POCO

育児中です𓈒𓐍 TV番組の感想呟き多め📺 楽天ROOM始めました✨

[POCO @poco__room]

おはようございます

熊本地震これ以上被害が拡大しないことを祈っています🕊️

この暑い時期に停電している地域の方が安全に過ごせていることを願うばかりです

非常時の暑さ対策はマジクールとハンディファンは使えるかな
ハンディは充電きれてしまったら動かないから電池式のもの探してみようかな

[POCO @poco__room]

ずっとニュースつけていたけど、救助隊の方が隙間から入っていく様子などの映像になり、なんだか胸が苦しくなってきたので一旦消しました。ご無事でありますように。

子たち遊びに夢中だから、ちょっといいねするかなと思ったら昨夜の投稿防災グッズでした💦

スマホも充電します🔋

[高荷智也🦀備え・防災アドバイザー＠そなえるTV @sonaeru]

2026年7月28日 16時27分頃 熊本県で深さM7.1、深さ10km、最大震度7の地震が生じました。震度7を観測した地域は宇城市、氷川町、周辺では震度6強の強い揺れを観測しています。

揺れの強かった地域の注意点をまとめます（7/28 18時更新）

■続く本震・余震に警戒
この地震以降、震度5弱を含む余震が連続で生じています。今後も余震、またさらに強い本震が続く恐れがあります、揺れに警戒を。
・建物に影響が出ている場合は戻らず避難
・自動車へ避難する場合は建物倒壊しない場所へ
・倒れた家具や家電、荷物の片付けをする際には、続く揺れに警戒
・台やイスには乗らず、できれば複数名で作業を
・窓ガラスの飛散にも警戒、室内では靴かスリッパを履いて
・緊急対応のため、首から防犯ブザーや笛をぶら下げてもよいです

■火災避難・警戒
揺れの強かった地域では、複数の火災が生じています。同時多発的な火災で、消防の対応が間に合わない状況も考えられます。
・建物周辺で火災が生じている場合は避難
・大規模な延焼火災・地震火災に発展する恐れも
・自宅やマンションから火が出た場合、まずは119番通報
・周辺にも「火事だ！」と伝えて、避難を促す
・炎が背丈を超えるまでは、消火器などで初期消火を
・まだ火災が生じていない場合は、最寄りの消火器の確認を

■断水対策
・今後断水のエリアが広がる可能性があります
・停電が生じた場合、マンション等は水が止まります
・今のうちに飲料水の確保を、水タンク、水筒、ペットボトルを活用
・容器がなければ、ダンボールやリュックにゴミ袋を数枚重ねて水タンクに

■停電対策
・夜間に向かいますので、明かりの確保を
・「ロウソク」は使わない！余震が続いているので火災警戒！
・LED懐中電灯、LEDランタンなどを手元に準備
・スマートフォン、モバイルバッテリー、ポータブル電源の充電確認
・揺れが続くので、スマホはポケットに入れて持ち歩いて

■情報収集・安否確認
・安否確認に電話は使わないで、緊急通報がパンクします
・LINEや、スマホアプリを使って連絡を取り合ってください
・テレビがあればNHK、スマホならNHK ONE ニュース・防災アプリで無料の生放送を見られます→ https://t.co/8DP13nCMVm

■2次災害への警戒を
・続く大きな揺れで津波の恐れがあります、海や河口には近づかない
・土砂災害が発生しています、ガケなどには近づかない、山には入らない
・地震火災（大規模な延焼火災）の恐れがあります、周囲で火災が生じている場合は避難を
・熱中症へ警戒、飲料水や塩などの確保、タオルを濡らして首に巻いてうちわやファンで風を当てて冷却などを

[アベナオミ｜イラストレーター×防災士 @abe_naomi_]

震度7なら停電が起きてるかもしれません！

スマホは省電力モードに！
充電バッテリーをチェック！
断水するかもしれません！
水の汲み置きをできる範囲で！
日没までに避難や食事、寝る場所の確保などをしてください！

