท

[เฮียกุม @GUMPHAGUNX]

⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀gum , ลฟตท

[อัส @enterxheeseung]

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ลฟตท

[sykequill @adsxsunghoon]

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ลฟตท

[chase @g0dcsm]

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ลฟตท

[reallove @RL97X]

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ลฟตท

[S4YG @S4YG777]

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ลฟตท

[ฮาร์โช่ @itsharcho]

ลฟตท

[เด่กหยิงมีน🪐 @wannabemexn]

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ลฟตท