josue

Youtuber , jugador de fifa y call of duty , unas veces mas bueno que otras. Sube que te llevo.ah y personal trainner jeje

[josue @plinboy]

fifa 16 ultimate team / como juega esta plantilla diioooos: https://t.co/rwB1KAS20V vía @YouTube

[Real Betis Balompié 🌴💚 @RealBetis]

A ver quién duerme esta noche 😜🕺

[josue @plinboy]

Me encanta este @RealBetis , un gran deossa al final y controlando en todo momento. El cara a puerta es lo que ha faltado

[josue @plinboy]

@Kapijaen @movistar_es @MovistarPlus Amago de portabilidad en Google . Chapuzas informático se llama

[Real Betis Balompié 🌴💚 @RealBetis]

Visionarios 😜

[josue @plinboy]

@elchiringuitotv @GonzaloTortosa Esto no se olvida @RealBetis

[El Chiringuito TV @elchiringuitotv]

😭 PABLO GARCÍA se va LLORANDO del BETIS 😭

😢 Imagen para el recuerdo: el jugador no puede ni hablar abandonando la ciudad deportiva.

📹 @GonzaloTortosa

[josue @plinboy]

@RealBetis No pongáis estás cosas. Hacen mucho daño

[josue @plinboy]

@RealBetis @ChampionsLeague Hemos venido a jugar . Luego lo que venga bienvenido sera #vamosbetis

[Manu Colchón @manu_colchon]

Dos partidos.

Dos porterías a cero.

Seis paradas clave.

Seis puntos.

Álvaro Valles. Bárbaro.

[Mrlopera_ @Mrlopera__]

Cuando te lo mereces chaval! #fijarzebien

[josue @plinboy]

@Alphasniper97 No sé por qué me sale esto en "para ti" . Yo abandone el barco el primer día que salió una tía en su canal de cod pasando el mando y cuando enseño el coche de sus sueños , que en ese tiempo era un Maserati. Ese fui mi último video .

[Jose Valdez 🇸🇻 @JoseValdezSV]

Antes, jamás nos hubiéramos imaginado en El Salvador

Ver niños haciendo sus tareas con sus computadoras tranquilamente en una acera.

Con la tranquilidad de saber que no les pasará nada.

Así es El Salvador hoy. ❤️🇸🇻

[José Aroca @JoseArocaALC]

El resumen del partido 🤣

[🎩👹 @SFCSVQ2]

Menos de 14 horas para jugar una final del mundial.

[Gonzalo Tortosa @GonzaloTortosa]

Auténtico RECITAL de Fabián Ruiz en unas semifinales de un Mundial ante Francia.

De Los Palacios y la cantera del Real Betis para el mundo.

Qué espectáculo de futbolista.

[Iván @IvaanBlanco26]

Canobbio anoche le hizo esto al árbitro y no fue expulsado en ese momento.

Increíble.

[josue @plinboy]

@DAZN_ES Castigo desproporcionado dice

[| Edu Barrecheguren | @EduBarreche]

Trabajas de lunes a viernes, llegas a casa cansado y ahí no acaban tus responsabilidades.

Hijos, tal vez un perro, cena, lavar la ropa, etc... lo normal en muchos adultos.

Y no has entrenado, pero sabes que deberías.

¿El problema? Eres un perfeccionista, pero tienes poco tiempo y energía, mala combinación.

Te acabas autoconvenciendo con algo tipo:

“Para hacerlo a medias, no lo hago”

Y en muchas otras áreas te diría que tienes razón, pero aquí 1 es más que 0.

El progreso no siempre viene de planes perfectos, sino de seguir avanzando, aunque sea poco a poco y, sobre todo, de no retroceder.

Viene de planes de mínimos que puedas cumplir incluso cansado y con poco tiempo.

Empieza por lo que menos fricción te genere, supera esa primera barrera mental.

Algo tan simple como:

20 minutos.
Un EMOM.
Una serie por minuto.
Pocas reps.

Lo curioso es que muchas veces empezarás sin ganas ni energía, pero como no es mucho... Venga p'alante.

Y a los 10 minutos ya estás dentro. Ya estás enchufado y con ganas de más.

Y si no tienes ganas de más , no pasa nada, has cumplido tu plan de mínimos.

No fallar al plan de mínimos es lo que te pone en forma cuando tienes una vida complicada.

[José Andrés Carrasco @Josa_Carrasco]

Las lágrimas de ÁLVARO VALLES. Este tío se tiró un año entero en una grada de Las Palmas solo por jugar en su Betis. Se lo merece más que nadie.