ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用

東京都国分寺市内の生きづらさを抱えた人達が集まる居場所です（申込不要/入退室自由/参加費無料/個別相談可能） 告知専用アカウントのため問合せや返信等は行っておりません　#こころの病　#ひきこもり　#ピア　#自助会

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

本日は１４名の方にお越し頂きました
感じるリカバリーVol.2「パーソナル・メディスンにふれる」も無事終了しました
ありがとうございます

次回は１０月２３日(金)
本多公民館　２階　和室
１４時００分〜１６時００分（開場１３時３０分）
茶話会を行います（M）

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

（正）１４名（初参加３名）
お越し頂きありがとうございました_M

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

本日は１４名の方にお越し頂きました
感じるリカバリーVol.2「パーソナル・メディスンにふれる」も無事終了しました
ありがとうございます

次回は１０月２３日(金)
本多公民館　２階　和室
１４時００分〜１６時００分（開場１３時３０分）
茶話会を行います（M）

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

@omamori2023 【１０月開催情報】
１０/２３(金)
本多公民館　２階　和室
１４時００分〜１６時００分（開場１３時３０分）

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

９月２５日(金)
１４時〜１６時（１３時３０分開場）
本多公民館 ２階 和室（国分寺市本多1-7-1）
国分寺駅北口から徒歩8分

感じるリカバリーVol.2
「パーソナル・メディスンにふれる」
※ペン持参でお願いします

いつも通り雑談部屋もあります🫖
◆参加無料（申込不要）
◆女性スタッフもいます

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

@omamori2023 国分寺駅北口から本多公民館へは徒歩8分の国分寺市立第二中学校の横を通る��車通りも少なくのんびり行けます
わかりにくいですが画像の路地を入ります、よろしければ探検してみてください

[ボランティア活動センターこくぶんじ（国分寺市社会福祉協議会） @kokubunji_vc]

【生きづらさを抱えた当事者会と家族会が開催されます】
今月も生きづらさを抱えた当事者会と家族会が開催されます。
いずれも入退室自由、申し込み不要ですので、ご興味のある方は足を運んでみてください🌿
日程は下記の内容をご確認ください。

[ボランティア活動センターこくぶんじ（国分寺市社会福祉協議会） @kokubunji_vc]

🌼ぽかぽかてらす（当事者会）🌼
日時：令和8年9月25日（金）14:00～16:00
場所：本多公民館２階 和室（国分寺市本多1-7-1）
その他にも生きづらさを抱えた当事者やその家族からの相談も可能です。
詳しくは下記までご連絡ください。

[ボランティア活動センターこくぶんじ（国分寺市社会福祉協議会） @kokubunji_vc]

🌞おひさまてらす（家族会)
＜はなす会＞
日時：令和8年9月19日(土) 14:00～16:00
場所：トミンハイム国分寺泉町2号棟コミュニティサロン(国分寺市泉町2-6-1)
＜居場所・交流＞
日時：令和8年9月28日(月) 14:00～16:00
場所：トミンハイム国分寺泉町2号棟コミュニテ���サロン(国分寺市泉町2-6-1)

[ボランティア活動センターこくぶんじ（国分寺市社会福祉協議会） @kokubunji_vc]

#国分寺市
#社協
#生きづらさ
#ひきこもり
#当事者会
#家族会
#居場所
#地域福祉コーディネーター
【問合せ先】
（社福）国分寺市社会福祉協議会
☎042-324-8311
📷[email protected]

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

パーソナル・メディスンとは？
こころのおまもり
https://t.co/nQRoh1zaDu

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

金曜日は１９名（初参加1名）の方にお越し頂きました
ありがとうございます

次回は９月２５日(金)
本多公民館　２階　和室
１４時００分〜１６時０��分（開場１３時３０分）
感じるリカバリーVol.2「パーソナル・メディスンにふれる」を行います
いつも通り雑談の部屋も設けます（M）

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

リカバリーについてご興味を持たれた方へお薦めのサイトです
リカバリーについて
NCNP（国立精神・神経医療研究センター）
https://t.co/chkV6LK4tc

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

リカバリーとは？
「決まった定義はありません。
生きづらさを抱えながらも自分の人生を生きていると感じるために、どうすればいいか？
あなた自身の答えを考え、試し、時に誰かと経験を分かち合いながら探していく変化のプ��セスです」。
ぽかてらではこんな風に解釈しています。

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

【１０月開催情報】
１０/２３(金)
本多公民館　２階　和室
１４時００分〜１６時００分（開場１３時３０分）

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

国分寺駅北口から本多公民館へは徒歩8分の国分寺市立第二中学校の横を通ると車通り��少なくのんびり行けます
わかりにくいですが画像の路地を入ります、よろしければ探検してみてください

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

８月２８日（金）
１４時〜１６時（１３時３０分開場）
本多公民館 2階 和室（国分寺市本多1-7-1） 国分寺駅北口から徒歩9分
🍵茶話会をします
お茶を用意してお待ちしております 🍵
◆参加無料（申込不要）
◆女性スタッフもいます
◆市内外問わず参加出来ます（T）

[ぽかぽかてらす（ぽかてら）告知専用 @pokapokaterasu]

当日の流れ
13時30分　開場（設営手伝い🙏）
14時00分　開始
ルール確認
会場説明
自己紹介
・呼ばれたい名前
・今日の気分と体調
14時30分頃　休憩（10分）
14時40分頃　フリータイム
15時50分 　次回告知など
16時00分　終了