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[plasticfish @plasticfish6]

2026.10.19(月)夕食
麻婆茄子の(笑)
ナムル(爆)
モズク
#料理記録　#夕食　#麻婆茄子の　#ナムル　#モズク

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2026.10.19(月)昼食
自家製チャーシューの醤
すみれ醤油ラーメン
ニンジンのラペサラダ
中華ドレッシング
#料理記録　#昼食　#自家製チャーシューの醤油ラーメン　#ニンジンのラペサラダ　#中華ドレッシング

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2026.10.19(月)朝食
ニンジンのラペサラダ
スペイン風オムレツ
炊飯器の鶏ham OK
ハードパン
ローストナッツドレッシング
#料理記録　#朝食　#ニンジンのラペサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器の鶏ham #ハードパン　#ローストナッツドレッシング

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2026.10.18(日)夕食
麻婆茄子の(笑)
ナムル(爆)
モズク
#料理記録　#夕食　#麻婆茄子　#ナムル　#モズク

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2026.10.18(日)
パン・ド・カンパーニュNo.74(フライドオニオン＆ゴマ胡麻)今回は具材を入れて焼きまし。しっかりしたクープ(切れ込み)が！一応合格点ですねー\(//∇//)\ 具材を入れて？ま！しっかり出来たんだからイイ塩梅にしときます٩( 'ω' )و #料理記録　#カンパーニュ　#クープ　#切れ込み

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2026.10.18(日)昼食
自家製チャーシューの
すみれ醤油ラーメン
ニンジンのラペサラダ
中華ドレッシング
#料理記録　#昼食　#自家製チャーシューの醤油ラーメン　#ニンジンのラペサラダ　#中華ドレッシング

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2026.10.18(日)朝食
ニンジンのラペサラダ
スペイン風オムレツ
炊飯器の鶏ham OK
ハードパン
ローストナッツドレッシング
#料理記録　#朝食　#ニンジンのラペサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器の鶏ham OK #ハードパン　#ローストナッツドレッシング

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2026.10.17(土)夕食
餃子7個
野菜の煮物
モズク
#料理記録　#夕食　#餃子7個　#野菜の煮物　#モズク

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2026.10.17(土)昼食
自家製チャーシュー麺の
すみれ醤油ラーメン
ニンジンのラペサラダ
中華ドレッシング
#料理記録　#昼食　#自家製チャーシュー麺のすみれ醤油ラーメン　#ニンジンのラペサラダ　#中華ドレッシング

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2026.10.17(土)朝食
ニンジンのラペサラダ
ベーコンエッグ
ハードパン
深煎りごまドレッシング
#料理記録　#朝食　#ニンジンのラペサラダ　#ベーコンエッグ　#ハードパン　#深煎りごまドレッシング

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2026.10.16(金)夕食
餃子6個
モズク
野菜の煮物
#料理記録　#夕食　#餃子6個　#モズク　#野菜の煮物

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2026.10.16(金)昼食
自家製チャーシュー麺の
すみれ味噌ラーメン
ニンジンのラペサラダ
サーモンコロッケ
ピエトロドレッシング
#料理記録　#昼食　#自家製チャーシュー麺のすみれ味噌ラーメン　#ニンジンのラペサラダ　#サーモンコロッケ　#ピエトロドレッシング

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2026.10.16(金)朝食
ニンジンのラペサラダ
サーモンコロッケ
スペイン風オムレツ
ハードパン
中華ドレッシング
#料理記録　#朝食　#ニンジンのラペサラダ　#サーモンコロッケ　#スペイン風オムレツ　#ハードパン　#中華ドレッシング

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2026.10.15(木)夕食
餃子6個
野菜の煮物
#料理記録　#夕食　#餃子6個　#野菜の煮物

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2026.10.15(木)昼食
自家製チャーシュー麺の
すみれ味噌ラーメン
ニンジンのラペサラダ
青じそドレッシング
#料理記録　#昼食　#自家製チャーシュー麺のすみれ味噌ラーメン　#ニンジンのラペサラダ　#青じそドレッシング

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2026.10.15(木)朝食
ニンジンのラペサラダ
スペイン風オムレツ
炊飯器で鶏ham OK
ハードパン
フレンチドレッシング
#料理記録　#朝食　#ニンジンのラペサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で鶏ham #ハードパン　#フレンチドレッシング

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2026.10.14(水)夕食
餃子5個🥟
野菜の煮物
モズク
#料理記録　#夕食　#餃子6個　#野菜の煮物　#モズク

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2026.10.14(水)昼食
自家製チャーシュー麺の
すみれ味噌ラーメン
ニンジンのラペサラダ
ピエトロドレッシング
#料理記録　#昼食　#自家製チャーシュー麺のすみれ味噌ラーメン　#ニンジンのラペサラダ　#ピエトロドレッシング

[plasticfish @plasticfish6]

2026.10.14(水)朝食
ニンジンのラペサラダ
スペイン風オムレツ
炊飯器で鶏ham OK
ハードパン
ローストナッツドレッシング
#料理記録　#朝食　#ニンジンのラペサラダ　#スペイン風オムレツ　#炊飯器で鶏ham #ハードパン　#ローストナッツドレッシング

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2026.10.13(水)夕食
サイゼリアの若鶏のデアボロ風
サイゼリアのミネストローネ
#料理記録　#夕食　#サイゼリアの若鶏のデアボロ風　#サイゼリアのミネストローネ