祝日

28歳無職女╎適応障害で休職→転職╎文系出身SE╎ゆるふわSEになりたい🤟

[祝日 @pmtg03]

私はメンタル強い方だから大丈夫、まだ頑張れる！と自分に言い聞かせながら5年近く仕事頑張ってたけど、ある日それまで溜め続けたストレスが爆発してめちゃめちゃ体調崩して、体調不良が続いたのもあってか適応障害が原因の抑うつ状態になったので休職しました……

[祝日 @pmtg03]

@mnwbhp 本当にそれです……😭😭

[祝日 @pmtg03]

課長とご飯行って唐揚げ1つあげるよって言われても断らずにﾔｯﾀｰ！💕って貰うぐらい図太かった私でも適応障害になるんだから、適応障害の原因は本人の甘えとかじゃなくて100000000%環境のせいですッッ
お願いだからみんな自分を責めないでッッ死にたいとか思う必要ないからね

[祝日 @pmtg03]

【休職中に見られなくなったコンテンツ🌱】

1位 推しの舞台
（推しは毎日稽古行って舞台も休まず出てるのに私ときたら……と鬱になってしまうため）

2位 推しのライブ
（推しはこんなに頑張ってるのに私ときたら……以下略）

3位 心霊系YouTube
（呪われてもっと体調悪くなりそうだから）

[祝日 @pmtg03]

親と離れて暮らしてたから、悪気なく「まだ体調悪いの？」「まだ復帰できてないの？」って聞かれることが多くて、それが責められてるように感じてしまったし、自分の状況を突きつけられてる感じがして無理でした
しんどいときは無理に人と関わろうとせずある程度自分の世界を守るのも大事……

[祝日 @pmtg03]

休職中ピークで体調崩してた頃に「ずっと一人でいると鬱加速するから外に出ろ！人に会え！」ってアドバイスされたけどさ〜そもそも人と接するということが激しんどいんだよね〜
休職経験ある友達だとある程度気遣ってくれるから話しやすいけど、親とのLINEとか申し訳ないけどマジでストレスだった

[祝日 @pmtg03]

@yoshiko_vvvv めっちゃ分かります……人と話すのってすごいエネルギー消耗しますよね……
私も休職したての頃は文字のやり取りすら無理で親や友達からのLINEめっちゃ無視してました……🙏
マジで自分の身体が最優先！なので、しんどいときは何も気にせずひたすら寝ましょう🥹どうか無理せず😭

[祝日 @pmtg03]

@mnwbhp わー！同志！！そして行動力がすごい……！！私はお清めスプレー代わりにファブリーズを部屋中にプッシュしまくってました……👍（ただし効果があったかは不明）

[祝日 @pmtg03]

今だから言えるけど休職したての頃は軽くスピってて「こんなに体調悪いなんておかしい！呪われてるからだ！」と思って「お祓い 本物」でめっちゃ検索してたし、お経流しながら寝たり、暇さえあれば合唱曲のCOSMOSを聴いたりしてた（なぜ？）

[祝日 @pmtg03]

前職、「なんでそんな言い方するん？」って人は多かったし、オンライン会議中におじさん達が「なんでそんな言い方するんですか」「なんですかその言い方」って喧嘩始めたこともある、終わってるね🤟

[祝日 @pmtg03]

入社日までに健康診断受けなきゃいけないのか……（ドカ鬱）

手が不浄のものになる感覚があるので尿検査が大嫌いすぎるんですが、医療が目まぐるしく進化する中でどうして尿の採取方法はこんな原始的なやり方しかないんだ

[祝日 @pmtg03]

大手SIerに常駐してたけど普通にみんな引くほど残業してたし、管理職に至っては土日出勤が当たり前みたいな感じで怖かった
「ここはホワイトで給与も高いから応募すべし☆」みたいなポストよく見るけど、それを鵜呑みにせずにOpenworkとかでいったん口コミ見てから応募した方がいいカモ……

[祝日 @pmtg03]

条件面談はつつがなく終わったので内定承諾しました！初転職＆休職歴1年アリだったけど、トータル3ヶ月ちょいぐらいかかりましたね〜〜
入社はこのままいくと8月になります！
働きたくないね🎶

[祝日 @pmtg03]

今回はスマホ壊れてなさそうだからいいけど（よくはない）、実際ぶつかりおじさんのせいでスマホ落として画面にヒビ入ったり壊れたりした場合って弁償してもらえるの？
あいつら逃げ足だけは早いしその場で捕まえないと泣き寝入りするしかないんじゃないか……

[祝日 @pmtg03]

あとジジイに落としたスマホ踏まれるところだったんだけど
ただでさえ金ねえっつーのに壊れてたらどうしてくれんねん、SHINE

[祝日 @pmtg03]

しかも謝らんかったしアイツ
私史上最も強い言葉で罵倒します

[祝日 @pmtg03]

駅前で後頭部がハゲてるジジイにぶつかられて盛大にスマホ落としたんだけど（※歩きスマホはしてない）、私がちゃんとスマホ握ってなかったのが悪いですよね、そうですよね……

それはそうと、ジジイは不幸になるべきですよね？（激怒）

[祝日 @pmtg03]

障害対応してる最中に切り分けしても原因がマジで分からなくて時間だけが過ぎていき、そのまま深夜に突入して終電がなくなったとき

[あき@NWエンジニア @1NW1581044]

エンジニアやってて「心折れそうになった瞬間」てありますか？
僕は2年目ののときに、あまりに進捗悪くて進捗確認の会議でペン投げられたときです(令和の話)

[祝日 @pmtg03]

明日は条件面談だーーーい
もう内定出てるし面接じゃないから肩の力抜いていいってことは頭ではわかってるんだけど、そもそも予定が入ってること自体がストレスだし、内定承諾したら労働開始までのカウントダウンが始まってしまうことが嫌すぎて発狂しそう……🤞

[祝日 @pmtg03]

@dokioyaptsd もちさん初めまして！共感いただけて嬉しいです🥹私が休職したのは1年以上前なんですが、若干の不調に見て見ぬふりしてたらある日突然ドカンと体調崩しました……回復時間かかって辛いですよね😭

[祝日 @pmtg03]

私はメンタル強い方だから大丈夫、まだ頑張れる！と自分に言い聞かせながら5年近く仕事頑張ってたけど、ある日それまで溜め続けたストレスが爆発してめちゃめちゃ体調崩して、体調不良が続いたのもあってか適応障害が原因の抑うつ状態になったので休職しました……

[祝日 @pmtg03]

自律神経が破壊されてる時あるある

具合悪いのに眠れない

↑今これ

神様助けてクレメンス