プロギング浜松（plogging.hamamatsu）

🌏️浜松のプロギングコミュニティ
走る(歩く)×ごみ拾いのイベントを開催
🌈初参加,お一人,飛び込み参加大歓迎
🌈走っても歩いても大丈夫
🌈毎月2回以上開催┃朝活中心
［浜松城,浜名湖,海岸,佐鳴湖ほか］
👇️次回開催案内,参加方法はコチラ

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

６月の予定表です。
ボチボチご参加下さい。

プロギング浜松のプロギングイベントは、健康づくり、ごみ拾い、コミュニケーションを3:3:4の割合で実施するよう心がけています。

【参加申込】
https://t.co/aw3BIyq53e

#ランニング #ごみ拾い #ウェルビーイング #プロギング浜松 #プロギングジャパン

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なんとウェルビーイングな！
https://t.co/CIMePjODEl

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20260426
佐鳴湖プロギング10k×2
10kmを２本ゆっくり走る企画です。
通常のランイベントと違うのは、ごみを拾いながら走ることです。このため、走るスピードはとてもゆっくりで、休憩もたくさん。

【次回のご案内】
5/02(土)09:00〜
開運浜松城プロギング★
https://t.co/QpKQ7CwSNa
#プロギング浜松

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20260412
浜名湖ブルーウォーク
この日も最高の天気、最高の景色、最高の仲間とプロギング。
【次回のご案内】
4/26(日)
06:00〜 佐鳴湖プロギング10K①★★★
08:00〜 佐鳴湖プロギング10K②★★★
集合場所：「和合の湯P」
https://t.co/9NgdcrbRba

【参加申込】HPから
https://t.co/QpKQ7CwSNa

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５月の予定表です。
ボチボチご参加下さい。

プロギング浜松のプロギングイベントは、健康づくり、ごみ拾い、コミュニケーションを3:3:4の割合で実施するよう心がけています。

【参加申込】
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#ランニング #ごみ拾い #ウェルビーイング #プロギング浜松 #プロギングジャパン

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佐鳴湖はごみ拾いシーズンです。

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１〜２月の予定です。
ボチボチご参加下さい。
🌈【イベント申込について】
https://t.co/aw3BIypxdG

#プロギング #プロギング浜松
#プロギングジャパン
#ごみ拾い
#ボランティア

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明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
2026年も楽しい「カレーライスのような」プロギングイベントを企画したいと考えておりますので、どうぞよろしくお願いします。

🌈【イベント申込について】
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#プロギング #プロギング浜松

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

イベントは、ごみ拾い3割、健幸づくり3割、おしゃべり4割の3:3:4の黄金比で実施。お子さんの環境教育、仲間づくり、40代からのメタボ、50代からのフレイル(虚弱)予防にご活用下さい。

イベント申込について
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#プロギング #プロギング浜松 #プロギングジャパン

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
2026年も楽しいカレーライスのようなプロギングイベントを企画したいと考えておりますので、どうぞよろしくお願いします。

イベント申込について
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#プロギング #プロギング浜松 #プロギングジャパン

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

【雨予報のため中止】
☔12/21(日)09:00～　
浜名湖ブルーウォーク★

今年最後の浜名湖でのプロギングでしたが、雨予報のため中止です

【次回開催予定】
♨️12/27(土)09:00～　
佐鳴湖グリーンウォーク★
集合場所：佐鳴湖北岸管理棟
https://t.co/xXIhGFDnvU
※和合の湯協賛

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第二回はままつ健康プロギング
プロギングに加え、中尾コーチのミニランニング教室やミノリンコとコラボしてパークヨガを無料で開催。
どなたでも参加できます。
https://t.co/mhjq2OK4Cy

【その他イベント申込】
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#プロギング #プロギング浜松 #プロギングジャパン

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

12月の予定です
はままつ健康プロギングの募集が始まってます。プロギングに加え、中尾コーチのミニランニング教室やミノリンコとコラボしてパークヨガを無料で開催。
https://t.co/mhjq2OK4Cy

【その他イベント申込】
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#プロギング #プロギング浜松 #プロギングジャパン

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

浜松城プロギング(2025/11/02)
参加の皆さん、お疲れさまでした。

【次回開催予定】
♨️11/09(日)06:00〜、08:00〜　
佐鳴湖プロギング10K×2本★★★
https://t.co/wEdPixwXxU
和合の湯（駐車場）に集合です。

https://t.co/QpKQ7CwSNa

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11月の予定表です。
🌈【イベント申込について】
当HP又は直接メールでお申込みいただくか、人数制限のないイベントは直接会場でもokです。開催の有無は直前にHPで予定をご確認下さい。
https://t.co/aw3BIyq53e

#プロギング #プロギング浜松 #プロギングジャパン #ごみ拾い #ボランティア #WCDJ

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

2025/9/14(日)佐鳴湖プロギング10K✕2
（ワールドクリーンアップデイ月間）

朝5時に和合の湯に集合して自衛隊浜松基地外周10km、7時に佐鳴湖外周10kmをプロギング

次回
9/20(土)9:00〜の浜松城プロギング
8:00〜周回コースで5kmラン
佐鳴湖プロギング10k✕2は10月11日(土)

https://t.co/QpKQ7CwSNa

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

2025/9/7(日)Surfquest bSEEN BeachClean&Yoga
（ワールドクリーンアップデイ月間）

ご参加の皆さん、お疲れ様でした。✨
台風後の海岸はごみがたくさん！
マイクのチームのビーチクリーン＆ヨガ🧘に参加してきました。

次回は10/5(日)の開催
https://t.co/7o7vxea4A9

#ヨガシャラ浜松 #wcdj

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

2025/9/7(日)舞阪表浜ブルーウォーク
（ワールドクリーンアップデイ月間）

台風後の海岸はごみがたくさん

【次回】
9/14(日)①5:00〜②7:00〜　
佐鳴湖プロギング10k✖2　★★★
集合：和合の湯
https://t.co/oRE9lnDOzL
【申込】
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#プロギング浜松 #worldcleanupday2025

[プロギング浜松（plogging.hamamatsu） @plogginghamama2]

9月の予定表です。
🌈【イベント申込について】
当HP又は直接メールでお申込みいただくか、人数制限のないイベントは直接会場でもokです。開催の有無は直前にHPで予定をご確認下さい。
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#プロギング #プロギング浜松 #プロギングジャパン #ごみ拾い #ボランティア #WCDJ

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2025/8/24(日)浜名湖無人島探検隊
たくさんの子ども達が夏休み最後の日曜日？に遊びに来てくれました。

次回は
9/07(日)07:30～　
舞阪表浜ブルーウォーク★
https://t.co/QpKQ7CwSNa

#プロギング #プロギング浜松 #プロギングジャパン #plogging #ごみ拾い #ボランティア #sdgs #worldcleanupday