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[森シェフ @yohtaro007]

京都で大人気の給食メニュー「ぷりぷり中華炒め」が旨すぎて2日連続で作りました！！

【材料】3〜4人分
鶏もも肉…..1枚(300g)
ニンジン…..1/2本　※5mm幅のいちょう切り
干し椎茸…..2個　※5mm幅に切る
たけのこ水煮…..100g ※5mm幅のいちょう切り
こんにゃく…..1/2枚　※食べやすい大きさに切る
うずら卵水煮…..10個
ニンニク…..1片(6g)
生姜…..1片(6g)
サラダ油…..大さじ1
豆板醤…..小さじ1/2

(鶏肉の下味用)
料理酒…..小さじ2
醤油…..小さじ2
ごま油…..小さじ1
片栗粉…..小さじ2

(合わせ調味料)
椎茸の戻し汁…..100ml
醤油…..大さじ1
白だし…..大さじ1
砂糖…..大さじ1
酢…..小さじ2

[美容整形ちゃん👩YouTuber @SiVb67hfoc]

毎朝一チャージする💊
🔴トラネキサム酸
(シミや肝斑の改善による美白効果)
🔴ユベラ
(シミやそばかす、肝斑を改善する美容効果)
🔴シナール
(シミ予防をはじめさまざまな美肌効果が期待できるビタミン剤)
🔴ヒアルモイストＷ
(世界で唯一、“ヒアルロン酸を作らせる”機能が特許として認められた)

[note📚 @fabu123fa]

somiがカムバックのために猛烈ダイエットをしたそう。体重公開で賛否両論あるけど本人は体調は良いと言っていて、狂ったように運動やピラティスをして減量したとのこと。一度でもダイエットをしたことある人はわかると思う、とにかく努力がレベチ。

[🌹 @xx_run24]

寝顔まで可愛いんか？？お顔のレベルが最上級のツウィちゃんには半目で口開けてよだれ垂らすくらいしてもらわなきゃ世界の釣り合いとれないんだけどなぁ😅💦‼️