あきまる@球速アップコーチ

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[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

「投げ込みを増やしても球速が上がらない」

原因は選手ごとに違います。

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[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

【立ち上がりだけ荒れる投手へ】

初回は球速が出ずボール先行。
でも回が進むと良くなる。

そんな時は、フォームを直す前に
・試合前のアップ
・ブルペンから登板までの時間
・初回の力の入れ方
を見直してみてください。

悪かった初回だけでなく
良くなった理由にもヒントがあります⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

【すごい変化🔥】

1A時代のシュリットラー投手。

これから4年後に
サイ・ヤング賞投手クラスになるなんて
ヤンキースはどんな育成プランしたんだろ。

指導する立場として
すごい気になる。。

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

【道具を買う前にルールの確認を】

中学野球で、サングラスが
使えなかったことが話題になっています。

中学野球は、ボーイズ・シニア・ヤング・部活など
所属によって道具のルールが違います。

買ってから使えなかった、とならないように
まずは自分の所属のルールを
確認しておきましょう⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

【握りを変えても抜ける投手へ】

リリース直前の
手首と指の位置を見てください。

手首が手の甲側に倒れたまま
離していませんか？

立てているつもりでも
動画だと寝ていることが多いです。

まずは近い距離のネットスローで
指でボールの後ろを押すイメージで
軽く投げてみてください⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

グローブは何年もかけて
手になじませてきた商売道具。

人の道具をどう扱うかに
その人の本性が出ます。

借りたら
型を崩さず、汚れを拭いて、お礼を言って返す。

小さなことですが
見ている人は見ています⚾

[井奥勘太 @kanchan1818]

パナソニック野球部時代

会社の超偉いさんが
楽天モバイル球場で始球式するの
左利きの自分のグローブ貸したんですよね。
直接手渡しで
1週間後、運転手が紙袋に入れて
ぺっちゃんこの状態になったグローブが返ってきました
その時、会社への気持ちも愛も無くなりました。
今回の休部の件ですが

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

【万全な日は、ほぼ来ない】

試合の日に
万全な状態の時って、ほとんどありません。

寝不足の日も、体が重い日も、
前の試合で打たれた次の日もある。

調子がいい日だけ投げられても
大事な試合は任せてもらえません。

だから練習から
どんな状態でも同じ動きができるかを
意識してみてください⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

【捻転差は「大きさ」より「順番」】

球速アップのカギが「捻転差」。
骨盤と胸の向きの差のことです。

踏み込み足がつくころ
骨盤は先にキャッチャーの方へ向き
胸はまだ横向きに近い。

大事なのは
骨盤→胸の順でスムーズに回ること。

投球動画で足がつく前後を見てみてください⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

ミジオロスキー投手の
2017年の時。

ここからサイ・ヤング賞候補まで。

人間の成長って予測できない。。

[Ben Brewster @TreadAthletics]

A look at future Cy Young winner Jacob Misiorowski, circa 2017.

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

投手が伸びるかどうかは
才能より「誰に教わるか」で変わります。

僕は理由のない根性論が嫌だったので
「なぜそうするのか」を説明できる指導をしています。

言われたからやる練習より
理由が分かってやる練習の方が
自分で考えて続けられるからです。

今の練習の意味、説明できますか？⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

後輩が日本選手権で
完封勝利😭😭

本当にすごすぎる！

[毎日新聞LIVE @mainichi_live]

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#社会人野球

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

下から140キロって
体感何キロなんだろう？？🤔

97回投げて232三振は
化け物すぎる😂😂

すごすぎる投手

[元野球小僧 @koukou_yakyu3]

今季97.1回232奪三振とかいうパワーワード😅
下から140km/h出るのはもはや恐怖。
それも左ww

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

やる気は、やり始めてから出てくるもの。

勉強でも
5分だけやろうと思ったら
30分集中できたことありませんか？

僕もジムに行くまでは面倒だけど
1種目やったら、意外とできてしまう。

なので、やる気が出ない日は
「シャドー10回だけ」と決めて
まず始めてみてください⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

【メンバー全員をスコアボードに】

9回裏2アウトで、早稲田の捕手が
4年・中村捕手に代わった。

リーグ戦初出場。

球審の山口さんは指を差して
投球練習を許した。

捕手交代では異例とのこと。

小宮山さんも
球審の山口さんも粋すぎる。。

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

前足に体重が乗らない投手へ。

原因のひとつが踏み込み足の出し方。
傾斜に沿って斜め下へ出すと
前足で体を受け止めにくくなります。

意識してほしいのは
「平らな地面で投げるように、足を前へ運ぶ」こと。

最近この意識で投げた選手から
「感覚が良くなった」という声が多く出ています⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

同じ失敗を繰り返す行動7つ。

①失敗を隠す
②自分の考えが正しいと思い込む
③気合いと反省だけで終わる
④結果だけで良し悪しを決める
⑤一度に全部を変える
⑥成功した人をそのまま真似する
⑦できることだけ練習する

僕は高校の頃、⑤と⑥をやっていました。
当てはまるもの、ありましたか？⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

これは感動的すぎる。

一生の思い出になるでしょ。

投手の球を取りながら
中村選手が泣いてるのが印象的でした。

[野暮天満宮 @munoshrine]

明治OBの山口主審の計らいにも感動
早稲田の捕手が中村君に交代した時に3球の練習を許した
ルールでは投手以外は審判の裁量ですよね？
ここら辺の気遣いは、早稲田OBの林清一さんもお話になっていたことがあります
学生最後の打席になるであろう代打の子の前に本塁を拭いて落ち着く時間を作るそうです

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

同じ球速でも速く感じる理由のひとつが
「エクステンション」。
ボールを離す位置までの、前への距離です。

打者に近いところで離すほど
反応できる時間は短くなります。

ただ、腕だけ伸ばしたり
頭から突っ込んだりはNG。

横からの投球動画で
踏み込み足で支えられているか見てみてください⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

選手は、いる環境で大きく変わります。

僕も東邦にいた頃、
周りのレベルが高くて
球速が自然と上がりました。

対戦相手も、味方の打者もレベルが高い。
そうなると、自分のレベルも
自然と上がっていきます。

まずは自分の当たり前のラインが
どこにあるか見直してみてください⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

腕の振りを直したい投手へ。

①座って投げる
②正対スロー
③ピボットスロー
④足を上げて投げる

下の段階から順番に進めると
体のひねりと腕の振りが
つながる感覚がつかみやすくなります。

まずは軽い力で試してみてください⚾

[あきまる@球速アップコーチ @pitchertraining]

腕の振りを直したい投手へ。

①座って投げる
②正対スロー
③ピボットスロー
④足を上げて投げる

下の段階から順番に進めると
体のひねりと腕の振りが
つながる感覚がつかみやすくなります。

まずは軽い力で試してみてください⚾