- PLOY -

[𝘮𝒿 ૮ ․ ․ ྀིა @miisanyyy]

จะมีผัวไปทำไม ใครจะหล่อเท่าแจฮยอน

[Gemi-nine ⛅️🌷🍀 @9nine0625]

ชอบไวรัลอันนี้มาก 555555 กอริลล่าหนุ่มชื่อ Kiyomasa ในสวนสัตว์ญี่ปุ่นโดนตัวเมียไล่ตะเพิดออกจากบ้าน ฮีก็เลยมานั่งทำหน้าครุ่นคิดว่ากูผิดอะไรนะ? 🤣🤣 มือลูบคางเกาหัว expression โคตรเหมือนคนเลยอะ 55555

[LIXLuLu ⸝⸝♡ @MoominHateMon]

กุแพ้ลุคเสี่ยจงอางมาก มันหร่อร้าย แบดกายมาเฟียตึกฟ้า เสียดายออกมาแค่ใน trailer 😩

[ตามติดชีวิตAnimal @AnimalFW_TH]

เรื่องราวสุดฮาจากสวนสัตว์ Laizhou Majiazhuang ประเทศจีน ที่ทางสวนสัตว์นำน้องสิงโตที่เป็นสัตว์สังคม มาอยู่ร่วมกับน้องเสือโคร่งที่รักสันโดษ ซึ่งคนหนึ่ง Introvert อีกคน Extrovert เลยมีคนหนึ่งที่อ้อนสุดๆ และมีอีกคนที่รู้สึกว่าชีวิตมันช่างน่ารำคาญสุดๆ 🐯🦁🤣

#แมว #หมา #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

[cin🐾 @vibecinnamoroll]

อีควาย5555555555555555

[All Arõund JAY B -ࡇ-¨🪾 @AllAround_JAYB]

🐍 : พี่เจบีจะเสียงเล็กไหมครับ

ยกที่ 1 เริ่ม 🤣😂

#JAYB #BamBam

[Shopee Thailand @ShopeeTH]

ขอคำเดียว...คำว่า เพื่อน 🌴
พบกัน 22.06.2026

#ShopeeTH #SHOPEExWHO

[bongtao @bongtao]

อัปเดตภาพรวมสถานการณ์การแหกโปรตีนจนถึงวันนี้

🔴 อกไก่ปั่น: ตกฉลากแทบทุกยี่ห้อ โปรตีนตกฉลากเฉลี่ย 50% แถมน้ำตาล/คาร์บทะลัก มีรอดแค่ยี่ห้อเดียว ของเหลือเต็มเชลฟ์ ขอสาปให้ธุรกิจนี้ล่มสลาย กู่ไม่กลับ คนไม่เชื่อสินค้านี้แล้ว

🟡 นมโปรตีนสูง: รอดเกือบทุกยี่ห้อ ได้ไปต่อ ที่ไม่รอดมีแค่เจ้าเดียว คือยี่ห้อที่อร่อยนัวสุด ผลแลปที่แบรนด์แถลงเป็นของปี 2024 ตอนนี้กำลังรอผลแลปอัปเดตอีกรอบ

🟢 น้ำโปรตีนใส: รอดทุกยี่ห้อ รอดตัว

[ใบหม่อนจะเฮลตี้ @baimonxhealthy]

เริ่ดดดด แบรนด์ออกมาโพสต์แล้ว✨✨
ทำถึงเกินนน (โปรตีนถึง)

รีบตุน แอบหาซื้อยาก 5555555

[Ⓞⓧⓨⓖⓔⓝ_ⓣⓞⓣⓩ ™ @Oxygen_totz]

ตอนนี้มีอะไรที่หยิบได้แบบไม่ต้องกังวลใจบ้างไหม เพราะเท่าที่ดูนอกจากโปรตีนตกฉลากแล้ว น้ำตาลเกินไขมันเกินอีก

[Buffalo Gags @BuffaloGags]

เตรียมพบกับ ชายผู้ข้ามน้ำข้ามทะเลเพื่อมาออกรายการที่มีสาระที่สุด วันจันทร์ 1 ทุ่มเอียง

#bufftalk #JAYB #2026tape_roots_bkk
#528Hz

[NCT @NCTsmtown]

#JAEHYUN w/ #butterbaby #butterbabyindonesia

#NCT #NCT127

[뷍췐 @gnabnahctext]

💭 260620 display name & status message update!

“Gojo Chantoru”

[Waterbomb_Bangkok @waterbomb_BKK]

กรุงเทพ พร้อมเปียก!!! 🔥

WATERBOMB กลับมาแล้ว!

