kuru

マラソントレラン登山 無言フォロー失礼します

[kuru @pokarin_nan]

出張先ラン！
道迷うけど続いてる！
走るのも仕事もがんばります

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@nrsk1200 初めてロング出るのですが練習頑張るという気持ちをこめてエントリしてしまいました！ショートもきつかった思い出です！でも達成感大ですよね
今回もかっこよいTシャツ期待！👕

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そしてね、今年は久しぶりに修行走出る！Tシャツかっこいいから過去のお気に入り👕
ロングはフル4時間で走れる人推奨にびびりつつ申し込んじゃった！

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山の日は玄倉〜熊木沢出合往復🏃‍♀️いきました
靴に塩で被害なし🧂
暑かった☀️

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久しぶりに職場のグループランに参加
暑い☀️
もっと走らねば。。

[kuru @pokarin_nan]

土曜は玄倉〜丹沢山〜塔ノ岳〜大倉ハイキング⛰️
コースちょっと過酷だったのと、ヒルと毛虫がはんぱなくて精神的にもつかれた😱ただヒルには勝った！
来月TTTやろうと思ってたけどいなくなってからにする🥹

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@jun_junjun_jun 完走おめでとうございます！！！
260キロ、、😨⚡️未知すぎて想像ができないです！雨と暑い中お疲れさまでした👏スゴイ！

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燕岳！着いて景色広がってて疲れふっとんだ〜
ガスってたけど満足です◎

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合戦小屋！

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今日も山中湖へ🗻
富士山見えるし距離もちょうどよく気持ちよいのでお気に入りコースです
朝ごはん安定にたべすぎたのでよく寝てからのゆっくり🏃‍♀️
ヤツドキでパフェもたべた❣️

[kuru @pokarin_nan]

年々食べ放題行くとお腹的に必ず後悔するようになってきたのに食べ放題行きたい気持ちに抗えない

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今日は当直明け
近場だけど配偶者と山梨旅行🍑
もれなく走ることが予定に組み込まれてるw
ごはんは夜朝旅館のビュッフェなので走った分食べる！
涼しかったー☁️

[kuru @pokarin_nan]

@jun_junjun_jun 気持ちはさくっと！笑
壁を登ってくみたいなところがいくつかありきつかったです⛰️💦

[kuru @pokarin_nan]

さくっと沼津アルプス⛰️
きつかったけどアジサイがきれいでした😊

[kuru @pokarin_nan]

また大倉尾根〜塔ノ岳⛰️
またすぐ来よう！

[kuru @pokarin_nan]

先週健康診断だった
結果はいろいろ現状維持
私はだいたい週末のみ🏃‍♀️なので週20〜30kくらい目標
体重増えはしないけど減りもしない
健康的趣味😊

[kuru @pokarin_nan]

@jun_junjun_jun ありがとうございます😆✨
回復用にいっぱい食べます！

[kuru @pokarin_nan]

飛騨高山ウルトラ100k気合いでぎりぎり完走しましたー！きつかった〜飛騨牛美味しかった〜
うれしー❣️
#飛騨高山ウルトラマラソン

[kuru @pokarin_nan]

@jun_junjun_jun 気合いしか勝たんでした😂
暑いときもありましたが全体的に涼しくて気温が味方でした！笑
坂多くてきついコースですけど、応援もいっぱいしてもらえてがんばれる大会でしたよ〜🐮✨

[kuru @pokarin_nan]

@sicyan_sicyan Tシャツ見かけたので近くにいました✨
きついコースでしたね！
お疲れさまでした😊✨

[kuru @pokarin_nan]

@nrsk1200 ナイスありがとうです😊
がんばれました！