jingjing

[方舟子 @fangshimin]

央视又在吓唬人们不要吃剩菜，制造食品浪费，这回是借不学无术的首都保健营养美食学会会长之口。剩菜只要及时放冰箱储存，存的时间不要太长（一般不超过4天），细菌不大量繁殖，就不会有细菌毒素，也不会产生亚硝酸盐。

[杰克船长宏观策略 @macrotradecn]

A股上涨的几个必要条件:
1. 美股必须上涨。
2. 韩股必须上涨。
3. 日股必须上涨。
4. 前一晚和当天必须全世界和平，俄乌、中东、半岛等等关键地方不能发生意外。非洲和澳洲的矿也不能有事。
5. 特朗普不能乱说话。
6. 美联储不能乱说话。
7. 美国经济数据必须好看。
8. 中国经济数据必须好看。
9. 彭博、路透、大摩、小摩、高盛等不能发针对的观点。
10. 欧盟不能有调查。
11. 日元不能崩、美元不能崩、欧元不能崩，当然人民币更不能。
12. 原油不能大涨。
13. 场内外不许有小作文。
14. ��某券商不能开策略会。
15. 龙头权重股不能有不好的消息。
16. 不能是交割日 不能是月底。
17. 不能是季末，不能是半年末，不能是年末。
18. 不能突然降准，也不能突然不降准，政策力度必须刚刚好。
19. 不能突然降息，市场预期必须提前管理好。
20. 央行不能突然发布超预期的消息。
21. 国务院不能突然开会，开会也不能有市场没想到的内容。
22. 财政政策必须积极，货币政策必须宽松，市场还得相信政策能落地。
23. PMI必须站在荣枯线以上。
24. 社融必须超预期。
25. M2必须增长，M1也必须改善。
26. CPI不能太低，PPI也不能太难看。
27. 房地产数据不能继续恶化。
28. 消费数据必须好看，居民消费信心必须有所恢复。
29. 出口数据必须好看，进口也不能太难看。
30. 人民币汇率必须稳定，不能突然大幅贬值。
31. 北向资金不能突然跑路，外资最好持续流入。
32. 公募基金不能集体赎回。
33. 量化不能突然砸盘。
34. 游资不能突然集体休息。
35. 融资余额必须增加，但又不能增加得太快。
36. 成交额必须放大，最好每天都能维持万亿以上。
37. 成交量放大以后不能被解读成“市场过热”。
38. 印花税不能调整。
39. IPO不能突然加速。
40. 大股东不能减持。
41. 上市公司不能突然业绩暴雷。
42. 龙头公司不能突然被监管问询。
43. 某个行业不能突然爆出重大利空。
44. 某个权重股不能突然宣布巨额再融资。
45. 茅台不能跌，宁德时代不能跌，券商不能跌，银行不能跌。
46. 高股息不能突然跳水，成长股也不能突然集体杀估值。
47. 美债收益率不能突然暴涨，黄金也不能突然暴涨。
48. 比特币不能突然暴跌，全球风险资产情绪必须稳定。
49. 全球市场必须保持风险偏好，VIX不能突然飙升。
50. 必须有人愿���在高位���盘，并且所有人都坚信明天还会继续看多。

[硅基人老王 @AI_oldwang]

7. 低弓步

[知识玩家 @BrainQuestor]

全网刷爆的北京大学教授《炒股挣���》PPT详解！

[محمد البقمي @MoIQX_]

١. شيكاغو بدل نيويورك

هندسة معمارية عالمية، واجهة جميلة على بحيرة ميشيغان، مترو أنظف، مطاعم ممتازة، وأفق مدينة أيقوني… وكل هذا تقريبًا بنص تكلفة مانهاتن.

٢. سان دييغو بدل لوس أنجلوس

جو ممتاز أغلب السنة، شواطئ نظيفة ومناسبة للسباحة، أحياء تقدر تتمشى فيها بسهولة، وأجواء أهدأ بكثير بدون كابوس زحمة لوس أنجلوس.

٣. سافانا أو تشارلستون بدل ميامي

طابع جنوبي تاريخي، شوارع مرصوفة بالحجر، أشجار بلوط مغطاة بالطحالب الإسبانية، أكل جنوبي مشهور، شواطئ ساحلية جميلة، وأجواء هادئة جدًا.

٤. سياتل بدل سان فرانسيسكو

إطلالات رهيبة على جبل رينييه، طبيعة خضراء في كل مكان، ثقافة قهوة قوية، سوق Pike Place التاريخي، وسهولة الوصول لطبيعة شمال غرب المحيط الهادئ.

٥. نيو أورلينز بدل لاس فيغاس

تاريخ حقيقي، موسيقى جاز حية في كل مكان، أكل كريولي مشهور عالميًا، أجواء وحركة طول اليوم، وروح أصيلة بعيدًا عن صخب الكازينوهات التجاري.