เตรียมตัวให้พร้อมกับเทศกาลดนตรีสุดมันส์ สุดร้อนแรง ที่จะกลับมาระเบิดความสนุกที่กรุงเทพฯ อีกครั้ง!

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม เร็ว ๆ นี้!

#WATERBOMB #WATERBOMB2026 #WATERBOMBBANGKOK

[จะตั้งใจเรียนปอโท @Khunanu08]

ดีใจจังที่น้องได้ไปต่อ แบรนด์ฮูเร่ ออกมาแจ้งผลค่าโปรตีนแบบทีละรสเลย ประทับใจ รสกล้วยของหนูยังไม่สิ้น 🥺🍌

[คุรสป.🥓✨🩷 @thesp_IGOT7]

#ลดไขมัน แค่ - 5 kg ทำไมหุ่นเปลี่ยนไปเยอะ ท้องยุบไปไหน ?

นิสัยใหม่ที่ได้มาหลังจากการลดไขมันครั้งนี้ นอกจากการยกเวทสม่ำเสมอ เรากินโปรตีน ~ 25-30 g เป็นมื้อแรกของวันค่ะ ไม่ต้องทานเวย์ก็ได้ค่ะ อาหารปกติก็ได้

การกินจุกจิกระหว่างวันลดลง ไม่โหยของหวานเลยค่ะ พอไม่กินจุกจิก มันยุบไวมากๆ กินมื้อใหญ่ได้อิ่มขึ้นมาก ลองดูๆ ยุบแน่

[NuT @nnuuttz]

นั่งอ่านแถลงของแบรนด์ที่ขายโปรตีนทั้งแบบนมและแบบใส พบว่าของ Vitaday (วิตอะเดย์) จริงใจสุด แถมมีผลแล็บเกินกว่าที่ชาวเน็ตเอาไปตรวจด้วย

- ตรวจแล็บทั้งหมด 7 ครั้ง ผลโปรตีนเกินหน้าขวดทั้งหมด โปรตีนใสรสแอปเปิ้ล, รสเลเม่อน ฉลากบนขวดเขียนว่าโปรตีน 33 กรัม ผลแล็บออกมา

รสแอปเปิ้ล ครั้งที่ 1 โปรตีน 36.72 กรัม
รสแอปเปิ้ล ครั้งที่ 2 โปรตีน 35.23 กรัม
รสแอปเปิ้ล ครั้งที่ 3 โปรตีน 38.44 กรัม

รสเลเม่อน ครั้งที่ 1 โปรตีน 37.29 กรัม
รสเลเม่อน ครั้งที่ 2โปรตีน 37.34 กรัม
รสเลเม่อน ครั้งที่ 3 โปรตีน 38.01 กรัม
รสเลเม่อน ครั้งที่ 4 โปรตีน 37.68 กรัม

- มีผลแล็บ Amino Spiking Test ให้ดู
(เป็นการตรวจสอบว่ามีการเติมกรดอะมิโนราคาถูก เช่น ไกลซีน, ทอรีน, อะลานีน ลงไปเพื่อหลอกให้ผลทดสอบโปรตีนรวมบนฉลากดูสูงเกินจริงหรือไม่)

- มีผลวิเคราะห์ปริมาณ กรดอะมิโนทั้งหมด ให้ดู เช่น BCAA 5,604 มิลลิกรัม, ไลซีน 2,824 มิลลิกรัม, อาร์จีนีน 3,191 มิลลิกรัม เป็นต้น แบรนด์บอกว่าระบุไว้บนฉลากไม่ได้ เพราะเป็นกรดอะมิโนที่เกิดตามธรรมชาติจากโปรตีนถั่วลันเตาและไม่ได้มีการเติมอะมิโนเพิ่มเติมในสูตร

- มีผลตรวจน้ำตาล ให้ดู

ที่สำคัญแบรนด์นี้ “พรีเซ็นเตอร์สวย” ด้วยครับ

#jisoo
#โปรตีนตกฉลาก

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

ผลตรวจน้ำโปรตีนใสในเซเว่นตรงตามฉลาก (บางแบรนด์เกินด้วย) มั่นใจได้ ที่เหลือเลือกตามใจชอบเลย 👏🏻

[มุ้กอบ ʕ•̮͡•ʔ @_mugob]

เอ้กคูซีพมากพี่แจบอมได้ฟังยอร์ชพูดบทไอ้วัน555555555555555555555

[이브🐕 .⁺˖ ♡ @EveLyyz]

เด็กหลง 8 คน 8 แบรนด์ แบบ officially💅

Chan - Fendi
Leeknow - Gucci
Changbin - Autry
Hyunjin - Guess
Han - Tod’s
Felix - LV
Seungmin - Burberry
I.N - Bottega Veneta