พลอย🎉🎉🎉

ARMY MOA ENGENE เปนสลิ่มตึกเช่า​ เพิ่มAteezนะคะเพิ่งเป็นatinyเมื่อวันที่5สิงหาคม​ เป็นมัมหมีน้องยอซังค่ะ​ขอบคุณ​ค่ะ

[𝙅𝙅𝙆☆ @JJKIXN]

โดนใจมากกกก

[monomojo @mini659363981]

คิดว่า healthy relationship คือการไม่ปล่อยให้ความน้อยใจค้างคาอยู่นานเกินไป เพราะหลายครั้งจุดจบของความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่มันคือเรื่องเล็กๆ ที่ถูกปล่อยผ่านซ้ำๆ จนไม่มีใครอยากพูดอีกแล้วอ่ะ

[midnight blue @blueshiftx]

ผู้หญิงอะ เชื่อเซ้นส์ตัวเองเหอะ จะเรื่องห่าเหวอะไรก็เชื่อเซ้นส์ตัวเองไว้ก่อน แล้วจะขอบคุณตัวเองทีหลังเพราะแม่นเกิ��จนไม่น่าเชื่อ

[jane @honeyelppa]

เขาอาจจะชอบคุณจริง แต่มันคือ "ชอบในระดับที่สะดวก" (Comfort Zone) ชอบที่มีคุณอยู่ในชีวิตไว้คุยแก้เหงา มีคนให้บริหารเสน่ห์ ใส่ใจเล็กๆ น้อยๆ เพื่อรักษาคุณไว้ไม่ให้หายไปไหน แต่ไม่ได้ชอบมากพอที่���ะ "รับผิดชอบ" ความรู้สึกของคุณ หรือพาคุณเข้ามาอยู่ในโลกจริงๆ ของเขา

[ใบมิ้นท์ที่ตัวหอมๆ🐈🍀 @Min_ryg]

ตัดคือตัดอะ เหนื่อยแบกความToxic ถ้าถึงจุดที่รู้ความจริงด้วยตัวเองจริงๆ นี่เดินออกมาเงียบๆ โดยไม่ไปท้าทายหรือทะเลาะให้เสียพลังงาน เพราะคนประเภทที่ชอบปิดบัง พอโดนจับได้ก็มัก��ะหาเหตุผลมาแถให้เราประสาทเสียกว่าเดิมอยู่ดี
เซฟใจตัวเองและเอาเวลาไปอยู่กับสิ่งที่ทำให้เราสบายใจดีกว่า คนที่ไม่ให้เกียรติความรู้สึกเรา ไม่คู่ควรกับพลังงานดีๆ ของเราเลยสักนิด

[blur @usedtobefound]

เป็นประเภทที่ไม่ได้ฮีลตัวเองเก่งอะไรขนาดนั้น มีบ้างที่อ่อนแอ อยากร้องไห้ให้กับเรื่องห่าเหวที่เข้ามาในชีวิต แต่บางทีก็มีช่างแม่งควบคู่ไปด้วย ไม่มีสมดุลอะไรในชีวิต รู้สึกยังไงก็แค่ปล่อยให้ตัวเองแสดงมันออกมามั้ง ไม่ฝืนอะไรแล้ว

[พิ้งค์ @pinkychompink]

“ความรับผิดชอบสูงสุดในชีวิตของเรา
คือการรักษาความรู้สึกของตัวเอง”

May Parker

[tii_rak_mis_u @tii_ra_mi_su]

กุเล่าหมดเลยใครถาม กุเปนคนโอเวอแชมาก

[เอโอทูดับเบิ้ลเอ็มวาย @ao2doublemy]

ไม่อยากอยู่กับคนมาตรฐานต่ำแล้วมองว่าเรื่องต่ำๆที่ตัวเองทำเป็นเรื่องปกติที่คนอื่นก็ทำกัน

[หมีไข่ 🐻 @gangbearegg]

เหนื่อยกับงานยังพอเข้าใจได้
แต่เหนื่อยกับคนอีโก้สูงแม่งโคตรจะสุดๆ

[หกสิงหา | Human Systems Analyst 🧠 @hoksingha]

ยอมรับความจริงข้อนึงแล้วชีวิตจะเบาขึ้น

สิ่งนั้นคือ...

"ความรู้สึกของเราและคนอื่นไม่เคยเท่ากัน"

เช่น เราเป็นห่วงคน ๆ นึงแทบตาย (ไม่ว่าจะเป็นคนรักหรือเพื่อนพี่น้อง) แต่เค้าอาจจัดเราเป็นคนที่นึกถึงอันดับท้าย ๆ เพราะมีคนอื่น ๆ ที่เค้ารู้สึกมีความสำคัญ/มีอิทธิพลต่อความคิดของเค้ามากกว่า ซึ่งก็ไม่ผิดเลย เพราะธรรมชาติของมนุษย์จะเลือกสิ่งที่ตัวเองพึงพอใจสูงสุดก่อนเสมอ แม้จะไม่ใช่สิ่งดีที่สุดก็ตาม ที่สำคัญก็คือ "ชีวิตเป็นของเค้า" เราไม่มีสิทธิ์ก้าวก่ายทุกการตัดสินใจ

ดังนั้น... อย่าน้อยใจหากความรู้สึก/การสื่อสารกลับมาไม่เป็นอย่างที่เราคาดหวัง ยังไง ๆ เราก���กำหนดมันไม่ได้, ลองมองมุมกลับ... ถ้าใครมาเยอะ ๆ ใส่เรา เราก็อาจจะนิ่งไปเลย เงียบใส่เลยด้วยซ้ำ ทุกคนต่างมีกลไกของตัวเอง เป็นกลไกที่มาจากประสบการณ์ชีวิตของแต่ละคนที่แตกต่างกัน

