@beyzjz amor e quem disse q eu tenho tendencia a ser gorda? so estou falando sobre um treino curto q da resultado vc que ta se passando e quer mosttar que e magrinha fininha tem q ser muito tonta pra nao entender o que eu quero falar
@beyzjz te garanto q sou bem sequinha bb
mas estou dalando um fato vc consegue fazer um treino pesado bem mais curto e consegue ter bastante resultado do que passar duas horas na academia e continuar reta
@beyzjz e quem ta falando do seu peso magra eu rbm sou
o que quero falar e q nao precisa passar duas horas na academia pra treinar pesado, pq da pra fazer um treino bem pesado com menos de duas horas