Patricio Larrachea

[Andrés Otero K. @andoterok]

Finalmente, cada deportista debe portar su propia botella de agua. No hay que usar bebededos ni mobiliario. Recordar lavarse las manos constantemente, portar alcohol gel y mantener la distancia. Cuidarnos entre todos es clave para el éxito. (6/6)

[Andrés Otero K. @andoterok]

Respecto de la mascarilla, su uso en todas partes es obligatorio, pero mientras se practica la actividad deportiva, se la pueden sacar. Por lo tanto hay que portarla en todo momento. (5/6)

[Andrés Otero K. @andoterok]

En los recintos privados, en fase 2 se puede practicar deporte, cumpliendo las indicaciones de la Resolución 663 del Ministerio de Salud, sólo en espacios abiertos, y cumpliendo los protocolos del @MindepChile, que están en este link. https://t.co/fK5Mu743Ot (4/6)

[Andrés Otero K. @andoterok]

En el caso de los espacios públicos, se puede practicar deporte individual en plazas, parques urbanos, naturales y silvestres. En este aspecto es importante mantener la distancia deportiva, que según la intensidad, es de entre 5 y 20 metros. (3//6)

[Andrés Otero K. @andoterok]

Estamos seguros que el deporte, sobre todo al aire libre, cumplirá un rol fundamental tras meses de encierro. Pero es importante entender que la pandemia no ha terminado y que este retorno debe ser progresivo y gradual. La fase 2 es de transición. (2/6)

[Ministerio del Deporte @MindepChile]

El uso de mascarilla es obligatorio 😷 pero si vives en una comuna que está en el paso 2, 3 o 4 del plan #PasoaPaso puedes no usarla EXCLUSIVAMENTE durante la realización de actividad física, acorde a la resolución exenta N° 669 del @ministeriosalud

#PasoaPaso nos cuidamos ❤️

[Cecilia Pérez Jara @ceciperez1]

Las sugerencias, en términos generales, involucran el retomar la actividad física al aire libre, evitando el contacto físico y las aglomeraciones.

Confío en que ser van a portar bien 😁🇨🇱. ¡Lindo finde para todos!

[Cecilia Pérez Jara @ceciperez1]

El equipo del @Mindepchile e @INDChileOficial entrega una serie de recomendaciones para quienes quieran retomar la actividad física al aire libre en las comunas que estén entre las fases 2 y fase 4 del plan Paso a Paso

[Mindep O'Higgins @MindepOHiggins]

Ya se inició la Primera Maratón del Deporte Online. Sigue y participa en nuestros talleres. Búscanos en el facebook MindepOHiggins.

[Diario Financiero @DFinanciero]

#DataDF Costo del retiro de fondos de AFP será 5,5 veces mayor que pagar el préstamo estatal, revela minuta del Gobierno https://t.co/HdH96du9M3

[Centro de Investigación Avanzada en Educación @ciae_uchile]

[Voces🗣️] El investigador del CIAE, Cristián Bellei, argumenta que el #SIMCE es uno de los grandes obstáculos para introducir las llamadas habilidades del siglo XXI en Chile. Accede acá a un ensayo en el que reflexiona sobre este tema👉 https://t.co/cNYUivIC5n

[Mindep O'Higgins @MindepOHiggins]

¿Por qué es importante jugar con los niños en cuarentena? https://t.co/WORix6GoOQ

[Mindep O'Higgins @MindepOHiggins]

Inscripciones disponibles, enviar correo a [email protected] para así saber a qué plataforma conectarse y el horario asignado.

[Ministerio de Salud @ministeriosalud]

Si no tienes mascarilla, aprende cómo hacerla con utensilios que tienes en casa.
#CuidémonosEntreTodos

[Cecilia Pérez Jara @ceciperez1]

¡ATENCIÓN! Mañana es el Día del Deporte, y como @MindepChile e @INDChileOficial tenemos una serie de actividades para invitarlos a disfrutar de un súper lunes deportivo #EntrenaEnCasa @EligeVivirSano

[Ministerio de Salud @ministeriosalud]

Si no tienes mascarillas, crea la tuya en simples pasos con una polera.
#CuidémonosEntreTodos

[Andrés Otero K. @andoterok]

Este es el momento en el que debemos mostrar más responsabilidad y cordura. Ya llegará ese día en el que podamos volver a compartir cara a cara 😉 #CuidémonosEntreTodos

[Cecilia Pérez Jara @ceciperez1]

Ahora tenemos el deber de cuidarnos. Ya volveremos a disfrutar de la alegría de juntarnos 😉 #CuidémonosEntreTodos

[Cecilia Pérez Jara @ceciperez1]

¡Se puede entrenar jugando! Prueba con el Tic-Toc. Se ve fácil, pero es bastante desgastante. ¡Y además es entretenido! #EntrenaEnCasa y seguiremos entregándote más opciones para realizar actividad física en familia #PlanCoronavirus #CuidemosnosEntreTodos

[Ministerio del Deporte @MindepChile]

Buenos días!! Vamos arriba y empecemos este domingo con actividad física 💪 Hoy, en nuestra segunda cápsula, junto a @INDChileOficial les proponemos realizar sentadillas 🦵

¿Cómo hacerlas? ¿Cuántas series? Ponle atención al video!

#EntrenaEnCasa #CuidémonosEntreTodos