#防災 #被災ママに学ぶ小さな防災アイディア40 #防災のトリセツ #1日1防災

[アベナオミ｜イラストレーター×防災士 @abe_naomi_]

日没まであと2時間ほどです！
ライトや防災グッズ、出しておきましょう！もしソーラー充電できるバッテリーやライトはまだ充電できます！日向に出して充電しましょう！

[アベナオミ｜イラストレーター×防災士 @abe_naomi_]

大きめの地震の後やることリスト

・スマホ充電
・充電できるものは皆んな充電
（タブレット、携帯ゲーム機、ノーパソなど）
・落ちたら割れそうなモノは床へ
・お風呂入る
・皿洗っておく
・ご飯まだなら食べておく
・トイレはギリギリまで我慢しない
・寝る時はパジャマよりルームウェア

まだ揺れるかもしれないと思って行動しましょう！
#防災 #被災ママに学ぶ小さな防災アイディア40 #防災のトリセツ #1日1防災

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お気をつけて！

[NHKニュース @nhk_news]

【地震速報】熊本県熊本地方で震度７

https://t.co/fAoIlTGbTd

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@ciel_mibo お気をつけください！
被害が少ないといいですね

[POCO @poco__room]

おはようございます☕️

給食の牛乳いまは環境への配慮から直飲みになってきていると知ってはいたけれど、直飲みように飲み口を手で触らないで開けるようパックに工夫されているとは知らなかったです！すごい🥛✨

#あさイチ

[NHKニュース @nhk_news]

【速報 JUST IN 】直木賞作家 東野圭吾さん 68歳で死去 大腸がんのため
https://t.co/HmiZOnMGlK #nhk_news

[POCO @poco__room]

万作さんと院長幼馴染だったのね✨

#風薫る

[POCO @poco__room]

おはようございます☕️

今日はスイカの日なんですって🍉

果物のスイカも食べたい、アイスのスイカバーも食べたいです✨

[POCO @poco__room]

エクレールのマコトジュエルを砕くことが目的だった…？
大王はエクレール？のマコトジュエル？

るるかさん完全な味方にはならないの？と思ったら映画予告にはでてくるし、エンディングにはエクレール登場しないし、、、謎多きままだわ🔍✨

#precure

[POCO @poco__room]

おはようございます☕️

名探偵プリキュア🔍✨
はじまりましたー✨
全部思い出した！！！

#precure

[POCO @poco__room]

おはようございます☕️

お出かけの前に宿題してね、と言ったら

「じゃあ行かない」

と言うので…母はベッドに戻ってきました。交換条件みたいにしたの良くなかったかな😭

出かけた後はつかれたーと言ってやらないよね✏️
いつやるの？

[POCO @poco__room]

こんにちは☕️

夏休み開始7日目です、おつかれさまです！！！
給食の有り難みを日々感じております🍽️

週末に向けて食材の買い出しもしなくては🛒✨

[シルバニアファミリー【公式】 @SylvanianJP]

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7/25(土)23:59〆切

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#プレゼント #キャンペーン

[POCO @poco__room]

おはようございます☕️

ラジオ体操で見上げた空は雲ひとつない青空でした✨

写真はいつかの香川土産✨
くつわ堂 瓦せんべい

瓦せんべいいくつか食べたことあるけれど、こちらなかなかの硬さでした👍

[POCO @poco__room]

今度ファミマ行ったら探そう🍋

[ファミリーマート @famima_now]

今年の夏も！
#みんなのレモネード 発売🍋
国産レモン果汁も使用した自信作🍋

今年も、売上の一部を小児がん患児の
サポート活動に寄付します。

「いいね」「保存」してファミマで探してね！

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[POCO @poco__room]

@famima_now #ファミマル
アイスで体を冷やしたいです🍦