Poly la de Valpo

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

El reencuentro de E.T. con su amigo Elliot, ahora adulto, casado y con hijos.

Stephen Spielberg participó en el guión.

Que es lo realmente importante en esta Navidad?

[PlumaHoplita @HoplitaPluma]

Han pasado 46 años de la crisis militar que tuvo a Chile y Argentina al borde de la guerra en 1978. Siempre se habla de los esfuerzos diplomáticos para evitarla.
Pero ningún análisis se ha hecho sobre las real razón de su resolución: La voluntad de Chile de ir a la guerra.🧵

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

Por ejemplo:

Sabes que necesitas hacer algo, tienes intención de hacerlo, pero no lo haces.

Esto se aplica no sólo a tareas triviales, como tirar basura en un contenedor, sino también a asuntos más importantes.

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

De abajo hacia arriba: impulsado por estímulos externos, es decir, ruido fuerte.

Las personas con TDAH tienen dificultades con esto último.

Lo de abajo hacia arriba perjudica lo de arriba hacia abajo, y es por eso que te cuesta concentrarte.

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

Hay dos tipos de atención: de arriba hacia abajo (consciente) y de abajo hacia arriba (inconsciente).

De arriba hacia abajo (controlado): impulsado por objetivos, intenciones o lo que usted cree que importa, es decir, un objetivo comercial.

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

El cerebro puede tardar más en “desconectarse” en la red neuronal por defecto (RMD). Está activo cuando tú estás despierto, es decir, cuando sueñas despierto.

Para las personas con TDAH, es más difícil pasar de este “modo de ensoñación” al “modo de concentración”

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

Los científicos han descubierto que existen diferencias en los cerebros, las redes nerviosas y los neurotransmisores de las personas con TDAH.

Empecemos por el cerebro.

Cuando no se desarrolla completamente, no puede realizar su trabajo adecuadamente...

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

Las personas con TDAH tienen una atención diferente. No tienen déficit de atención.

Una vez que los colocas en su zona de genialidad, prosperan (lo que explicaré en un minuto).

Pero primero, vayamos a la causa raíz.

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

¿Qué es el TDAH?

Un patrón persistente de falta de atención o hiperactividad que altera el funcionamiento.

Síntomas:

• Capacidad de atención corta
• Se distrae fácilmente.
• Actividades en constante cambio.
• Incapacidad para concentrarse en tareas tediosas

Pero…

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

El TDAH no es un trastorno.

Es una diferencia en la cognición.

Es necesario aprovecharlo, no sedarlo con pastillas. Una vez que lo hagas, te volverá hiperconcentrado.

Esto es lo que puedes hacer para convertir el TDAH en un superpoder...

[Coach Santiago @santiagorcoach]

Dato curioso:

El cardio no quema grasa.

Con 6 años de experiencia, esto es lo que haría para perder +20 libras de grasa abdominal.

Aquí hay 11 datos sobre la quema de grasa.

~Guarda esto y haz lo que realmente funciona para perder grasa~

[Poly la de Valpo @polyValpo13]

@EFEValparaiso Hasta que hora habrán recorridos hoy?

[Poly la de Valpo @polyValpo13]

@jandagrandon @carob80 Después rectificaron y lo cambiaron a 6.3

[Poly la de Valpo @polyValpo13]

@C0rr34iN 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[Poly la de Valpo @polyValpo13]

@EveFitCL Pasaron la prueba, uuuff los efectos que van a dejar esas botellitas jajjajaja

[Poly la de Valpo @polyValpo13]

@_Karolina_Ale_ Es que me encantaaaa 😍😍😍😍

[Poly la de Valpo @polyValpo13]

@miss_coronas CHILEEEEE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[Poly la de Valpo @polyValpo13]

@GabyBalbontin El traje tipico no tiene evaluación, solo es parte del show

[Interesting things @awkwardgoogle]

Basic stitches tutorial.

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Procedimiento para salvar vidas. Resucitación cardiopulmonar (RCP). Guárdalo en favoritos para más tarde.