วันนี้... มีความสุขกับการให้โดยไม่หวังผลกันนะ "รักแท้คือแค่ได้รัก"

#กลไกความสัมพันธ์ 🤍

[thewillow @willyoulxvme]

แม่ง เลวกว่ากูได้ไงวะ กูตั้งหลักแปป

[sober @2000kidsfiles]

ร้องไห้สักหน่อย เช็ดน้ำตา หาอะไรกิน หลับสักตื่น เปิดเพลงโปรด หายใจเข้าลึก ๆ กินน้ำ รับแสงแดดบ้าง หาอะไรตลกดู กินน้ำหวานสักแก้ว ��อกไปรับลม ขับรถออกไปไกล ๆ ใช้เงินกับอะไรไร้สาระ เมาสักคืน คุยกับเพื่อนถึงเช้า กอด

เดี๋ยวก็ดีขึ้น ปัญหาไม่หายไป แต่อาจจะมีแรงมากขึ้น

เก่งมาก

[블링크 บึลลิ้งคึ @zzouyzz]

มีคนเคยบอกว่า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม ให้เราเลือกหัวใจตัวเองก่อนเสมอการมีหัวใจที่คิดถึงผู้อื่นเป็นเรื่องที่ดี แต่ ควรมีขอบเขตเสียบ้าง อะไรที่ทำแล้วมีความสุขก็อย่าลังเลที่จะทำ แต่ถ้าหากคิดจะทำเพราะคาดหวังจะให้คนอื่นมารักเราก็อย่าทำเลย เพราะถ้าหากไม่ได้เป็นแบบที่คาดหวัง เราอาจ ที่จะต้องเสียใจและเจ็บปวดไปตลอด

[le lys @blxckvibxs_]

สิ่งที่น่าใจหายมากที่สุดก็คือ การที่เราเลิกอินกับสิ่งที่ชอบมากๆอะ ทั้งที่ชอบมาตลอดและคิดว่าคงจะชอบตลอดไป แต่ตอนนี้กลับไม่รู้สึกอะไรแล้ว

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

ชอบประโยคนี้มากๆ

" วันหนึ่งคุณจะเจอคนที่ต่อให้คุณไม่พูดอะไร
เขาก็จะได้ยินความรู้สึกของคุณ "

[블링크 บึลลิ้งคึ @zzouyzz]

ไปอ่านเจอประโยคนึงมา 📖

การใช้คำพูดทำร้ายคนอื่น ไม่เคยทำให้ใครดูสูงขึ้น มีแต่ทำให้คนรอบข้างเห็นถึงระดับจิตใ���และวุฒิภาวะของผู้พูด คนที่มีเหตุผลจะอธิบาย ส่วนคนที่มีแต่อารมณ์มักเลือกทำร้ายด้วยคำพูด และนั่นก็เพียงพอแล้วที่จะบอกว่าใครควรได้รับความนับถือ
"อย่าเสียคุณค่าของตัวเอง เพียงเพราะคำพูดไม่กี่ประโยคจากคนที่ไม่รู้จักเราดีพอ เพราะคุณค่าของคนเรา ไม่ได้ถูกตัดสินด้วยเสียงของคนที่พูดดังที่สุด แต่ถูกพิสูจน์ด้วยการกระทำและการใช้ชีวิตในทุกวัน"

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

อย่าไปอินกับใครมากนัก ผู้คนมักแกล้งทำดีกับเราแค่ช่วงแรกๆเสมอ :)

[qt pie , @532am_]

ผู้หญิงที่ดูแลตัวเองได้จะไม่มีวันบาดเจ็บจากอะไรทั้งนั้น เสียใจแต่ยังมีเงินเป็นของตัวเองมันดีกว่าเสียใ���แต่มองไปทางไหนก็ไม่มีอะไรเป็นของตัวเองเลย เพราะฉะนั้นอย่าเอาชีวิตตัวเองไปฝากไว้กับคนอื่น

[Gordon @GordonAlway]

คนเราอย่าปล่อยให้ตัวเองมีเวลาว่างมากเกินไป ไม่งั้นจะคิดมากในเรื่องไม่เ��็นเรื่อง จะฟุ้งซ่านในเรื่องไร้สาระ นิดหน่อยก็เก็บมาคิด

หางานอดิเรกทำ อ่านหนังสือ หาความรู้เพิ่ม เดินห้าง ดูหนัง ออกกำลังกาย

หรือไม่ก็ เรียนแต่งหน้า นั่งสมาธิ ดำน้ำ ปลูกปะการัง ทำอาหาร นวดสปา ปลูกป่า ดำนา ด��ดิสนีย์ออนไอซ์ แรลลี่ตีกอล์ฟ ล่องเรือ ส่องสัตว์ ช๊อปปิ้ง ดูงิ้ว ดูละครเวที ดูคอนเสิร์ต ดินเนอร์ ทำขนม จัดดอกไม้ เที่ยวตลาดน้ำ เรียนถ่ายรูป ดูกายกรรม ชมเมืองเก่า เข้าสัมมนา ทัวร์ธรรมมะ เรียนเต้นแล้วก็ร้องเพลง

จะช่วยลดความฟุ้งซ่าน ลดความคิดมาก ลดความกังวลใจไปได้มาก ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งมีเวลาว่างมาก ยิ่งฟุ้งซ่านได้ง่าย ต้องระวัง

หางานอดิเรกทำแต่เนิ่นๆ พออายุมากขึ้นจะได้มีงานอดิเรกที่ชอบทำ