PPladoaaaa

[빛나 RAFIK @ejparkpark]

How to get body like Karina?

따라할 수 있을 것 같은데???🤔

[meenpitch @pitchameen]

ถ้าสายLow energy ด้วยกันมาทางนี้
- เดินชัน 12/4-5 / วิ่ง 1 ชม.
- ฮุลาฮูป 30 นาที
- แคตเทิลเบิล ท่าละ 100 ครั้ง
- kazuha workout 1 คลิป
เคิฟมาแน่ เหนื่อยแบบไม่ตาย

[liyou @bbbumbbbu]

พิลาทิสดีจริงค่ะ ทางนี้ออกที่บ้านเป็นหลัก เน้นดูตามยูทูป อยากป้ายยาช่อง Lidia Mera มากก ออกตามแล้วน้ำหนักลง+สัดส่วนโอเคขึ้น เหมาะกับคนออกที่บ้าน หรือมีอุปกรณ์เล็กน้อยก็ได้ ส่วนใหญ่คลิปมีตั้งแต่ 5นาที ถึง30นาทีเลย
ใครอยากลองเริ่มมีแค่เสื่อโยคะก็เริ่มได้แล้ววว

[모모(ﾓﾓ)🍑🫧 @AdielVicente1]

反対側どうやってやんのー！！💦ってのが初心者あるある。これ参考にしてやったら上手くできた🫶おかげで今日はるんるんで家出た

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ อันนี้สวยมากก🌷✨

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

กรี๊ดดดดด อันนี้ดังโงะจ๋วยๆๆๆๆ🥺✨

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

กรี๊ดดดดด แปะเซฟด่วน ดีมากกกก🌟🌟🌟

[まなみ｜ヘアケア @Beauty_N75]

不器用な人でも簡単にくびれ巻きできる🥺これ見て練習した！

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

เพิ่งเจอร้านนี้สำหรับชุดออกกำลังกายสีพาสเทล ราคาหลักร้อยกลางๆ ไม่แพงไปแถมแมชได้ทุกแบบขาสั้นขายาว เสื้อแจ็คเกตก็มี สีแบบหวานร้อยหน้าเยินแต่ถ่ายรูปสวยมาก 💌

[roro @rorobeauty_0]

뚠뚠한 옆볼륨 똥손도 만들 수 있어요!!
(긴 알루미늄 집게면 아무거나👌)

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ มัดผมสวยๆง่ายๆภายใน2นาที🥹🥹🥹

[ｿｯﾎﾟﾁｬｿ @soppo_chaso]

待って😭😭何回、美容師さんに教わっても綺麗に巻けなかったのにコレ真似したら簡単に韓国巻きできたんだけど！！！このお方にチップ渡したいレベル。

[OLなんですけど。 @ol_dakedo]

この巻き方、超簡単だし面長解消もできて好きﾋﾟに褒められていい事しかない🥺🥺

[𝚢𝚞𝚊୨୧ @yuar1o]

とっても簡単なくびれ巻きのやり方〜✍🏻🖤
不器用さんでも成功率100%だから真似してみて

[まなみ｜ヘアケア @Beauty_N75]

秒速で作れるくびれ巻き不器用な男でも出来るくらい簡単‼️スッピンでもここ巻いてるだけでスッピン感無くなる

[はみ肉ちゃん @haminiku__chan]

韓国オンニの顔周りはこう巻く‼️🎀
失敗例みたいになっちゃってる子多いと思うけど、この人のやり方ほんっとにわかりやすくて実践しやすいの🥹🥹

[lalaland @marauisxx]

แล้วน่ารักจริงง เป็นแบรนด์โปรดของเราเลย เสื้อจะมีดีเทลตรงแขนเป็นตุ๊กตา แล้วช่วงตัวคือเข้ารูปดีมากความยาวกำลังดี ใส่ได้บ่อยเพราะผ้านุ่มสุดๆ กระโปรงทรงนี้ต้องยกให้เขาเลย ใส่แล้วดูไม่หวานเกินไปส่วนตัวชอบสั่ง size ใหญ่ใส่แล้วจะเป็นเอวต่ำน่าร๊ากก ᗴ͜ꩰ﴾ ꒪̴𖫲ܸ︣𐦫꒪̴𖫲ܸ︣ ﴿ꩰ͜ᗱ

[& @nchdaq]

ร้านนิคับ โมพึ่งกดไปเลยำว้มาอวดน้า ไปดูในช่องมาคือเขาน่ารักกันมากเลย ทำกันแบบไม่มีโรงงานอะไรเลย เป็นงานช่างคนไทย 2-3 คนตัดกันเองค่ะ แล้วลายผ้าน่ารักม้าก คุณหนูครับสุดๆ🥖🎀🩰
: https://t.co/3jFyZ1fZcO

[ユナ🌈 ｜垢抜け日記 @yuna10802624501]

ヨシンモリはこの方の巻き方が簡単で
秒でかわいく仕上がるのでﾏｯｯｯｼﾞでおすすめ🪄↓

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

ใครจะไปเชียงใหม่ขอแนะนำ 4 ร้านนี้ ของแบรนด์ไทยหมด ผ้าดีมากกกกกก ตรงปกเหมือนในรูปในร้านแบบ 1000% ฟีลผ้าลินิน ผ้าฝ้าย โทนขาว-ครีม ใส่สบายๆ ได้ไวป์แบบพสจีนไปเที่ยว 🤏🏻