𝚖𝚊𝚛𝚞

167cm/51kg アラサーOLです👜ファッションやコスメがすき🤍それに相応しい姿になることが目標🙂

[𝚖𝚊𝚛𝚞 @polo_484]

リップモンスター再販してた！
ピンクバナナとパンプキンワインゲット〜💗リップモンスターこれで3本目！
会社の近くのドラストにあるなんて！灯台下暗し...

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会社の職域接種でワクチン打ちました！モデルナ製です。
基礎疾患もない20代なのにこんな早く打てるとは...

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5/6 体重🐖
わーい！51.7kg！新入社員の時の体重まで戻りました（笑）48kgまで痩せれば大学生まで戻れます🤫
#ダイエット記録 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集中

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5/5 体重🐖
最小値を更新したときだけ更新するみたいになってる...（笑）遂に51kg台！
BMIもあと0.2で痩せ型に突入です笑
今週末で仕事落ち着くから、来週からはもっとジムいくぞ〜😌

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4/20 体重🐖
最小値✨体重だけに囚われるのは良く無いけど、まずは体重減らしつつ、ボディメイクもがんばる！
3食しっかり食べてるので、ノンストレス✌️
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットビフォーアフター #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中

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4/18 体重🐖
最小値うれしい！！🤍
BMIもようやく18台に突入...🥲
そこまで厳しく節制できてないけど、コツコツやれば少しずつ体重は落ちるのね！
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中

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4/14 体���
ようやく53kg切ったよ🐷
異動後の仕事が忙しすぎて夜ご飯も遅くなり、昼は早い食いになりスローペース減量...😌あと少しでBMI 18台だ〜！！　
#ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢

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4/3 体重🐖
3日遅れで3月の目標体重を達成！
4月は1.5kg減の51.5kgを目標にします💐
新年度でバタバタでお昼食べる時間さえなくて疲弊してるけど...

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3/27 体重 🐖
新年度準備バタバタで仕事も21時ごろまで残業で、体重測る余裕もなかった...けど、意図せず痩せてる✨最小値！笑
土日気をつけて3月目標の53kg達成したい！
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中

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ジム🏃‍♀️ジョギングしてきた〜！！
いい汗かきました😌
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #ダイエット垢

[𝚖𝚊𝚛𝚞 @polo_484]

泣き言言ってても仕方ないので今日は仕事後ジムで下半身トレと走ってきます🏃‍♀️

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3/23 体重🐖
ずーっと53kg後半を行ったり来たり...
あと1週間で53kgまで落ちるのでしょうか���😭モチベ下げずに頑張らなきゃ😭😭そんな中、明日は送別会...🍺太るイベント続くうううぅ😭
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

[𝚖𝚊𝚛𝚞 @polo_484]

3/22 体重🐖生理4日目
生理終盤なのに減らなくて悲しい...🥲
土日、母親が泊まりに来て外食とかデザートとか食べてたしなぁ🥲
昨日は夜にジムで上半身トレとジョギング25分🏃‍♀️痩せ期に備えて今日から食事も調整していぞ
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

[𝚖𝚊𝚛𝚞 @polo_484]

3/20 体重🐖
生理2日目🩸なので、少し浮腫が減って53kg台に戻ってきました...！
月末には53kgジャストくらいまで減らしたい〜！
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #ダイエット #体重記録

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@hana_flower_oO こちらこそ！
仲良くしてください🤍

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お酒飲めません🍺ラーメン苦手🍜揚げ物は胃もたれ🐣ポテチ嫌いだし、マックも数年食べなくていい。薄味好きです🌙なのに、太った理由は、ほんとーに、チョコ！アイス！毎日チョコとアイスが食べたくて🥺大学生の時は167cm48kgだったのに社会人になり5kg増量💧
#ダイエット記録 #ダイエット仲間募集

[𝚖𝚊𝚛𝚞 @polo_484]

じゃあなんで太ったかって？🥺
ご飯を沢山食べるタイプじゃなくて、チョコとか甘いもの沢山食べるタイプなんです〜🥲🥲笑白米とか全く食べなくても平気だし、脂っこいものも苦手です🥲なのに、私にダイエットが必要なのは、甘味に目がないからです。。笑
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[𝚖𝚊𝚛𝚞 @polo_484]

おひる！朝ごはんはプロテイン🥣
今日は出社なのでコンビニごはん🥲
サラダと鍋とおにぎり🍙
お腹いっぱい💧カロリー足りないからおにぎり食べた。量食べれるタイプじゃないから、ヘルシー食にすると基礎代謝の1200摂るのが精一杯💦
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットご飯 #ダイエット記録

[𝚖𝚊𝚛𝚞 @polo_484]

3/18 体重🐖
今日は出社day🙂仕事終わりにジムに寄ってから帰ります🙂
今年度で異動だから引継ぎしっかりしないと💧でも、あまり残業せず帰りたい！
#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録

[𝚖𝚊𝚛𝚞 @polo_484]

よるごはん🌙
今日は良いバランスの食事🍽
鶏胸肉と玉ねぎのコチュジャン炒め！（2人分）高タンパク＋野菜🥬
夜はお米食べないので、全体的に薄めの味付けにしてます✨
#ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットご飯 #ダイエット飯 ##ダイエット仲間募集中