[O Leitor @leitorpsique]

Como se apaixonar pela sua vida (de novo):

1. Saia de casa todos os dias

[Dr.タカ���40代からの予防医学 @drtaka7]

この「床ランニング」は、整形外科医の視点でもおすすめです。

ポイントは、股関節を大きく動かし続けること。

股関節まわりには、大殿筋や大腿四頭筋、ハムストリングスなど、身体の中でも大きな筋肉があります。

これらをリズムよく繰り返し動かすことで、下半身と体幹を効率よく使える運動です。

ただし、勢いだけで動くと腰が反りやすいので注意。

お腹を軽く締め、股関節から脚を動かす意識で行うと、腰への負担を抑えやすくなります。

基礎代謝を上げることに加えて、運動を続けられる身体をつくることが、長期的な体重管理につながります🦅

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

발이 너무 아파서 재활센터 갔다가
재활 선생님이 알려준 스트레칭인데 진짜 대박임

처음엔 봉 위에 올라가서 지압하는 게
‘이게 뭐라고 효과가 있겠어?’ 싶었거든?

근데 딱 3일 했나?
발 디딜 때마다 찌릿하던 게 싹 사라짐

오래서서 일하시는 분들 이거 꼭 해보세요

효과없으면 내가 직접가서 해드림.

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

运动总跟不上节奏？超实用的协调训练，强化手脚同步与身体节奏感 。

[Hunter Biden @HunterBiden]

When I heard about Senator Graham’s death last night, the first thing I thought about was not all the things he said and did in service of Donald Trump. I thought of the time before Donald Trump when he was a brother to Senator John McCain.

A time when senators from different parties could fight about politics and still be friends. A time when a conservative Republican from South Carolina could say of my father: “If you can’t admire Joe Biden as a person, you’ve got a problem. He’s the nicest person I’ve ever met in politics. As good a man as God ever created.”

That is the Senator Graham I will remember today. Not because I have forgotten what came after. Because in that memory there is hope. Hope for a country where brothers can fight like hell over policy and still share a meal, and a laugh, and the loss of the people they love.

I will choose to remember the time before Trump. Because I believe in an America after Trump.

[墓碑科技 @mubeitech]

很多人越来越读不进书，这和智力衰退毫无关系。
连很多极其聪明的人也在放弃阅读。

作家 David Foster Wallace 在 2003 年留下过一段绝佳的洞察。
人们之所以抗拒翻开一本书，
是因为产生了一种生理上的恐惧。
恐惧必须独处，恐惧绝对的安静。

现在的公共空间已经找不到安静的角落了。
到处都被强塞了背景音乐，无论多难听。
现代社会已经彻底排斥了安静。

当你觉得人生的目的就是马不停蹄地攫取、不断刺激感官。
你内心的另一半就被饿死了。
那一半极度渴望沉默。
渴望对着同一件事死磕半小时，而不是用 30 秒滑走。

这种深层的饥饿感，最终会在身体里发��成一种隐���的恐慌。

互联网文化把一切拉到了极限速度。
我们每天都在疯狂喂养那个需要被高频刺激的自我。
那个能在无刺激的静谧中自处的自己，却被亲手掐死了。

放弃阅读只是个结果。
真正丧失的，是独自一人坐在安静房间里的能力。

[方舟子 @fangshimin]

《柳叶刀》社论：“肯尼迪在一年内造成的破坏可能需要几代人的时间才能修补，而如果他继续掌权，美国的健康和科学就几乎没有希望。”

[渡边君 @JiaweiShen2568]

耗时三年记录的独特角度的上海
本视频拍摄于无人机管制前
本片内的所有角度现在由于无人机管制已绝版
4K高清

[方舟子 @fangshimin]

公立k-12学校获得联邦资助最多的五个州（每年每个学生）：阿拉斯加（4,369 美元）、北达科他（3,393 美元）、蒙大拿（3,268 美元）、肯塔基（3,195 美元）和南达科他（3,053 美元）。清一色都是选川普的保守州。解散教育部，对他们的影响最大，又是自作自受。

[jingjing @playstation2100]

@Xuxiaodong3 京油子 哪个不会吹牛逼，祖上是大太监都敢说。别描了，家暴男就是畜生。

[长乐未央 @dsm8NNrmIkKohP9]

施瓦辛格看了特朗普和普京的谈判发表评论:“特朗普让美国人感到羞耻！”

[方舟子 @fangshimin]

王志安打老婆的功夫了得，之前是不是已拿女友或男友演练过。家暴男一般是不会改的，有第一次就有第二次、第三次……周期性发作，中间往往还会痛哭流涕、表示要痛改前非。被王志安侮辱的那个日本参议员不知还想不想把王志安驱逐出日本？

[jingjing @playstation2100]

@freedoms5678 @Xuxiaodong3 狗烂就是狗烂 狗嘴没有象牙